Bilo koja vrsta bolesti, bilo da je to prehlada, gripa ili nešto drugo, stavlja stres na tijelo. Dok se tijelo nastoji boriti protiv bolesti, hormoni koji povećavaju glukozu kao što je glukagon se oslobađaju. Pored povećanja glukoze, ovi hormoni također ometaju učinke inzulina koji snižavaju glukozu u krvi, čime je dijabetes teže kontrolirati. Važno je kako upravljati svojim dijabetesom kada ste bolesni.
Ako se ne upravlja ispravno, izuzetno visoka razina šećera u krvi tijekom bolesti može rezultirati u hitnim slučajevima.
Ljudi s dijabetesom tipa 1 imaju povećan rizik od razvoja hiperglikemijskih hitnih slučajeva, nazvanih ketoacidoza. Na visokim razinama ovaj nakupljanje kiseline može biti toksičan. Oni koji imaju dijabetes tipa 2 mogu razviti sličan stanje pod nazivom hyperosmolor hyperglycemia nonketotoic coma. Oba stanja mogu biti opasna po život.
Imajući plan djelovanja ne samo da može spriječiti hitne slučajeve, već također može pomoći u ublažavanju dodatnog stresa i omogućiti vam da se usredotočite na odmor i oporavak. Nakon što izradite plan, svakako ga dijelite sa svojim najdražima i skrbnicima.
Što je plan bolesnog dana?
Izradite svoj bolesni dan plan sa svojim timom za dijabetes, uključujući vašeg liječnika primarne zdravstvene zaštite, endokrinologa, dijetetičara ili certificiranog dijabeta. Vaš plan treba sadržavati popis svih vaših imena, brojeva i adresa liječnika.
Želite znati kako se obratiti svojim liječnicima tijekom hitne situacije, naročito tijekom radnog vremena izvan ureda (npr. Praznici, vikend).
Osim toga, uključite popis svih lijekova koje uzimate i kada ih uzimate. Vaš liječnik može čak dati upute o tome kako prilagoditi svoje lijekove kada su šećeri u krvi povišeni.
Pregledajte koliko često trebate testirati krv tijekom doba bolesti i odlučiti sa svojim timom kada je važno stupiti u kontakt sa svojim liječnikom.
Provjerite šećer u krvi
Mjerenje šećera u krvi važan je čimbenik u kontroli dijabetesa, pogotovo kada ste bolesni. Zapravo, možda ćete morati češće testirati šećer u krvi kada ste bolesni kako biste spriječili širenje šećera u krvi. Većina ljudi ima koristi od mjerenja šećera u krvi svaka četiri sata. Držite dnevnik glukoze kako biste utvrdili kako vaš šećer reagira na vaš lijek, hranu i unos pića. Pripravite lijekove i hranu po potrebi. Na primjer, ako jedete normalnu prehranu i uzimate normalnu dozu lijeka, a šećeri u krvi su iznad cilja, možda ćete trebati povećati inzulin. Ako imate više šećera u krvi koji je veći od 250-300 mg / dl na višestrukim čekovima i uzimali lijek, trebali biste provjeriti svoj urin kod ketona. Praćenje ketona može pomoći da se spriječi i ketoacidoza.
Što su ketoni i kada trebam provjeriti za njih?
Tijelo koristi glukozu kao svoj primarni izvor energije. No, kada nema inzulina da ga prenese iz stanica, tijelo se pretvara u "energetsku krizu" i počinje razbiti masno tkivo u ketone kao alternativni izvor goriva.
Visoke razine ketona u tijelu mogu biti otrovne. Kada ste bolesni, razine ketona mogu se povećati iz više razloga – niste unijeli dovoljno inzulina, vaše potrebe za inzulinom su veće zbog povišenog šećera u krvi ili ne možete jesti dovoljno hrane. Da biste spriječili dijabetičku ketoacidozu, trebali biste provjeriti ketone ako su šećeri u krvi preko 250 mg / dL.
Ako imate dijabetes tipa 1, svakako ćete trebati mjeriti ketone glukoze u krvi i urina svaka četiri sata. Ako imate dijabetes tipa 2, provjera glukoze u krvi četiri puta dnevno može biti dovoljno. Možda samo trebate mjeriti ketone ako je vaša glukoza u krvi veća od 300.
- Redovito jesti i piti za sprečavanje dehidracije
- Sprječavanje dehidracije kada ste bolesni je važno jer dehidracija i neravnoteža elektrolita mogu doprinijeti višak kiseline u krvotoku s opasno visokom krvlju razina glukoze. Dehidracija često zahtijeva bolničko liječenje intravenoznim tekućinama. Da biste spriječili dehidraciju, pokušajte piti i jesti svoju normalnu prehranu što je najbolje moguće. Pijte ekstra ekstra kalorične napitke (poput vode i seltzer) kako biste zamijenili sve izgubljene tekućine. Odgovarajući unos tekućine također može pomoći u ispiranju dodatnog šećera (i možda ketona) u krvi. Pijenje kroz slamku ili sisanje na ledenim čipovima može biti korisno.
- Ako, međutim, niste u mogućnosti jesti redovnu prehranu, pokušajte jesti blagu hranu. Moglo bi se činiti suprotno tipičnom planu prehrane kod dijabetesa, ali konzumiranje suhog tosta, engleski muffini, krekeri, riža, juhe, sokovi, šerbet, puding i umak od jabuka mogu vam pomoći stabilizirati šećer u krvi.
Ako apsolutno ne možete jesti, morat ćete piti pića koja sadrže kalorije, kao što su sportske napitke, redovno zaslađivana đumbira, sok od jabuka, ledeni okusi itd. Ove vrste pića mogu vam dati neke glukoze i elektrolite. Mali, česti gutljaji će vam pomoći da ostanete hidratizirani i povećali vjerojatnost da ćete zadržati piće dolje. Američka udruga za dijabetes sugerira da ciljate konzumirati oko 50 grama ugljikohidrata svaka tri do četiri sata. Na primjer, 28 unci Gatorade sadrže oko 49 grama ugljikohidrata, što znači da biste trebali piti oko 7 unci svaki sat ili na taj način.
Ako ste previše bolesni da biste konzumirali bilo koju hranu ili piće i gubite težinu, trebali biste nazvati svog liječnika.
Uzmite lijekove za dijabetes
Budući da ste bolesni, naravno, povećava šećer u krvi, preskakanje vašeg lijeka može uzrokovati povećanje šećera u krvi još veće. Ako vaš liječnik ne odredi drugačije, važno je uzimati lijek, inzulin ili oralnu medicinu prema uputama. Čak i ako povraćate i niste u mogućnosti jesti, trebat ćete uzeti lijek. Zapravo, neki ljudi koji uzimaju inzulin trebaju povećati dozu tijekom vremena bolesti. Razumljivo, to može biti zbunjujuće, pa čak i pomalo zastrašujuće. Stoga, ako se osjećate nelagodno zbog uzimanja lijeka, nazovite svog liječnika da potvrdite trebate li prilagoditi svoje doze.
Budite oprezni s prekomjernim lijekovima
Prehrambeni lijekovi sadrže aktivne i neaktivne sastojke koji mogu povećati šećer u krvi. Na primjer, sirup kašlja obično sadrži šećer, koji prirodno povećava šećere u krvi. Prije kupnje novog lijeka, raspravite učinke s ljekarnikom. Ili još bolje, zamolite svog liječnika da uključi lijekove koji su sigurni i koje biste trebali izbjegavati u svom bolesnom planu. Želite znati što treba paziti, tako da možete biti spremni.
Znati kada nazvati svog liječnika
Ne morate
nazvati svog liječnika svaki put kad se razbolite. Ipak, Američka udruga za dijabetes i CDC preporučuje da pozovete svog liječnika iz sljedećih razloga:
Niste u mogućnosti jesti i niste bili u stanju zadržati hranu više od 6 sati
Bili ste bolesni ili ste imali groznicu za više od nekoliko dana i ne dobivaju bolje imate temperaturu od 101 ili više imate proljev ili povraćate
- šećer u krvi je <60mg
- vaš šećer u krvi je> 240mg / dL za višestruke provjere iako imate uzima lijek
- Uzimate oralne pilule za svoj dijabetes i razina glukoze u krvi penje se na više od 240 sati prije jela i ostaje tamo više od 24 sata
- Imate umjerene ili velike ketone u urinu (to povećava rizik od razvoja ketoacidoze)
- Imate simptome ketoacidoze ili dehidracije: vaš dah mirisne, prsa su boli, imate problema s disanjem, usne su suhe i ispucane
- Gubite 5 lbs ili više
- Vi ste pospani ili niste sigurni kako se brinuti o vašem
- Znate li kada je hitan
- Ako ste skrbnik djeteta ili starijih osoba s dijabetesom, osobito je važno znati znakove i simptome dijabetičke ketoacidoze, osobito ako ona ne može jasno izraziti svoje osjećaje ili potrebe. Neki od njih mogu biti zbunjeni samo osjećajem boli, ali važno je da ih ionako budete svjesni.
- Rani znakovi uključuju:
- Umoran ili umoran
Prekomjerna žeđ i / ili prekomjerno mokrenje
Znakovi dehidracije kao što su suha usta
Kasnije znakovi uključuju:
- Mršavljenje
- Mučnina / povraćanje
- Bol u trbuhu
Bol u prsima
- Besmislica
- Brzo, duboko , trudna disanja (Kussmaulova disanja)
- Dah koji miris voćnih
- Groznica
- Nesvijest
- Ako primijetite bilo koji od ovih znakova, morat ćete provjeriti ketone i odmah nazvati svog liječnika.
- Nosite medicinsku identifikaciju
- Ako trebate poslati hitnu službu, trebate nositi svoj ID za dijabetes, tako da vas osoblje može identificirati kao nekoga tko ima dijabetes. Ako nemate osobnu iskaznicu, provjerite jeste li vi ili vaši najmiliji komunicirali s liječnicima i osobljem, upozoravajući ih da imate dijabetes i navedite koje lijekove uzimate.
- Ako nemate medicinsku iskaznicu i tražite nešto moderno, pogledajte Lauren’s Hope Medical ID nakit.
Riječ od jako dobro
