Neke osobe više vole liječiti migrene i glavobolje, naravno, pod vodstvom svog liječnika. Jedan dodatak koji se ponekad koristi za migrenu i glavobolju je 5-HT koji povećava razinu serotonina u tijelu i mozgu.
Ispitajmo ovaj dodatak, uključujući kako funkcionira, potencijalne nuspojave i što učiniti ako razmišljate o tome.
Povezanost između serotonina i migrena i glavobolja
Migrena i osobe s kroničnim poremećajima glavobolja često imaju nisku razinu serotonina – kemikalija u mozgu koja regulira bol, spavanje i raspoloženje. Osim toga, razina serotonina postaje još niža tijekom napadaja migrene ili glavobolje. Stoga znanstvenici pretpostavljaju da će povećanjem razine serotonina u mozgu biti manje vjerojatno da će se izazvati migrene i glavobolje, uz poboljšanje raspoloženja i spavanja.
Iako postoji nekoliko načina za povećanje serotonina u mozgu, kao i vježbanjem ili određenim antidepresivima, neki ljudi preferiraju uzimanje prirodnih dodataka – i 5-HTP je jedan od primjera. Naravno, izuzetno je važno da raspravite o prvom uzimanju bilo kakvih dodataka kod svog liječnika kako biste bili sigurni za vas i ne stupite u interakciju s drugim lijekovima.
Ne zaboravite, prehrambene i biljne dodatke nisu prošle istu kontrolu i testiranje kao i lijekovi – što znači da su studije koje dokazuju njihovu učinkovitost i sigurnost su ograničene ili nisu učinjene.
Što je 5-HTP i nuspojave?
5-HTP je aminokiselina koju proizvodi ljudsko tijelo od esencijalne aminokiseline L-triptofana, što se nalazi u hrani
poput sjemena, soje, purice i sira. L-trytophan se zatim pretvara u serotonin putem živčanih stanica i jetre.Dodatak prehrani 5-HTP je napravljen od biljke
Griffonia simplicifolia, West African medicinske biljke .Moguće nuspojave uključuju:
mučninu
- nadutost
- nadutost
- labav stolice ili proljev
- Ove nuspojave obično odlaze s vremenom i blage su umjerene. Oni se obično mogu smanjiti uzimanjem dodataka prehranom.
Važno je napomenuti da 5-HTP može stupiti u interakciju s određenim lijekovima, posebice karbidopom, koji se koristi za liječenje Parkinsonove bolesti. To također može utjecati na terapiju triptana, čestu migrenu koja mijenja razinu serotonina u mozgu.
Što to znači za mene?
Pri razmatranju 5-HTP ili bilo kojeg "prirodnog" dodataka, važno je shvatiti da stavljate nešto u svoje tijelo koje može učiniti nešto dobro, ali također ima potencijal za štetu.
Dok bol vaše migrene ili glavobolje može biti neodoljiv, a vi svibanj biti frustriran zbog nedostatka učinkovitosti vašeg trenutnog lijeka, budite oprezni i izbjegavajte impulzivan.
Razgovarajte sa svojim liječnikom o vašim brigama tako da zajedno možete izraditi plan liječenja koji vam odgovara.
