Mnogi trkači trče uz glazbu tijekom treninga, a zatim žele nastaviti koristiti glazbu da tuku dosadu i ostanu motivirani kada trče. No, jesu li trkači dopuštali koristiti slušalice na utrkama? Odgovori na to jesu li slušalice dopušteni razlikuju se od utrke do utrke, a neka se opća pravila promijenila tijekom godina. Postoje dobri razlozi za pokretanje nepovezanih.
Slušalice zabrane USATF-a
Dok je upotreba slušalica bila službeno zabranjena u mnogim utrkama, tijekom godina pravila su opuštena. Godine 2008. američka pratnja i teren (USATF) – upravno tijelo za dugometražno trčanje i pratnju i teren u Sjedinjenim Američkim Državama – izmijenilo je pravilo zabrane slušalica i drugih uređaja za reprodukciju glazbe u svim USATF-ovim sankcioniranim događajima. Pravilo USATF-a prethodno je zabranilo uporabu slušalica od svih trkača. Sada ograničava zabranu "onima koji se natječu na prvenstvu za nagrade, medalje ili nagradni fond".
Provjerite pravila slušalica za svoju utrku
Unatoč službenoj promjeni, mnogi redatelji još uvijek obeshrabruju korištenje slušalica i osobnih glazbenih uređaja tijekom utrka zbog sigurnosnih razloga. Kada se registrirate za utrku, provjerite njihova pravila i upute kako biste vidjeli imaju li pravilo protiv slušalica ili slušalica. U nekim slučajevima, ako su ceste otvorene za automobile i drugi promet, organizatori utrke mogu zabraniti trkačima da nose slušalice.
To je njihova rasa, tako da morate upravljati svojim pravilima. Ako ste u nedoumici, pošaljite e-poštu ravnatelju regate ispred vremena i pitajte jesu li dopuštene slušalice. Ako znate da slušalice i slušalice nisu dopušteni, moći ćete izvoditi svoje vježbanje bez glazbe, tako da ćete se naviknuti na dan utrke.
Zašto su slušalice i slušalice obeshrabreni ili zabranjeni?
Ako slušate glazbu tijekom utrke, možda nećete moći čuti upute od službenika utrke i ostalih trkača na stazi.
Jedno od osnovnih pravila natjecanja je da možete čuti druge, tako da se možete krenuti na putu ili zaustaviti, kada je to potrebno. Taj tip mašući na strani ceste možda bi vam govorio o važnom skretanju, a ne samo visi na vas! Drugi upozorenje o nošenju slušalica tijekom utrke je da ćete propustiti puno utjecaja na uzbuđenje. Nećete moći slušati bendove, čuti ljude koji vole ili razgovarati s drugim trkačima. Kako se sve više i više utrka gradi oko glazbe, kostima, ekipe i zabave na stazi, nećete biti zabavni ako ste priključeni na svoju glazbu.
Postoji i mogućnost da vaš uređaj za slušanje glazbe može prestati raditi za vrijeme vaše rase, tako da je važno da ne biste potpuno ovisili o tome. Ako se oslanjate na svoje melodije kako biste podigli ritam i iznenada se nagriza, hoćete li još uvijek moći doći do PR-a? Ili ćeš se paničariti i nećeš moći motivirati da završiš jaka?
Ako apsolutno treba vaša glazba da ostane motivirana ili tukao dosadu tijekom utrke, pokušajte ga koristiti na niskom volumenu ili s jednim ušnim slušalicama, tako da još uvijek možete čuti.
