Fibromialgija je složeni uvjet koji je teško razumjeti, pogotovo ako nemate opsežna medicinska znanja. Budući da uključuje mozak i živčani sustav, to može imati utjecaj na gotovo svaki dio tijela. Simptomi mogu doći i otići, i dobiti više ili manje intenzivno, naizgled slučajno. Kad se netko boli, trebao bi biti očiti uzrok, zar ne?
I kako bol hoda iz jednog područja tijela u drugu? Zašto se lagani dodir povrijedi kao da ste bili ubodani ili spaljeni?
Ako pokušavate razumjeti ovo stanje, u nekome koga poznajete ili čak u sebi, to može biti nevjerojatno zbunjujuće. Njegova neobičnost, u kombinaciji s nizom negativnih medicinskih testova, dovodi ljude da odlučuju da fibromijalgija mora biti psihološki problem. Mnogo znanstvenih dokaza, međutim, dokazuje da je to vrlo stvarno fizičko stanje.
Skupljanje kroz to znanstveno istraživanje ne pomaže većini nas, ipak. Izrazi poput disregulacije neurotransmitera, nociceptora, staničnih enzima, mitohondrijske disfunkcije i silaznih putova boli nisu baš lako shvatiti.
Cilj ovog članka je da vam pomogne razumjeti i odnositi se na ono što se događa, u običnim terminima i bez medicinskog žargona. Na kraju svakog odjeljka pronaći ćete relevantne medicinske uvjete s vezama na definicije.
Pomoći će vam ako želite ići dalje od osnovnog razumijevanja, ali ne morate razumjeti uvjete kako biste dobili ovaj članak i shvatili ovo stanje.
Razumijevanje boli
Zamislite da planirate zabavu i očekujući oko 20 gostiju. Tri ili četiri prijatelja rekli su vam da će vam rano pomoći.
Ali oni se ne pokazuju, a umjesto 20 gostiju dobivate 100. Preplavljeni ste.
To je ono što se događa s boli signala u onima od nas s ovim stanjem. Stanice šalju previše poruka o boli (gosti stranke), do pet puta više nego kod zdrave osobe. To može pretvoriti jednostavne stvari poput blagog tlaka ili čak šuga u bol.
Kad ti boli dolaze do mozga, oni se obrađuju nešto takozvanim serotoninom. Međutim, nemamo dovoljno serotonina (prijatelji koji se nisu pojavili za pomoć), ostavljajući mozak osvaja.
Zato imamo bolove u tkivima koja ne pokazuju znak oštećenja. Nije zamišljena bol; to je pogrešno protumačeno senzacija da živci i mozak pretvaraju u stvarnu bol.
Ostale tvari u mozgu bolesnika pojačavaju niz drugih signala – u suštini, "uključivanje volumena" svega što vaša osjetila otkrije. To može uključivati svjetlost, buku i miris na vrh bola i dovodi do senzornog preopterećenja. To može izazvati zbunjenost, strah, anksioznost i napadi panike.
Srodni izrazi
Supstanca P
- Serotonin
- Glutamat
- Razumijevanje uspona i padova
Većina ljudi s kroničnom bolešću uvijek su bolesni. Učinci na tijelo raka, virusa ili degenerativne bolesti su prilično konstantni.
Razumljivo je zbunjujuće vidjeti nekoga s fibromialgijom da ne bude u stanju u ponedjeljak, ali je u srijedu u potpunosti sposoban.
Pogledajte na ovaj način: Svi hormoni lutaju, a stvari poput tjelesne težine i krvnog tlaka mogu porasti i padati tijekom dana, tjedna ili mjeseca. Svi sustavi i tvari u tijelu rade na taj način, raste i pada kao odgovor na različite situacije.
Istraživanja pokazuju da fibromialgija uključuje abnormalne razine višestrukih hormona i drugih tvari. Budući da sve te stvari idu gore i dolje, ponekad su mnogi od njih u normalnoj zoni, a drugi put nisu.
Više stvari koje su izvan zone, to je još gore osoba osjeća.
Povezana pojam
Prozračivanje
- Razumijevanje reakcija na stres
Neki ljudi misle da smo emocionalno nesposobni za rješavanje stresa, jer stresna situacija općenito će pogoršati simptome. Ponekad može izazvati veliku simptom.
Važno je shvatiti da smo svi odgovoriti na stres i emotivno
i fizički. Fizički odgovor, u svima, može uključivati žurbu adrenalina i drugih hormona koji pomažu da vaše tijelo prebaci u pretjerano pogon kako biste se mogli nositi s onim što se događa. Ljudi s fibromijalgijom nemaju dovoljno tih hormona, što stres čini vrlo teško na svojim tijelima. Zato može izazvati simptome.
Također, kada govorimo o "stresu" obično mislimo na
emocionalnu vrstu, koja može doći iz vašeg posla, zauzet raspored ili osobni sukob. Mnogo stvari zapravo uzrokuju fizički stres, kao što je bolest, nedostatak sna, nedostatak prehrane i ozljede. Fizički stres može imati isti učinak na fibromijalgiju kao i emocionalni stres. Razmislite o tome kako se probuditi na telefonski poziv ili zastrašujuću buku usred noći kad ste u dubokom snu. Sada zamislite da tako osjećate svaki put kad kasnete na posao ili se morate kretati kako biste izbjegli prometnu nesreću, a zatim zamislite da ste istovremeno ulili kipuću vodu na ruku. To će vam približiti ono što fibromiti prolaze. Srodni izrazi
Norefinefrin (noradrenalin)
Kortizol
- HPA osovina
- Razumijevanje umora
- Razmislite o vremenu kada niste bili samo umorni, ali stvarno iscrpljeni. Možda si cijelu noć proučavao za test. Možda ste više puta hranili bebu ili se brinuli za bolesno dijete. Možda je to bila gripa ili strep grlo.
Zamislite da ste tako iscrpljeni tijekom cijelog dana dok pokušavate raditi, voditi brigu o djeci, očistiti kuću, kuhati večeru, itd. Za većinu ljudi, jedan ili dva dobra noćna sna odveli bi taj osjećaj daleko.
S fibromijalgiom, ipak, dolazi poremećaji spavanja koji čine dobar noćni san rijetkost. Možemo imati bilo gdje od jednog do svih sljedećih poremećaja spavanja:
Nesanica (poteškoće u spavanju ili boravka u snu)
Nemogućnost postizanja ili boravka u dubokom snu
- Apnea za vrijeme spavanja (poremećaji disanja koji se mogu probuditi) (ritmički, nehotični kontrakcije mišića koji sprječavaju dubok san)
- Osim toga, većina ljudi s ovim stanjem ima osvježavajuće spavanje kao simptom. U osnovi to znači da bez obzira na to koliko spavamo, ne probudimo se odmarali. Zatim se često čuvamo probuditi ili probuditi boli.
- U Ukratko
- Mnogo bolesti uključuju jedan dio tijela, ili jedan sustav. Fibromialgija uključuje cijelo tijelo i baca sve vrste stvari iz udara. Kao bizarna i zbunjujuća kao i različiti simptomi mogu biti, oni su vezani za vrlo stvarne fizičke uzroke.
- Ova bolest može uzeti nekoga tko je obrazovan, ambiciozan, naporan i neumoran, i lišava ih svoje sposobnosti za rad, čistu kuću, vježbe, jasno razmišljanje i uvijek se osjećaju budnim ili zdrave.
NIJE psihološki "izgara" ili depresija.
Nije lijenost.
NE zamišlja ili zlostavlja.
To je rezultat rasprostranjene disfunkcije u tijelu i mozgu koje je teško razumjeti, teško liječiti, a do sada je nemoguće izliječiti.
- Najteža je stvar za pacijente, međutim, mora živjeti s njom. Imajući podršku i razumijevanje ljudi u njihovom životu može vam olakšati.
