Iako vam možda nećete platiti mnogo pozornosti na stolice, redovito ih gledate mogu vam pomoći pri podizanju varijacija boje, oblika i teksture koje su tipične za vas i trajne promjene koje treba istražiti.
Slijedi opis nekih različitih vrsta krmača, od stolice koja je žuta, zelena, blijeda, tamna ili crvena do krma koja je šljunčana ili popraćena mukom. Imajte na umu da uvijek trebate razgovarati sa svojim liječnikom o novim simptomima ili u vezi s njima.
Žuti stolac ili proljev
Imajući žuti korak može jednostavno značiti da jedete hranu bogatu slatkim krumpirom, mrkvom, kurkuma ili žutom bojom hrane.
Ako je napad nedavna, žuta stolica također može biti znak crijevne infekcije, osobito ako je popraćena proljevom, groznicom, simptomima sličnim prehladama i grčevima u želucu. Giardiasis, infekcija tankog crijeva uzrokovana parazitom
Giardia lamblia , također može dovesti do žute stolice ili proljeva.Osim toga, osobe s gastroezofagealnom refluksom (GERD) i one koje uzimaju lijekove za GERB ponekad imaju žuti korak.
U nekim slučajevima, žuti krmak može signalizirati prisutnost viška masnoća u stolici, uvjet koji može biti uzrokovan bilo čime što ometa crijevnu podlogu (poput celijakije) ili poremećaja koji utječu na gušteraču, jetru ili žučnjak.
Ova vrsta stolice (ili proljeva) obično izgleda masna i može biti neugodna mirisna, pjenasta ili plutaju u WC školjki.
Zelena stolica
Gledanje zelene stolice u WC školjkama može biti alarmantno, ali postoje neki od uobičajenih razloga zašto se to dogodi. Smetnje puno lisnatog povrća kao što su kelj ili špinat mogu dati stolicu zelenkastom bojom, ali je normalno i ne bi vas trebalo spriječiti da se napunite ovim hranom bogatim antioksidantima.
Bojanje hrane, uključujući zelenu, ljubičastu i plavu boju, i dodatke za željezo, također mogu izliječiti smaragdnu boju.
Osim očite hrane i boja, svaka hrana, dodatak ili stanje koje ubrzava aktivnost crijeva također može dovesti do zelene stolice. Nedavne promjene u prehrani također mogu učiniti. U žena, zelena stolica je veća vjerojatnost da će se pojaviti u određeno vrijeme tijekom trudnoće.
Stol koji brzo nestaje
Iako se normalna stolica i učestalost široko razlikuju od osobe do osobe, ako se stolica brzo upija, možda nećete dobiti dovoljno tekućine ili vlakna u prehrani. Ova stolica često je tamna jer ostaje u crijevima dulje.
Plutajuća stolica
Povremeno ima stolicu koja pluta često nije ništa zabrinuto. Najčešće, plutajuća stolica događa se kada imate povećani plin koji se miješa u stolicu, uzrokujući da pluta. Može uzrokovati bilo što od gaziranih pića, graha i slatke hrane do stanja poput sindroma iritabilnog crijeva (IBS).
Ako primijetite da vaša stolica pluta dosljedno, to bi također moglo biti znak da se ne dobro apsorbiraju masti. Nazvan steatorrhea, ova vrsta stolice često ima miris, drži se na strani zdjele, ili je teško ispirati.
Mala, šljunčana stolica
Stol koji izlazi u malim komadima, a ne dugim i glatkim ponekad se zove šljunčana ili peleta stolica.
Vlakna formiraju gel u crijevima kada ih fermentira bakterija u debelom crijevu i kombinira s vodom. Ako postoji nedostatak vlakana koja drži stolicu zajedno, može biti oblikovana poput sitnih šljunka.
Upping vaš unos vlakana može pomoći, polako povećavajući svoj unos na preporučeno 20 do 35 grama dnevno. Hrana poput smeđe riže, quinoa, flaxseeds, grah i kruške samo su neke od hrane koja može pomoći.
Loose Stool
Loose stolica traje par dana ili manje je uobičajena i obično nije ozbiljna. To može biti potaknuto nedavnim promjenama u vašoj prehrani, previše fruktoze (šećera u medu i mnogim bezalkoholnim pićima i prerađenoj hrani), te mnogo različitih namirnica, dodataka i lijekova.
Dok jedete nešto što upsets vaš probavni sustav može rezultirati labav stolice, drugi zajednički uzrok je gastrointestinalna infekcija (ponekad poznat kao "želuca gripa").
Rijetki stolac
Ako su vaši pokreti crijeva suhi, teško proći ili rijetki (javljaju se manje od tri puta tjedno), možda imate zatvor. Dok neki lijekovi i uvjeti mogu dovesti do zatvora, za mnoge ljude, to je nedostatak dijetalnih vlakana. Gljive i maline samo su neke od hrane koja može pomoći zatvoru. U nekim slučajevima, prirodni lijekovi također mogu pomoći.
Ako je konstipacija u tijeku (traje više od dva tjedna) ili ako je popraćena simptomima kao što su mučnina, povraćanje, bol u abdomenu, trebali biste vidjeti svog liječnika.
Oblik u stolici
Iako se sluz obično nalazi u stolici, obično ga ne primjećujete jer je sklon jasno. Gusta, jabučna tvar, sluz podmazuje crijeva (štiti ih od želučane kiseline, bakterija, virusa ili gljivica) i čini pokrete crijeva skliskom i lako prolazi.
Ako počnete vidjeti sluz u vašoj stolici ili primijetite da je sluz bijela ili žuta, navedite ga svom liječniku tijekom sljedećeg posjeta. Iako to ne mora nužno značiti da nešto nije u redu, želite prijaviti svaku promjenu u crijevnim navikama vašem liječniku. U nekim slučajevima, to bi moglo ukazivati na upalu ili iritaciju u crijevnom zidu i signalizirati temeljni zdravstveni problem.
Olovka tanka stolica
Prekomjerno naprezanje kada se nalazite na toaletu može rezultirati stolicom koja je duga i tanka. Naslaganje uzrokuje da se analni sfinkter sklapa i sužava otvaranje anusa. Prostor koji je stisnut kroz suženo otvaranje je tanak.
Konstantno tanke stolice, međutim, mogu signalizirati medicinski problem. Bilo koje stanje koje sprječava crijeva, kao što su benigni rektalni polipi, hemoroidi, proširenje prostate ili rak debelog crijeva, rektuma ili prostate, može uzrokovati tanku stolicu s olovkom, pa biste trebali vidjeti svog liječnika ako redovito primijetite da imate tanku stolicu s olovkom.
Pale stolica
Bile soli u crijevima daju stolici svojstvenu smeđu boju. Staklena boja svijetla (blijeda, bijela, siva ili glina) mogla bi ukazivati na nedostatak žuči u stolici. Ako primijetite da su stolice bijele, glinene ili sive boje, trebali biste vidjeti svog liječnika. Začepljenje žučnih kanala iz žučnih kamenaca ili stanja koja utječu na žučni mjehur, jetra, gušterača ili jetru, neki su uzroci smanjene proizvodnje žuči.
Blijeda ili svijetla stolica može biti sjajna ili masna, plutajuća i smrdljiva, zbog neprobavljenih masnoća u stolici.
Određeni lijekovi kao što su bizmutski subsalicilat (Pepto-Bismol®, Kaopectate®) ili lijekovi protiv dijareje mogu također rezultirati stolom u boji. Sjedište može postati privremeno blijedo nakon testiranja barija klistera
Nezavisna hrana u stolici
Vidjevši neprobavljenu hranu u stolici, povodom obično nije ništa za zabrinutost. Na primjer, neka biljna hrana poput kukuruza i grožđa, često se pojavljuju u prepoznatljivim dijelovima u stolici jer nedostaju enzimi potrebni za probavu određenih komponenti zidova biljnih stanica.
Slaba sporije i žvakanje svakog ugriza može vam pomoći. Ako, međutim, redovito viđate neprobavljenu hranu u vašoj stolici, a popraćene su i drugim promjenama u vašim crijevnim navikama poput proljeva ili grčeva u želucu, dobro je da ga podignete sa svojim liječnikom.
Sjajna crvena stolica
Svijetla crvena stolica može biti uzrokovana repa, brusnicom ili sokom od rajčice ili juhom ili crvenom bojom hrane (npr. Crveno ili grožđe Kool-Aid ili druga mješavina za piće, želatinu, ledene pile, crvene bombone, crvene glazure, i crvena licitacija). Crveni lijekovi poput amoksicilina također mogu okrenuti stolicu crvenom bojom.
Ako postoji krv u stolici, boja ovisi o tome gdje se nalazi u probavnom traktu. Krv iz gornjeg dijela gastrointestinalnog trakta, poput želuca ili jednjaka, izgledat će mračnom kad napusti tijelo kao pokret crijeva. Krv koja je svijetlo crvena, s druge strane, ima veću vjerojatnost da dolazi od krvarenja u nižem gastrointestinalnom traktu, poput debelog crijeva ili rektuma zbog stanja kao što su arteriovenska malformacija, hemoroidi, analne pukotine, ulcerozni kolitis, divertikuloza, ili raka debelog crijeva.
Krv u stolici ne izgleda uvijek svijetlo crveno. Krv može biti prisutna iu stolici, ali ne i vidljiva, nazvana "okultna" krv. Testovi poput fekalne okultne krvi mogu se koristiti za otkrivanje skrivene krvi u stolici.
Crna ili tamna stolica
Određene hrane, dodataka i lijekova mogu privremeno okrenuti crvenu stolicu, kao što su:
bizmut subsalicilat (Pepto-Bismol®, Kaopectate®)
- željezni dodatak
- aktivirani ugljenski dodatak
- tamna hrana poput crne sladićice, borovnice , Oreo kolačiće, kupine, sok od grožđa, ili borovnica
- Stol može također izgledati tamnije s zatvorom. Tamnozelena stolica iz žuči koja nije imala vremena razbiti može izgledati crno u određenoj rasvjeti.
Sjedište koje je gotovo crno, tamno ili se zadržava s gustom konzistencijom može ukazivati na krvarenje u gornjem dijelu gastrointestinalnog trakta, poput želuca ili jednjaka. Medicinski uvjeti koji mogu uzrokovati tamnu, tar-sličnu stolicu uključuju duodenale ili želučane čireve, ezofagealne varike, Mallory-Weissovo suzu i gastritis.
Ako doživite ovu vrstu stolice i nije iz hrane ili dodataka, trebali biste što prije vidjeti svog liječnika.
Riječ iz Verywell
Iako je normalno da se pokreti crijeva razlikuju od dana u dan, ovisno o nizu čimbenika, uključujući ono što jedete i pijete, obično bi trebali biti formirani i neka sjena sjena. Stolice bi trebale ostaviti tijelo s malo naprezanja ili nelagode, imati pastu za zube poput konzistencije i izgledati više poput banane nego olovke. Ne biste smjeli vidjeti sluz ili krv.
Većina dnevnih varijacija u izgledu vaše stolice ima veze s onim što jedete ili pijete. Dok je najveća zabrinutost neuobičajena boja ili oblika koji nastaju, posavjetujte se s liječnikom ako ste zabrinuti zbog stolice ili primijetite bilo kakve promjene u vašim crijevnim navikama.
Ako je stolica svijetlo crvena, crna ili blijeda, dosljedno tanka ili olovkom slična, labav ili vodenasta, ili popraćena sluzi ili gnoj ili ako imate dodatne simptome kao što je bol u trbuhu, svakako posjetite svog liječnika odmah.
