Pojam "ljudski centar gravitacije" ima implikacije za sve stvari vezane uz držanje, uključujući pitanja kao što su swayback i dizajn programa vježbanja držanja i još mnogo toga.
Ljudsko središte gravitacije je prosječno mjesto u trodimenzionalnom prostoru, osobne mase.
Možete misliti na masu kao otpor vašeg tijela prema kretanju – drugim riječima, njegovu rasutom stanju.
Vaša tjelesna težina, s druge strane, je snaga koju tjelesna masa ostvaruje pod utjecajem gravitacije.
Drugim riječima, masa je sila inercije koja se odnosi na vašu težinu. (U vanjskom prostoru postajete bez težine, ali vaša masa ostaje ista, jer u vanjskom prostoru sila gravitacije, koja stvara inerciju, ne djeluje na vašem tijelu.)
Kad stojite, težište je obično nalazi se ispred vašeg sakralnog kosti, oko druge sakralne razine.
Središte gravitacije objašnjeno primjerom
Drugi način gledanja na to je da je središte gravitacije (masa) točka u kojoj je masa tijela jednako uravnotežena. Ta se točka mijenja ovisno o položaju (ruke gore / dolje, naslanjanje, itd.). Gledanje plesača, gimnastičara i hodalica s čvrstim užetom daje primjere kako se ljudsko tijelo može prilagoditi promjenama u središtu gravitacije kako bi održala ravnotežu, a također kako čovjek može svjesno prevladati učinke gravitacije i inercije na tijelu.
Obično se gravitacijski centar nalazi ispred vaše kostiju, na drugoj razini sakramenta. (Sakra se sastoji od pet kostiju koji su međusobno spojeni okomito.) Dakle, kad ste na planeti Zemlji svoju težinu ili masu, misli se da ste koncentrirani u ovom trenutku ispred vašeg sakramenta. I ova točka prolazi i silazna gravitacija (gravitacija).
Da biste razumjeli razliku između teorije i praktične primjene ovog koncepta, usporedimo ljudsko tijelo s baseballom na minutu. Od točke u točnom centru, bejzbol je jednako težak i oblika, zar ne? Dakle, s bilo kojim kretanjem lopte, ova središnja točka kreće se uz njega. Lako.
Ali kada se uzme u obzir središte gravitacije u ljudskom tijelu, stvari postaju složenije. Kao što sam već spomenuo, jer tijelo ima pokretne dijelove (ruke, noge, glavu, razna područja prtljažnika), svaki put kada učinite, dobro, sve, oblik vašeg cjelokupnog oblika se mijenja. A ako nosiš nešto poput kovčega ili torbe za trgovine ili ako nosiš ruksak, to dodaje težinu nekim područjima, ali ne i drugima, mijenjajući težište kao i ona.
Dakle, možemo reći da je težište stalno mijenja točku u tijelu koje predstavlja gdje je masa (masa) ostatka vašeg tijela jednako uravnotežena u svakom smjeru. Ta se točka može i ne mijenja na temelju onoga što nosiš i na koji način nosiš, kao i poziciju koju poduzmete i pokrete koje napravite.
Moj osobni uzeti ovo: U idealnoj situaciji volim misliti na gravitacijsko središte kao mjesto s kojega možete upravljati cijelo tijelo kao jedinstvenu jedinicu, dok graciozno usklađujete kretanje dodataka dok idete.
