Oralna otopina slane vode pokazala se korisnom terapijom u liječenju i prevenciji sinusnih infekcija i alergijskog rinitisa. Ova nefarmakološka terapija uključuje ispiranje nosnih prolaza s otopinom soli i vodom, pomažući da se riješi nosa alergena i tankog sluzi.
Svrhnje za ispiranje soli i sinusa slane otopine
Slane ispirke pomažu u sprječavanju križanja sekreta u nosnim prolazima, koje inače mogu blokirati sinuse iz odvodnje.
Ako se sinusna drenažna mjesta blokiraju, što bi se moglo pojaviti i kod oticanja od alergija ili iritansa, može doći do sinusne infekcije. Slane ispirke također služe za smanjenje oticanja tkiva u nosnim prolazima i poboljšanje klirensa sluzi.
Načine za nanošenje slane i sinusne otopine
Dva najčešća načina za obavljanje ispiranja slane otopine slane su s uređajem s gravitacijom, kao što je Neti lonac, ili s uređajem pod tlakom, kao što je bočica istisnuta. Također se može koristiti injekcijska žarna žarulja.
Vrste nazubljenih i sinusnih ispirki slane otopine: komercijalni i domaći
Na raspolaganju su komercijalne kombinacije slanih otopina za ispiranje slane vode, uključujući i marku Sinus Rinse, koja sadrži unaprijed miješane soli. Alternativno, domaća mješavina soli i vode može se izrađivati i koristiti u Neti loncu, bocu za stiskanje ili špricu s nosnim žaruljama.
Ovdje je recept receptora slane sinusne kiseline američke akademije za alergije, astme i imunologiju (revidiran za jednu uporabu):
Da biste napravili vlastitu fiziološku otopinu, pomiješajte sljedeće u čistom spremniku:
½ do 1 žličice nejodirane soli , kao što je kiseljenje ili konzerviranje soli (ionizirana sol može nadražiti nosne prolaze)
- Čašica soda za pečenje (kako bi se spriječilo gori – može povećati količinu prema potrebi)
- 1 šalica tople vode (destilirana ili prethodno kuhana voda)
- Zatim stavite gore navedenu smjesu u čistom Neti loncu ili brizgalici za isisavanje sinusa, ili nacrtajte u injekciju s nosnom žaruljom. Najjednostavniji način izvođenja sinusnog ispiranja je u tušu, ali se može izvesti i preko umivaonika.
Glava bi trebala biti nagnuta prema dolje, s bocom za ispiranje, špricom žarulje ili otvorom za Neti lonac postavljenu u jednu nosnicu. Otvorenim ustima, bočica ili šprica se stisnu s umjerenom silom (ili se ulijeva Neti lonac) kako bi voda mogla proći kroz nosne prolaze i kroz usta. Ako vam to izaziva gutanje ili povraćanje ušiju, iscijedite ili ulijte nježno i vratite vodu kroz nos.
Možete primijetiti da sluz izlazi iz nosa s vodom. Držite ispiranje jedne strane nosa dok voda ne izađe jasno. Ponovite isti postupak za drugu nosnicu.
Ostali tidbits na nosa i sinusna ispiranja
Slane navodnjavanje može se obaviti na dnevnoj ili višestruko dnevnoj osnovi za ljude s teškim simptomima ili, rjeđe, kako se simptomi poboljšavaju.
Nakon ispiranja, preporuča se pričekati 30 do 60 minuta prije stavljanja bilo kojeg nazalnog spreja u nos. Korištenje nazalnih sprejeva prije tog vremena može ih učiniti neučinkovitim, jer će se fiziološka otopina nastaviti ispuštati kroz vrijeme nakon što se ispire.
Također se ne preporuča izvršiti sinusno ispiranje u roku od najmanje 60 minuta prije odlaska u krevet, jer se fiziološka otopina ispušta niz stražnji dio grla i može uzrokovati kašalj.
Konačno, dok se neti lonci obično smatraju sigurnima, u SAD-u su bile dvije smrti povezane s infekcijom mozga s ameba Naegleria fowleri od ljudi koji su koristili vodu iz slavine u Neti loncima za nazalno navodnjavanje. Zato je kritično koristiti samo destiliranu ili kuhanu vodu prilikom navodnjavanja. Pravilno čišćenje uređaja također je ključ za sprečavanje onečišćenja.
Riječ od Verywell
Razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego počnete s ispiranjem nosa sinusa i, naravno, prestanite to raditi ako doživite bilo kakve probleme kao što su bolovi ili nosebleeds.
Ponekad, podešavanje smjese za ispiranje može biti korisno ako vam je iritantno. Važno je također osigurati pravilnu higijenu – pazite da temeljito očistite uređaj i koristite samo kuhanu ili destiliranu vodu. Za djecu koristite samo ispiranje nazalnih sinusa pod vodstvom svog pedijatara.
