Svi znamo da je Amerika u prolazu epidemije pretilosti. Prema studiji provedenoj u 2011.-2012. Godini, 35% stanovništva Sjedinjenih Država procijenjeno je da je pretilo. Pretilost u djece je u porastu; i dijabetes tipa II (gotovo uvijek povezan s pretilosti) sada se vidi u velikom broju, uključujući i u znatnom broju adolescenata po prvi put.
Link na srčanu bolest
Nema sumnje da je pretilost snažno povezana s povećanim rizikom od razvoja kardiovaskularnih bolesti i smatra se jednim od glavnih čimbenika rizika za bolesti koronarnih arterija, bolesti periferne arterije i moždanog udara.
Međutim, čuli smo i glasove koji nam govore da odnos pretilosti na srčani rizik još nije riješeno pitanje. Pitanje je jesu li pretilost sama dala višak rizika, ili umjesto toga je li višak rizika povezan sa svim ostalim čimbenicima rizika koji su povezani s prekomjernom težinom.
Čimbenici rizika
Vrlo je teško biti pretilo, ali ne i imati jedan ili više sljedećih faktora rizika koji idu ruku pod ruku s prekomjernom težinom:
- Otpornost na inzulin ili dijabetes tipa 2
- Visoki LDL kolesterol, visoki trigliceridi i nizak HDL kolesterol
- Hipertenzija
- Sjedeći ţivotni stil
- Povećana masnoća abdomena
- Dijastolička disfunkcija
Kliniĉari su se godinama trudili zadirkivati koliko je viška rizika vidljiva s pretilosti zbog samih pretilosti i koliko je zbog tih drugih faktora rizika koji su gotovo uvijek prisutna u osoba s prekomjernom težinom.
Kad čujete o "kontroverzi" među znanstvenicima o tome je li pretilost zapravo rizična za srce, to je pitanje na koje se raspravljaju.
Ovo je pitanje još uvijek uznemireno, ali dokazi do sada ukazuju na pretilost koja sama dodjeljuje višak rizika sa svim ostalim čimbenicima rizika koji imaju tendenciju da se u biti povezuju s pretilosti koja daje ostatak.
Što trebate znati i učiniti kako biste smanjili rizik
Ako ste pretili, vaš rizik od bolesti srca znatno je povišen. Koliko je vaš povećani rizik zapravo uzrokovano povećanom masnoćom i koliko je uzrokovano različitim sekundarnim metaboličkim abnormalnostima koje pretilost nosi sa sobom, gotovo je nevažno za vas osobno.
Činjenica je da vaš rizik od srčanog udara ima tendenciju povećati razmjeru količini prekomjerne težine koju nosite. I teško je ako se ne može stvarno riješiti tih čimbenika rizika bez gubitka težine.
Neka se znanstvenici bore oko toga koliko je višak rizika vezan uz pretilost uzrokovan pretilosti. Njihovi argumenti će vam donijeti malo ili nimalo razlike.
Evo tri stvari o pretilosti i riziku srca koji nisu kontroverzni i to vam može pomoći da razmišljate o tome što biste trebali učiniti.
- Pretilost je jedan od nekoliko kritičnih čimbenika rizika srca, ali je samo jedan. Bilo da imate prekomjernu tjelesnu masu ili ne, trebali biste napraviti formalnu procjenu ukupnog rizika srca.
- Ako ste pretili, izgledi su visoki da su i neki drugi od vaših čimbenika rizika nepovoljni – kao i da je ukupni rizik od kardiovaskularnih bolesti značajno povišen. Stoga je vrlo važno da preuzmete kontrolu nad svim svojim čimbenicima rizika.
- Iako postoje medicinske terapije koje se mogu odnositi na većinu srčanih čimbenika rizika vezane uz pretilost (kao što su lijekovi za dijabetes, hipertenziju i kolesterol), gubitak težine će skloniti sve pridružene čimbenike rizika u pravom smjeru. Gubitak težine, dakle, može biti ključ za život duži, zdraviji život.
Izvori:
