S početkom ljeta, vjerojatno trošite mnogo vremena na otvorenom. Bilo da se uputite na roštilj, vjenčanje na otvorenom, spajanje obitelji ili piknik, vjerojatno ćete doći u kontakt sa svim vrstama alergena. Jeste li primijetili kihanje i iritiranu svrbežima, vodene oči od kada ste počeli raditi više stvari na otvorenom?
Ako vaša kontrola astme nije ono što bi trebalo biti, moglo bi biti da vaše vodene svrbež očiju i kihanje dovode do wheezinga!
Bez nekog planiranja, vaša zabavna aktivnost na otvorenom može se pretvoriti u pogoršanje simptoma astme ili putovanje u ED s napadom astme.
Što su sezonske alergije?
Sezonske alergije, peludna groznica i sezonski alergijski rinitis sve se odnose na istu stvar – kihanje, curenje nosa, ogrebotine i nadražene oči koje možete doživjeti tijekom ljeta. Ove reakcije su kao odgovor na vašu izloženost peludi i plijesni koje su češći u ovo doba godine. Izloženost uzrokuje imunološki odgovor koji uzrokuje neugodne simptome.
Pelud su sitne granule koje oplode biljke. Pored opisanih simptoma, znate da je peludna sezona kada vidite vaš automobil ili garniturni namještaj prekriven prašinom koji gleda na materijal. Peludni prašak lako se širi pomoću vjetra i pokriva takve predmete. Rano proljeće uglavnom je od peludnih stabala, a pelud trave je liku krivac.
Ako je toplo većinu godine u kojem živite, možda ćete imati izloženost peludi tijekom cijele godine.
Spore plijesni obično uzrokuju simptome dok se ljeto zagrijava i šire se zrakom poput peludi. Spore spore žive u tlu, na biljkama i u trulom drvu. Oni se javljaju na najvišim razinama u kasno ljeto i početkom jeseni kada se temperature povećavaju i mogu se naći tijekom cijele godine u toplijim klimatskim uvjetima.
Što mogu učiniti za moje sezonske alergije i astmu
Kao i kod većine okidača, najbolja opcija je izbjegavanje alergena. Možete pokušati nekoliko takvih strategija da biste ograničili izloženost ovog ljeta:
- Koristite klimatizaciju. Filteri u vašem klima uređaju očistiti zrak, a sušenje i hlađenje zraka također su korisni za vašu astmu. Osim toga, čuvanje prozora će spriječiti aerosoliziranje polena u vaš dom.
- Držite automobilske prozore zatvorene. Baš kao što ne želite da se pelud leti u vašem domu, ne želite pelud u automobilu kad putujete.
- Provjerite brojenje peludi. Ako možete ostati u zatvorenom prostoru na "lošem zračnom danu", imat ćete manje simptoma. Ako to ne možete učiniti, preporučujemo da uzmete masku koja filtrira zrak. Promijenite svoju odjeću. Ako ste vani kada su količine peludi visoke, dovest ćete kuću peludi kod vas. Da biste smanjili ekspoziciju iz odjeće čim se vratite kući i stavite odjeću koja se nosi u pranje. Možda biste također trebali uzeti u obzir tuširanje kako biste isprali bilo koji pelud i plijesan na koji ste bili izloženi.
- Nemojte raditi travnjak. Ako niste astmatični vrtlar, izbjegavajte lupanje lišća i rezanje trave. Ove aktivnosti potiču pelud i plijesni i povećavaju rizik od razvoja simptoma astme.
- Što ako ove konzervativne mjere dovode do suboptimalnog rezultata
Pokušali ste da to sugeriraju, ali još uvijek imam vodene, svrbežaste oči i grubo grlo. Koji su vaši sljedeći koraci? Tretmani su i preko šaltera i po receptu.
Preko brojača, tretmani uključuju nazalno sprejeve slane vode. mnogi od mojih pacijenata vole ovaj tretman jer, za razliku od receptnih inhalatora za nos, možete ih upotrijebiti koliko god želite bez nuspojava i ne postoji niti zabrinutost zbog ovisnosti. Uobičajeni brand koji možete vidjeti u vašem dućanu je Ocean Spray.
Drugi tretman protiv curenja, svrbež i vlažne oči ljetnih alergija su antihistaminici.
Ovaj lijek (npr. Difenhidramin ili Benadryl) pomaže ublažavanju svrbeža, kihanja i simptoma natečnog nosa. Međutim, budite pažljivi jer je najčešća nuspojava nad ovim proizvodom zamor i pospanost. Pseudoefedrin je više od brojača, često u kombinaciji s antihistaminicima, koji smanjuje nazalne simptome kao što je vaš začepljen nos.
Mnogi bolesnici također pokušavaju alternativne terapije kao što su butterbur, rinofed ili kora od cimeta. Iako postoje neki dokazi o djelotvornosti, korisnici moraju biti svjesni nuspojava kao što su problemi sa jetrom s leđima ili rinofedom.
Opcije za liječenje lijekova koje zahtijevaju recept uključuju:
nosni steroidi – jedan od problema koji otkrijem s ovim lijekovima je nedostatak komunikacije između liječnika i pacijenta. Bolesnici danas žele olakšati, ali ovaj recept lijekovima poput Flonase može potrajati do tjedan dana prije pacijenata primijetiti učinak. Oni su jedan od najboljih lijekova za zagušenja i simptome nakon nosa. Neki ljudi koji to koriste tijekom dužeg vremenskog razdoblja razvijaju krvarenje iz nosa.
- Cromolyn Natrij – ovaj tretman ima nekoliko, ako ima bilo kakve nuspojave, ali nije tako učinkovit kao nazalni steroidi i zahtijeva višestruke doze dnevno
- Modulatori leukotriena
- Prescription antihistaminici
- Ipratropium
- U nekim slučajevima, možda ćete trebati imunoterapiju ili alergijske metak ako prethodno navedeni tretmani ne daju adekvatno olakšanje. Ovo je pojačano liječenje alergije koje vašem tijelu čini manje osjetljivim na pelud i plijesni uzrokujući vaše simptome. Noviji oblik ovog tretmana je pilula koja se može staviti ispod jezika.
Nadajmo se da će bilo koji od ovih tretmana smanjiti ne samo vaše sezonske alergije nego i:
šištanje
- stezanje prsnog koša
- kratkoća daha
- kronični kašalj
