Chlorella je vrsta algi koja je ponudila niz zdravstvenih prednosti. Dostupan u obliku dodataka, klorella sadrži niz antioksidansa (uključujući lutein i vitamin C) i za koju se kaže da je bioraspoloživ izvor vitamina B12 i željeza. Zagovornici tvrde da klorella može pomoći u promicanju detoksifikacije i zauzvrat zaštititi od raka. Ostale prednosti chlorella uključuju liječenje visokog krvnog tlaka, visokog kolesterola, ulcerativnog kolitisa, divertikuloze, Crohnove bolesti, pankreatitisa i problema s jetrom. Chlorella se obično nalazi u obliku tekućine, tablete ili praha.
Istraživanje o zdravstvenim prednostima Chlorella
Unatoč obilnim marketinškim zahtjevima za zdravstvene beneficije Chlorella, nedostatak znanstvene podrške za klorellu je učinkovitost u liječenju ili sprječavanju bilo kojeg zdravstvenog problema. Iako neke studije na životinjama i istraživanja na testnoj cesti sugeriraju da klorella može ponuditi neke koristi za borbu protiv raka, ti se nalazi još trebaju istražiti u kliničkim ispitivanjima.
Dostupna klinička ispitivanja o zdravstvenim prednostima chlorella uključuju studiju iz 2003. koja je osmišljena za testiranje učinaka chlorella na imuni sustav. Istraživači su za ovu studiju dodijelili 124 zdravih odraslih osoba (u dobi od 50 i više godina) za uzimanje dodataka klorella (u dozi od 200 ili 400 mg) ili jednom dnevno tijekom 28 dana. 21. dan eksperimenta sudionici su dobili cjepivo protiv gripe. Rezultati istraživanja pokazali su da klorella nije uspjela povećati odgovor antitijela na cjepivo (osim među polaznicima dobi od 50 do 55 godina).
U prethodnom izvješću, objavljenom 2001. godine, istraživači su proučavali učinke klorelnih dodataka na 55 bolesnika s fibromialgijom, 33 osobe s visokim krvnim tlakom i devet osoba s ulceroznim kolitisom. Dva ili tri mjeseca sudionici su uzimali 10 g klorella u obliku tableta i svaki dan 100 ml ekstrakta klorele u tekućem obliku.
Analizirajući svoje nalaze, istraživači su utvrdili da dodatak klorelu može pomoći smanjenju krvnog tlaka, snižavanju razine kolesterola, promicanju zacjeljivanja rana i poboljšanju imunološkog funkcioniranja.
2014. objavljena studija objavljena u časopisu
Nutrition Journal ispitivala je upotrebu klorella (5 g dnevno) ili placebo kod ljudi s blago povišenim razinama kolesterola. Oni koji su uzimali klorelu imali su smanjenje serumskih čimbenika rizika lipida, uglavnom ukupnog kolesterola i triglicerida. Korištenje Chlorella za zdravlje
Zbog ograničene znanosti iza chlorella zdravstvenih učinaka, klorella dodataka ne može se preporučiti kao tretman za bilo koje zdravstveno stanje. Malo je poznato o štetnim posljedicama koje mogu biti povezane s dugoročnom ili redovitom primjenom dodataka klorella. Ako razmišljate o korištenju dodataka klorella, obavezno se posavjetujte s liječnikom kako biste izmjerili potencijalne prednosti i rizike. Samoobrađivanje i izbjegavanje ili odgađanje standardne skrbi može imati ozbiljne posljedice.
Izjava o odricanju odgovornosti: Informacije sadržane na ovim stranicama namijenjene su samo u obrazovne svrhe i nisu zamjena za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane licenciranog liječnika. Nije namijenjeno pokrivanje svih mogućih mjera opreza, interakcija lijekova, okolnosti ili štetnih učinaka. Trebali biste zatražiti brzu medicinsku skrb za bilo kakve zdravstvene probleme i posavjetovati se s liječnikom prije korištenja alternativne medicine ili promjenu režima.
