Dijabetes je stanje visokog šećera u krvi. Dijabetes tipa 2 najčešći je tip koji utječe na milijune ljudi. U dijabetesu tipa 2, tijelo je postalo nesposobno upravljati šećerom u krvi, razvijajući otpornost na prirodni inzulin proizveden od gušterače. Rezultat je visoka razina glukoze u krvi, što dovodi do simptoma i komplikacija bolesti.
Čimbenici rizika
Iako dijabetes tipa 2 nije uvijek uzrokovan pretilosti, pretjerivanje je faktor rizika za razvoj bolesti.
- Pretilost
- Loša prehrana
- Sjedeći ţivot
- Povećana dob – 21% osoba preko 60 godina ima dijabetes
- Obiteljska povijest – Dijabetes ima tendenciju da se pokreće u obiteljima
- Etnička pripadnost – Dijabetes je češći u Afroamerikancima, Indijancima, Latino, Tihom oceanu i azijsko-američke populacije
- Povijest metaboličkog sindroma
- Povijest gestacijskog dijabetesa
Pročitajte više o rizicima:
- Čimbenici rizika za dijabetes
- Metabolički sindrom povećava rizik od dijabetesa
- Čimbenici rizika za gestacijski dijabetes
Kako se visoki glukoza u krvi događa
Hrana je razbijena u glukozu tijekom probave. Glukoza se oslobađa u krv i proces probave aktivira gušteraču kako bi oslobodio inzulin, što pomaže glukozi ući u stanice tijela gdje se koristi za energiju. Kada je netko otporan na učinke inzulina, glukoza se zadržava da cirkulira u krvi i ne dopire do stanica tijela. To uzrokuje da se tijelo pokuša riješiti glukoze na druge načine.
Simptomi
- Česti mokrenje
- Povećana žeđ
- Neplanirana mršavljenja
- Slabost i umor
- Njuškanje ili trnci u rukama, nogama ili nogama
- Zamućeni vid
- Suhe, svrbež kože
- Česte infekcije
- Sporo zacjeljivanje rezova i modrica
Pročitajte više o simptomima dijabetes:
- Vrhunski znakovi upozorenja o dijabetesu
- Otpornost na inzulin – tihi uvjeti
- Provjerite novi simptom Provjera
Zašto visoki glukoza uzrokuje komplikacije
Prekomjerna razina glukoze u krvi uzrokuje mnogo problema. Stanice ne mogu dobiti dovoljno glukoze potrebne, a kada razina glukoze u krvi postane previsoka, to uzrokuje oštećenje živaca i krvnih žila, obično u stopalima, rukama, bubrezima i očima. Druge komplikacije visokog šećera u krvi i otpornosti na inzulin uključuju povećan rizik od srčanih bolesti i moždanog udara.
Komplikacije
- Neuropatija – oštećenje živaca, osobito u ekstremitetima
- Nefropatija – oštećenje bubrega, zatajenje bubrega
- Retinopatija – problemi s vidom, sljepoća
- Kardiovaskularne bolesti – bolesti srca i povećani rizik od poteza
- Poremećaj erekcije kod muškaraca i smanjena želja kod muškaraca i žena
- Depresija
- Amputacija
Pročitajte više o komplikacijama …
- Što je dijabetska neuropatija
- bubrežna bolest kod dijabetesa
- Što je dijabetska retinopatija?
- Bolesti srca i dijabetes
- Poremećaji erekcije i dijabetes
- Depresija i dijabetes – Vicious Cycle
Znakovi i simptomi
Tip 2 dijabetes često nema nikakvih vidljivih simptoma, a vi možda ne znate da imate. Redovite preglede s vašim liječnikom i neke osnovne testove krvi pomoći će vam da saznate ranu bolest ako ga imate.
Rano otkrivanje pomaže vam da dobijete kontrolu nad šećerom u krvi. Ako se kontrolira šećer u krvi, smanjuje se rizik od komplikacija. Dijagnoza uključuje ispitivanje glukoze u krvi i test oralne tolerancije glukoze.
Pročitajte više o dijagnozi i testiranju …
- Kako vaš liječnik dijagnosticira dijabetes?
- Nakon dijagnosticiranja dijabetesa
Liječenje
Lijekovi se obično propisuju pored promjena načina života. Lijekovi rade na različite načine, ali im je učinak snižavanje razine glukoze u krvi i pomoć vlastitom inzulinu. Ako oralni lijekovi nisu dovoljni, injekcije inzulina mogu se koristiti za pomoć u kontroli razine glukoze.
Dijabetes tipa 2 ponekad može biti okrenut mršavljenjem, zdravom prehranom i vježbom. Ako vaš liječnik smatra da je to slučaj, onda će vam pozitivne promjene u životnom stilu pomoći da izgubite višak težine, a redovita dnevna vježba može biti dovoljna. Uz lijekove ili ne, dijabetes i dalje zahtijeva zdravu prehranu i tjelesnu aktivnost za optimalno zdravlje.
- Lijekovi – oralni antihiperglikemički agensi, injekcijski anti -perglicemici, inzulin
- Praćenje glukoze u krvi
- Čuvanje prekomjernog tjelesne težine
- Prehrambene promjene – više povrća i voća, složenih ugljikohidrata i cjelovitih žitarica, manje prekomjerene, masne, škrobne, slatke mogućnosti
- Dnevno vježbanje
Pročitajte više o tretmanima:
- Tretmani za dijabetes
- Oralni lijekovi za dijabetes
- Kako koristiti Glucometer
- Obroci Planovi za upravljanje dijabetesom
- Kako ubrizgati inzulin
Prevencija
Prevencija je moguća. Ako imate faktore rizika za razvoj dijabetesa tipa 2, moguće je spriječiti bolest. Zdrava prehrana, održavanje normalne tjelesne težine i dnevne vježbe ne samo da će vam pomoći da se osjećate najbolje, ali mogu smanjiti šanse za dobivanje dijabetesa.
Prepoznavanje
Ako vam se dijagnosticira dijabetes tipa 2, možda se osjećate preplavljeni. Čini se da se sve o vašem životu mora mijenjati. Istina je da dijabetes mijenja način na koji živite svoj život, ali s vremenom možete uključiti potrebne promjene i stvoriti novi stil života koji u svom središtu ima vaše zdravlje i dobrobit. Važno je zapamtiti da je moguće kontrolirati vaš dijabetes umjesto da vam dopusti da vas kontrolira.
Izvori:
David K. McCulloch, MD. "Informacije o pacijentima: Diabetes mellitus type 2: Overview (izvan osnova)" UptoDate, 3. studenog 2014.
Uzroci dijabetesa, Nacionalni institut za dijabetes i probavne i bubrežne bolesti. Lipanj, 2014.
