Human Growth Hormone u treningu i bodybuildingu

hormon rasta, čini poboljšava, Growth Hormone, hormon rasta povećava

Hormoni hormona ljudskog hormona (HGH) prirodno su prisutni hormon koji je bitan za ljudski rast i razvoj tjelesnih struktura. Neki ljudi proizvode abnormalnu količinu HGH i to može uzrokovati uvjete poput gigantizma i akromegalije uzrokovane prekomjernim rastom određenih tkiva. Djeca s gigantizmom mogu rasti izuzetno visok – u rijetkim slučajevima preko 7 i čak 8 stopa visok.

HGH se medicinski koristi za poticanje rasta kod ljudi koji nemaju ovaj hormon, ili u nekim slučajevima da pomognu onima koji se oporavljaju od teške bolesti.

HGH u bodybuilderima, sportašima, pomlađivanju

Zbog percipirane prednosti za rast i snagu mišića, bodybuilderi i sportaši koji su u iskušenju da uzmu lijekove i dodatke kao što su steroidi, uzimali HGH kako bi dobili atletsku prednost ili za brzu, kozmetički rast mišića. Budući da se HGH uzima oralno može razgraditi probavom, HGH se ubrizgava kada se koristi kao dodatak.

HGH se također promovira kao sredstvo za pomlađivanje starijih osoba koje žele izgledati i obavljati mlađe.

Nuspojave HGH

Objavljene su sljedeće nuspojave ubrizgavanog HGH-a:

  • bol u mišićima ili zglobovima
  • supresija hipofiza / hipotalamusna funkcija
  • bubrenje tjelesnih tkiva (edem)
  • sindrom karpalnog tunela (zglob boli nerve)
  • povišen razine glukoze u krvi.

Položaj nacionalnog saveza za snagu i kondicioniranje

NSCA u svojoj recenziji za 2009. godinu, zaključio je to o HGH:

"Ljudski hormon rasta povećava mršavost tijela tjednima administracije, no većina promjena nalazi se unutar odjeljka za vodu i a ne u masi tijela stanica Humanni hormon rasta nije vjerojatno da će se primjenjivati ​​kao jedan agent, ali često u kombinaciji s androgenima Kombinirana primjena hGH i treninga s vježbama otpora povezana su s minimalnim dobicima u mršavoj masi, veličini mišića i maksimalnom dobrovoljnom snagom u muškaraca u usporedbi s vježbom otpora sama. "

Drugi recenzent (Liu) je to rekao:

"Zahtjevi koji se odnose na svojstva poboljšanja učinka hormona rasta prerano su i ne podupiru naš pregled literature. Ograničeni objavljeni podaci koji ocjenjuju učinke hormona rasta na atletskoj izvedbi ukazuju da iako hormon rasta povećava mršavost tijela u kratkom roku, ne čini se da poboljšava snagu i može pogoršati kapacitet vježbanja. Osim toga, hormon rasta u zdravih mladih često je povezan s nuspojavama. "

Zaključci

1. Samo jedan dosljedno pozitivan učinak uporabe HGH naglašen je u novijim istraživanjima, i to je povećanje mršave mase tijela, drugim riječima, gubitak masnoće. To funkcionira jer HGH promiče enzime zvane lipaze koje razgrađuju masnoće i omogućuju preferencijalno gorenje masti.

2. Za bodybuildera ili sportaša koji traže prednosti snage, HGH ima malo ponude za samostalno korištenje, iako može potaknuti rast tkiva kolagena kao što su tetiva, ligament i kost. Čini se da vlakna čvrstoće (miofibrili) nisu poboljšana, ali je glavni korisnik sarkoplazmatski hipertrofija (oticanje mišića zbog zadržavanja tekućine). Štetni učinci mogu biti značajni.

3. HGH se ne čini da poboljšava atletski učinak značajno u nizu studija i daje minimalnu prednost snage.

Nekoliko pojedinačnih istraživanja pokazalo je porast u sprintu u amaterskim sportašima. Edem (oteklina tkiva) može biti ograničavajući čimbenik.

4. Human Growth Hormone je zabranjen u većini zemalja pod Svjetskim Anti-Doping Authority (WADA) protokolima.

Like this post? Please share to your friends: