"Dobivam umor, previše"
Svi smo umorni. To je dio života, a posebno dio modernog života.
Razmislite na trenutak o posljednjem putu kada ste bili posebno umorni na poslu. Teže se usredotočiti, teže funkcionirati, ali možete ga probiti, zar ne?
Razmislite o posljednjem putu kada ste stvarno bili bolesni s nečim poput strep ili gripe – previše bolesni da rade i previše bolesni da funkcioniraju.
Možete li se sjetiti kako ste bili iscrpljeni, koliko je teško izaći iz kreveta, pa čak i tuširati? Kad si tako bolesna, to je kao da se vaše tijelo samo zatvara i zahtijeva da se odmorite. Postoji velika razlika između dvije vrste umora. Druga vrsta je ono što ljudi s sindromom kroničnog umora (CFS ili ME / CFS) bave svaki dan. Oni nisu samo pospani, i ne mogu samo prolaziti kroz njega. Tako su izbrisani da njihova tijela traže odmor i žele stalno spavati.
Ova anegdota od čitatelja pomaže u ilustraciji kako se ljudi s ovom bolestu osjećaju svaki dan: "Prije nekoliko godina stavljen sam pod anesteziju za stomatološki zahvat. Zadivila sam medicinsku sestru i kirurg kada sam se probudio jer sam čitala i razgovarala. Oni nisu mogli vjerovati koliko sam funkcionalan, medicinska sestra zapravo nazvala nekoliko ljudi. Shvatio sam da je moja nevjerojatna sposobnost posljedica borbe tijekom CFS umora godinama. "
Većina ljudi koji su redovito umorni mogu je pratiti na neki aspekt njihovih života – oni ne dobivaju dovoljno sna, previše su zauzeti, oni su pod prekomjernim pritiskom itd. Ljudi sa ME / CFS, međutim, ne Nemate očiti uzrok umora. Obično su jednog dana savršeno zdravi ljudi i više nisu zdravi.
Što to čini vašem tijelu
U većini slučajeva, ovaj se uvjet javlja iznenada. Dok znanstvenici još ne znaju točno što ga uzrokuju, rastući skup dokaza ukazuje na kombinaciju genetske predispozicije i izlaganja virusima ili toksinima. Mnogi slučajevi počinju nakon bolesti slične gripi, a neki od simptoma jednostavno nikad ne odlaze.
Ono što mnogi stručnjaci vjeruju događa je konstantna aktivacija imunološkog sustava, kao da se tijelo trudi odbaciti bolest. Rad koji je teško cijelo vrijeme je veliki odvod na tijelu, koji je dio razloga svi smo dobili tako umorna kada smo bolesni.
Kao da ta razina umora nije dovoljna za rješavanje, bolest može dovesti niz drugih simptoma. Stručnjaci prepoznaju oko 45-50 njih, a svaka osoba bavi različitom kombinacijom simptoma i razina ozbiljnosti.
Uobičajeni ME / CFS simptomi uključuju:
spavanje koje nije osvježavajuće
mišića i bol u zglobovima
glavobolje
- bolno grlo
- natečene limfne žlijezde
- kognitivni problemi
- Kognitivni problemi ponekad su teški. Bez obzira na to koliko je inteligentna osoba, on ili ona može postati zaboravna, ne može se podsjetiti na uobičajene riječi, često gube trenutak mišljenja ili ponekad zbunjuju. Jednostavni zadaci poput čitanja novina, kuhanja jednostavnog obroka ili pronalaženja vašeg automobila na parkiralištu postaju zastrašujući i neodoljivi.
- U mnogim ljudima kognitivni problemi su toliko jaki da su odlučili zaustaviti potpuno vožnju.
- Dobronamjerni ljudi često kažu onima koji imaju taj uvjet da bi se bolje osjećali ako bi dobili više vježbi. Većina ljudi
obavlja energiju od napora, ali ljudi s ME / CFS
ne.
Oni imaju simptom koji se zove post-exertional malaksalost, što znači da čak i male količine napora mogu sve svoje simptome pogoršati za nekoliko dana. Budući da dekondicioniranje može dodati umor i slabost s kojima se suočavaju, nježno ocjenjena rutina je jedna od preporuka za liječenje (i to je izuzetno kontroverzno, a neki vjeruju da čak i stupnjevani pristup može biti štetan.) Nevolja i potreba za podrškom Zamislite odjednom se osjećate bolesno i iscrpljeno i kad vam netko kaže, "zapravo niste bolesni". Ljudi s ME / CFS lice da cijelo vrijeme. Neki liječnici kažu da su depresivni ili da su sve u glavi – ili su samo zveči ili hipohondriji. Također je uobičajeno da im netko priča nekoj osobi o njihovoj dijagnozi i čuje nešto poput: "Mislim da imam i to. Čini se kao da sam uvijek umorna." Budući da još nemamo dobar dijagnostički test za ME / CFS, ponekad je teško za ljude koji imaju uvjete da uvjere ljude oko sebe da su stvarno bolesni. Može napregnuti brakove, odvajati prijatelje od drugih i učiniti radni uvjeti posebno stresno. To ostavlja ljudima da se osjećaju izolirani, što spaja depresiju koja može biti povezana s bilo kojom debilitativnom bolesti.
Neki su u mogućnosti naći lijekove, dodatke i promjene u životnom stilu koji im pomažu da se bolje osjećaju, ali to je dug, težak proces eksperimentiranja, a ne svi pronalaze stvari koje čine veliku razliku. Do sada, nijedan lijek nije odobren od strane FDA za liječenje ove bolesti, a tretman ne djeluje za sve. ME / CFS može uzeti nekoga tko je obrazovan, ambiciozan, vrijedan i neumoran, i opljačkava im sposobnost rada, čiste kuće, vježbe, razmišljati jasno i uvijek se osjećati budnim ili zdravo.
NIJE psihološki "izgara" ili depresija.
Nije lijenost.
NE zamišlja ili zlostavlja.
To je rezultat rasprostranjene disfunkcije u tijelu i mozgu koje je teško razumjeti, teško liječiti, a do sada je nemoguće izliječiti.
Ovo je ozbiljna, životno mijenjanjuća, frustrirajuća, često pogrešna bolest. Što ljudi s ME / CFS prije svega trebaju emocionalnu potporu i razumijevanje od ljudi u njihovim životima.
