Trail tenisice nude veću vuču i stabilnost, što je upravo ono što vam je potrebno kada se trče na hrapav teren i staze za prirodu. Iako su dizajnirani za off-road vožnje, obuća za staze obično su sigurna za nošenje prilikom vožnje na cesti ili pločniku. Moglo bi postojati vrijeme kada vam cipele na cesti mogu biti bolji izbor, ali su vaše cipele za staze vjerojatno dovoljno svestrane za različite uvjete na cesti.
Trail vs Road Running Shoes
Mnogi trkači imaju omiljeni par ili dva tenisice. Izbor između cipela i staza ovisit će o brojnim čimbenicima, osobito gdje vam se najviše sviđa.
Današnji trkači trkača imaju mnogo više od ponude od originalnih dizajna. Prve staze su bile glomazne i krute, ali danas je lagana staza za staze, a većina nudi veliku fleksibilnost. To ih čini prikladnim za vožnju na cesti. Međutim, ako radite brže vježbanje, kao što su ritam trčanja ili interval treninga, možete se osjećati udobnije i brže u lakšoj cipelici za ceste.
Glavne razlike između staza za trčanje tenisice i ceste vožnje obuće su:
- Trail cipele obično su izrađene od debljih materijala u vrhovima. Čvrsto tkana mreža pomaže spriječiti rascjep od otpadnih tragova. Većina staza obuće također uključuju prste branike kako bi zaštitili svoje prste. Stubbing nožni prst nikada nije zabavno, pa čak i dobro njegovan prirodni trag može imati stijene ili prepreke koje možete pogoditi.
- Sama staza za staze dizajnirana su za hvatanje nejednake površine staze. Velike lopatice, zubi i stickier guma nude bolju vuču kako bi vas prešli preko prljavštine, blata i stijena. Većina također imaju ploču od tvrde plastike u sredini podnožju kako bi zaštitili vašu stopu od stijena i oštrih štapića.
- Mnogo staza za stazom sadrži značajke stabilnosti kako bi se spriječilo ugađanje gležnja na neravnim površinama. Ovi materijali za podršku često su uz strane i pod nogom.
- Obuća za stazu obično su dizajnirana s jezičkom koji je zabrtvljen kako bi zadržao ostatke tragova i šljunak iz cipele.
- Cipele za vožnju tračnicom često su teže od cestovnih cipela, iako su dostupne lakše verzije.
- Vrlo je rijetko pronaći bijele staze. Često se proizvode u tamnijim bojama kako bi sakrili prljavštinu kroz koju ćete proći.
Također možete pronaći hibridne cipele. To su dizajnirani kako bi vam pružili najbolje značajke obuće staze i ceste. Definitivno je stil koji valja razmotriti ako uživate na raznim površinama.
Sve vremenske utrke
Vrijeme je također veliki čimbenik kod određivanja vrste tenisice za nošenje. Ako je jako vruće i vlažno, možda ćete voljeti lakše cipele za trčanje na stazama, tako da noge ne previše znojite.
S druge strane, možda ćete biti sigurni da nose cipele za staze kad se vozite cestama ili nogostupa tijekom lošeg vremena. Bolja vuča može biti velika pomoć na skliskim površinama. Oni su obično više otporni na vodu, tako da mogu biti udobniji i sigurniji kada se trče snijegom ili kišom. Čak možete pronaći i vodonepropusne verzije, koje su često označene s GTX (za Gore-tex).
Prava cipela
Bilo da se bavite redovitim tenisicama ili stazama, najvažniji je faktor jesu li prave cipele za nogu i trčanje.
Neki trkači trebaju više podrške i kontrolu pokreta od drugih, na temelju načina na koji se izvode. Trčanje u pogrešnim cipelama može dovesti do nelagode i ozljeda.
Ako već niste, idite na trčanje specijaliziranu trgovinu i dobiti analizu hodanja. To će vam pomoći stručni stručnjak za cipele preporučiti vam odgovarajuće cipele.
Višestruki tenisice
Jedan par tenisica često je dovoljan za početnike. Odaberite par koji je najprikladniji za vrstu terena s kojim ćete najvjerojatnije raditi. Ako još niste sigurni, najbolje je dobiti svestrani par hibridnih obuće kako biste mogli isprobati razne površine.
Ako ste stvarno uzimajući trčanje, vi svibanj želite ulagati u više parova cipela. Na primjer, možda ćete htjeti par staza za trčanje samo za stazu i lošeg vremena, a obične tenisice za trčanje i trčanje.
Neki trkači koji se trče nekoliko puta tjedno žele okretati dva para tenisice. Alternativne cipele će povećati život svakog para, jer vam daju dan ili dva za dekompresiju i isušivanje između treninga.
Riječ od Verywell
Trail tenisice su prilično svestrani i izvrstan izbor ako ste zainteresirani za vožnju kroz prirodu s vremena na vrijeme. Najvažniji čimbenik, međutim, je pronalaženje najboljih cipela za vrstu terena na kojem uživate. Bez obzira gdje se nalazili, ako ste uzbuđeni zbog trčanja, vjerojatno ćete ostati motivirani i nastaviti raditi.
