Jedna od stvari koje volim trčanja je da mogu to učiniti bilo gdje – uključujući kada sam na odmoru ili putujem na posao. No pronalaženje sigurnih trčanja kada ste na novom mjestu nije uvijek lagano. Evo savjeta koji će vam pomoći da otkrijete najbolje kretanja gdje god bili:
1 Prijavite se za utrku.
Ako vrijeme odlaska radi, sudjelovanje u organiziranoj utrci je jednostavan način vođenja sigurne, dobro označene rute u društvu mnogih drugih trkača. Pretražite na web-lokacijama kao što je Active.com da biste vidjeli postoji li utrka za vrijeme boravka na odredištu. Trčanje utrke odličan je način da provjerite lokalno područje i ako se prijavite unaprijed, motivirat će vas da se vozite barem jednom tijekom svog boravka.
Također pogledajte: Kako pronaći lokalne utrke
2Talk do vratara.
Vi zasigurno niste prvi trkač za boravak u odabranom hotelu, tako da recepcionar trebao imati preporuke za rute i karte za vas. Neki hoteli, poput Westinovog lanca, čak i posuđivali goste koji nisu imali mjesta u njihovoj prtljazi ili zaboravili svoje tenisice ili odjeću. A budući da bi vratar trebao dobro poznavati grad, pitajte ga o popularnim atrakcijama i mjestima koje biste trebali potražiti na putu. 3 Koristite tražilicu.
Provjerite web-mjesta kao što su Karta moju vožnju i pokretanje planeta kako biste pronašli popularne staze za trčanje. Upišite svoje odredište u pretraživanje Moje karte i vidjet ćete rute koje mapiraju trkači u tom području. Također možete tražiti rute na temelju kriterija kao što su udaljenost, površina staze i ključne riječi. Runner’s World trajektni ruteri prikazuju lokalne trke i njihove ljestvice od ostalih trkača. Napredna značajka pretraživanja omogućuje vam pretraživanje po udaljenosti, visini, površini i vrsti pokretanja. Ako ste na stazi, pogledajte web stranicu American Trail Runner Association.
Također pogledajte: Gdje bih trebao trčati?
4 Posjetite lokalnu trgovinu koja radi.
Trčanje specijalnih trgovina su veliki resurs za out-of-town trkača. Zaustavite se i pitajte o predloženim putevima. Neke trgovačke trgovine čak nude besplatne vođene grupne vožnje u koje se pridružite.
Također pogledajte: Kako pronaći Trčanje Trgovine
5 Pronađite lokalnu grupu koja se izvodi.
Većina pokrenutih skupina voli prikazivati svoje lokalne trčanje rute posjetiteljima. Provjerite CoolRunning ili Road Runner’s Club of America kako biste pronašli pokrenute grupe na privremenoj lokaciji. Možete pretraživati svoje web mjesto za opise rute i pregledati kalendar svog kluba da biste vidjeli jesu li otvorene tijekom posjeta. Ako ništa ne možete pronaći, pošaljite e-mailu predsjedniku kluba i zatražite prijedloge za lokalne trke.
Također pogledajte: Kako pronaći grupu koja radi
6 Provjerite lokalne škole.
Većina srednjih škola i koledža ima pjesme, a mnogi su otvoreni posjetiteljima tijekom određenih sati. Provjerite web stranicu škole ili nazovite školu kako biste doznali hoće li i kada možete trčati na svom putu. Također možete provjeriti gdje se škola cross-country team natjecati na lokalnoj razini – to će najvjerojatnije biti veliki trčanje staza ili staza.
Također pogledajte: Pravila za trčanje na stazi
7 Pronađite grupu s turnirom.
