Tendonitis se može pojaviti u bilo kojoj tetivu, ali se javlja u jednoj od malih šaka od stotina tetiva raspršenih po našem tijelu. Postoji nekoliko razloga zbog kojih su ove tendine sklone nadraženosti.
- Ponavljajuće aktivnosti: Neke tetive su posebno osjetljive na upalu zbog specifičnih ponavljajućih aktivnosti. Mogu uključivati rotor okvira u ljudima koji podižu objekte iznad glave ili zapešća u ljudima koji neprestano koriste svoje ruke za rad.
- Jednostavnost izbjegavanja: Ponekad je lako odmoriti određeni dio tijela, drugi put je gotovo nemoguće. Tetive oko zgloba gležnja može se pogoršati svaki korak koji poduzmete.
- Anatomska varijacija: Tendon oštećenje također može biti rezultat problema s opskrbom krvi na područje zabrinutosti. U takvim situacijama, slaba opskrba krvlju unutar tzv. "Zona prelaska vodova" u tetivu vodi do sklonosti problemima.
1 Ahilni tendonitis
Ahilni tendonitis uzrokuje bol i otekline u stražnjem dijelu pete. Osobe s ovim stanjem često se žale na bol i ukočenost i osjećaju grumen iza zgloba. Achilleska bol često se opušta s nekom blagom aktivnošću, ali se pogoršava kako se aktivnosti povećavaju. Razumijevanje ovog uobičajenog problema može pomoći u liječenju i pomoći u izbjegavanju ozbiljnih komplikacija kao što je puknuće na Ahilovu tetivu. Ahilni tendonitis se često tretira s mirovanjem, primjenom leda i fizikalnom terapijom.
2 Posterior Tibialni tendonitis
Nalazi se nedaleko od mjesta ahilskog tendonisa, stražnji tibijski tendonitis je manje uobičajen, ali treba uzeti u obzir kod osoba s simptomima boli na unutarnjoj strani gležnja. Stražnji tibijski tendonitis obično uzrokuje bol kod hodanja i može se gotovo nemoguće podignuti na nožnim prstima. Lijevo neobrađen, stražnji tibijski tendonitis može rezultirati ravnom nogom. Uobičajeni tretmani za stražnji tibijski tendonitis uključuju privremenu imobilizaciju i fizikalnu terapiju. Promjene u obuci kao što su cipele za podršku i ortopedija mogu biti korisne za prevenciju.
3 Patellar (kneecap) tendonitis
Patellarni tendonitis ili upala patelarne tetive je stanje koje se često naziva skakačev koljeno. Ovo stanje uzrokuje bol i oticanje izravno ispod koljena i uobičajeni je problem u košarkašima i drugim sportašima koji obavljaju višekratne aktivnosti skakanja. Liječenje patelarnog tendinitis obično se sastoji od mirovanja i protuupalnih lijekova. Najzahtjevniji dio za mnoge sportaše je izbjegavanje aktivnosti koje posebno pogoršavaju ovo stanje. Nedavne studije su istražile korištenje injekcija PRP za ovo stanje.
4 Rotator prsluci tendonitis
Mnogi bolesnici koji boluju od liječnika su imali ramitis ramena ili okretatorsku manšetu tendonitis. Ovaj uobičajeni uzrok bolova u ramenu rezultat je iritacije tetiva koje pomažu da podignu ruku s vaše strane, kao i upala burze koja okružuje te tetive. Liječenje rotirajuće plastične tendonitis gotovo se uvijek može postići ne-kirurškim tretmanima, iako u nekim rijetkim slučajevima kirurgija može postati neophodna.
5 Teniski lakat (lateralni epikondilitis)
Teniski lakat je čest uzrok bolova u lakatima zbog iritacije tetiva preko vanjskog dijela koljena. Uobičajeno povezan s ljudima koji igraju tenis, bočni epicondilitis može se pojaviti kod ljudi koji obavljaju druge sportove ili ponavljajuće aktivnosti zgloba i lakta. Stanje tetive u bolesnika s teniskim lakom obično karakterizira mikro-suze tetive zvane tendinoza. Izbjegavanje teških aktivnosti jasno je najvažniji aspekt liječenja, a neke vježbe za jačanje fizičke terapije mogu biti korisne. Injekcije za teniski lakat su kontroverzne, ali često se koriste za liječenje.
6 zglobni tendonitis
zglob tendonitis je čest problem koji može uzrokovati bol i oticanje oko zgloba zgloba. Ožilni zglob je uzrokovan upalom tetiva i često uključuje akumulaciju tekućine u omotaču tetive. Ograničavanje pokreta zgloba s kratkotrajnim splintiranjem često je vrlo korisno u liječenju ovog stanja. Jedan od najvažnijih aspekata je identificirati tetivu ili tetive koje uzrokuju problem kako bi se liječenje moglo usmjeriti na problem. Sjeckanje neće biti učinkovito ako se problematične tetive ne odmaraju. Liječenje zapešća tendonitis obično ne zahtijeva operaciju.
Liječenje tendonitisom
Jednom kada se identificira vrsta tendonitis, može se slijediti ciljani pristup liječenju. Dobra je vijest da se gotovo uvijek simptomi tendinitis mogu riješiti neinvazivnim tretmanima, a samo u rijetkim okolnostima ti problemi postaju ustrajniji i teški su za upravljanje.
