Kupili ste vježbu ili treadmill i sada vam je potrebno nekoliko pribora za treadmill kako bi ga koristili ugodnijim. Želite li treadmill dobro obavljati s predmetima kao što su prostirka i pribor za čišćenje. Također ćete htjeti dodati pribor koji će vam omogućiti bolji trening korištenjem ili pregledavanjem aplikacija ili smanjivanjem dosade dosega s čitanjem ili videozapisima.
Treadmill Mat
Kupi na Amazonu
Materijal za treadmill štiti i treadmill i vaš pod ili tepih. To će uštedjeti od habanja i habanja na vašem podu ili sagovima s nosača stopala na traci za trčanje i zadržati znoj od upijanja unutra. Mat će također olakšati vakuum oko treadmill zadržati prašinu, ljubimac dlaka i tepih vlakana daleko od motor i remen. Te čestice mogu uzrokovati oštećenja tijekom vremena. Tapis s trakom također smanjuje vibracije i buku.
Treadmill Aplikacije za vježbanje i videozapisi
Kupi na Amazonu
Većina treadmills imaju unaprijed vježbe koje možete koristiti s konzole.Ali možete zadržati zanimljive stvari s aplikacijama i videozapisima koji nadahnjuju vaše vježbanje i pokazuju vam prekrasan krajolik dok hodate ili trčite na traci za trčanje , Neki od njih su sofisticirani s vama trčanje ili hodanje virtualni put kao treadmill brzina i nagib promjena u skladu s tim. Aplikacije kao što su BitGym i pretplata na iFit sustav omogućuju vam pristup širokom rasponu vježbi i pristupu treniranju. Možete osigurati da izvučete najviše iz vašeg treadmill s tim sustavima.
Kit za čišćenje treadmills
Kupi na Amazonu
Zaštitite svoj treadmill i spriječite probleme tako što ćete ga čistiti i dobro obavljati. Kompleti za održavanje treadmills uključuju rješenje za čišćenje, četku za četkanje, štapić za aplikaciju i upute. Ne biste trebali koristiti samo bilo koji mazivo na traci za trčanje. Stručnjak za popravak treadmapa Dan Thompson posebno upozorava na korištenje WD-40. Umjesto toga najprije se posavjetujte s vašim korisničkim priručnikom ili proizvođačem i kupite mazivo specifičnu za pokretnu traku.
Nositelj tableta
Kupi na Amazonu
Možete se povezati s vašim omiljenim videozapisima i aplikacijama ako imate siguran način za postavljanje vašeg iPada ili tabletnog računala na treadmill. Ovi držači tableta pomoći će vam da postavite tabletno računalo na mjesto na kojem želite da se najbolje gleda dok vježbate. Za razliku od podupiranja vašeg uređaja na držaču ili ladici za čitanje, držač tableta će ga čvrsto držati tako da neće pasti jer se treperava vibrira tijekom hodanja ili trčanja.
Reading Rack
Kupi na Amazonu
Čitanje može biti dobar način da se odvratite tijekom vježbanja. Ovaj stalak prenosi preko monitora vašeg napinjača ili drugog kardio vježbanja. Jasno je, što vam omogućuje da vidite kontrole ispod, dok držite svoju knjigu ili časopis. Također ga možete koristiti za tabletno računalo ili e-čitač ako to želite.
Treadmill TV
Kupi na Amazonu
Ako želite gledati televiziju dok uživate u traci za trčanje i ne nalazite gdje možete gledati svoj veliki ekran, vi svibanj želite dobiti manji zaslon na štandu koji možete vidjeti. Ovaj je pravilno pod kutom kako biste vidjeli kako se koristi vaš treadmill.
BPA bez boca
Kupi na Amazonu
Morat ćete ostati hidratiran dok vježbate na traci za trčanje. Koristite ponovno punjenu bocu s vodom bez BPA. Ovo će biti dobro za vas i dobro za okoliš u usporedbi s bocama za jednokratnu upotrebu. Možda ćete morati osigurati da se uklapa u držač boca ako vaš treadmill ima jedan. Camelbak čini nekoliko izvedbi savršenih za ljude koji se koriste tijekom vježbanja. Eddy bočica je nepropusna i možete proći kroz ventil bez potrebe da nagnete bočicu ispred lica. Također je sigurno za pranje suđa, tako da možete dobro očistiti između upotrebe.
Slušalice ili slušalice
Kupi na Amazonu
Dobar set slušalica ili slušalica će vas zadržati zoniranim u vašim pjesmama umjesto da razmišljate o tome što vaše noge i pluća dođu na treadmill. Sportski dizajni su napravljeni da se ne odstupaju od znojnosti i da ostanu u vašim ušima dok stavljate u milje. Ako koristite Bluetooth dizajn, nećete imati kabela koji mogu dobiti na putu tijekom vježbanja. To će vam omogućiti i povezivanje s telefonom, tabletom ili aplikacijama. Monstrum iSport Bluetooth slušalice imaju uši otporne na znoj i zatvaraju se u uši, tako da se neće lagano presaviti dok hodate ili trčete na traci za trčanje. Imaju područje od 30 stopa, a mikrofon i kontrole možete uzeti i upućivati pozive.
Knjiga: Treadmill Walking
Kupi na Amazonu
Stručnjak za hodanje Rob Sweetgall vam daje kardiovaskularne i programe za mršavljenje za sve razine putnika za napinjanje (96 stranica). Izdavačka stranica
Objavljivanje
Na Verywell Fitu, naši stručni pisci predani su istraživanju i pisanju promišljenih i urednički neovisnih pregleda najboljih proizvoda za vaš život i vašu obitelj. Ako vam se sviđa ono što radimo, možete nas podržati putem naših odabranih veza, koje nam donose proviziju. Saznajte viĹĄe o postupku pregleda.
