Što biste trebali znati o sporadičnom raku debelog crijeva, bolesti koja utječe na previše ljudi iako je često spriječiva?
Definicija
Pojam sporadični rak debelog crijeva jednostavno znači raka debelog crijeva koji je sporadičan – ili spontani. To znači da nije povezana s genetikom obiteljske povijesti bolesti. Velika većina slučajeva raka debelog crijeva su sporadični karcinom debelog crijeva.
Samo 5% godišnjeg slučaja raka debelog crijeva u Sjedinjenim Državama uzrokuje "gen karcinoma". Još 20% slučajeva se javlja kod osoba s obiteljskom povijesti bolesti, ali bez "gen karcinoma". To ostavlja otprilike 75% ljudi koji imaju dijagnozu raka debelog crijeva svake godine bez očitih razloga. To su sporadični slučajevi raka debelog crijeva.
Sporadski rak debelog crijeva je 3. najčešći uzrok smrti od raka u muškaraca i 3. najčešći uzrok smrti od raka kod žena.
Rizik
Iako se 3 od 4 slučaja raka debelog crijeva javljaju kod osoba bez poznatih genetskih uzroka ili obiteljske povijesti, to ne znači da zdravstveni stručnjaci nemaju pojma što bi moglo pridonijeti onome tko dobiva karcinom debelog crijeva. Možda nema niti jednog, očiglednog razloga da objasni zašto osoba dobiva rak debelog crijeva, ali znamo da različite stvari, od kojih su mnoge unutar vlastite kontrole, igraju ulogu u riziku od raka debelog crijeva.
Prevencija i rano otkrivanje
U stvari, skupina svjetskih najistaknutijih stručnjaka na raka debelog crijeva, koja radi s Američkim institutom za istraživanje raka (IARC) kako bi stvorila svoju politiku i akciju za izvješće o prevenciji raka, zaključili su: "Nevjerojatan 45% raka debelog crijeva može se spriječiti sa 3 stvari:Zdrava prehrana
- Redovita tjelovježba
- Održavanje zdrave tjelesne težine.
- Pored ovih triju stvari, redoviti pregled raka debelog crijeva je nužan za smanjenje rizika od raka debelog crijeva i rizik od umiranja bolesti ako se dijagnosticira. Ako mislite da ste pročitali posljednju rečenicu pogrešno, niste učinili.
Probiranje karcinoma debelog crijeva ima prednost nad testovima za probir za neke druge rakove po tome što uistinu ima dvostruku svrhu: prevenciju
i rano otkrivanje. Može pokupiti rak rano (rano otkrivanje) i spasiti živote, a ako može spriječiti rak, na prvom mjestu ako se polipi koji mogu postati kancerozni otkrivaju i uklanjaju prije nego što postanu rak. Ako trebate više razloga da se prijavite za screening karcinoma debelog crijeva, razmotrite da
petogodišnja stopa preživljavanja za ljude u kojima je otkriven rak raka debelog crijeva u najranijim fazama, kada je ograničen na debelo crijevo, preko 90% . Ako se rak proširio izvan debelog crijeva na druga daleka područja u tijelu, petogodišnji opstanak pada na 9,8%. Screening uvelike povećava vjerojatnost da će rak debelog crijeva biti uhvaćen rano kada je izlječiv.Već dijagnosticirano s rakom debelog crijeva? Nije prekasno!
Ako ste već dijagnosticirani sporadični ili bilo koji tip raka debelog crijeva, izbjegavajte iskušenja da kažete "bi, mogli bismo, trebali imati …" u vezi s onim što je moglo doprinijeti vašoj bolesti. Samopotvrda je samodestruktivna i neće učiniti ništa što bi vam pomoglo da se pomaknete na pozitivan način nakon dijagnoze.
Ako trebate više poticaja da se ne uključite u igru samoubojstva, razmotrite da
čak i nakon dijagnoze, redovita tjelovježba i zdrava prehrana mogu smanjiti rizik od recidiva .Umjesto da trošite svoje vrijeme na stvari koje ne možete promijeniti, kao što je vaša prošlost, usredotočite se na ono što možete učiniti da biste se sami borili protiv bolesti, počevši od danas.
Redovita tjelesna aktivnost može smanjiti rizik ponovnog pojavljivanja do 61%. Dijeta je također važna, a oni s dijagnozom raka debelog crijeva koji jedu manje zdrave, visoke masnoće, niske voće i povrće imaju čak tri puta veću opasnost od smrti od raka debelog crijeva u usporedbi s preživjelima koji rade u prehrani.
Donja linija? Redovita tjelovježba, pravo jesti i brigu o sebi može nam pomoći, bez obzira na naš sadašnji zdravstveni status.
