Jesu li vaše ruke i noge hladne cijelo vrijeme? To je česta žalba kod osoba s fibromialgija (FMS) i sindroma kroničnog umora (ME / CFS). U nekom slučaju, to je samo simptom. U ostalim slučajevima, međutim, to bi moglo biti zbog zajedničkog stanja preklapanja koja se naziva Raynaudov sindrom (također poznat kao Raynaudov fenomen).
Što je Raynaudov sindrom? U Raynaudovom sindromu, krvne žile se sužu više nego što bi trebale, što omogućuje manje krvi da prođe.
To ne samo da čini vaše ekstremitete hladno, što ih čini izuzetno teško zagrijati. Najčešće pogođeni dijelovi tijela su prsti i prsti, ali vaše usnice, nos, uši, koljena i bradavice također mogu biti uključeni.
Međutim, Raynaud nije sve u vezi s prehladom. Smanjeni protok krvi može uzrokovati bolove u zahvaćenim područjima, a također može uzrokovati da koža postane plava. Mogući su čirevi kože (čireve), budući da produljene epizode niskog protoka krvi mogu oštetiti tkivo.
Povećane simptome, nazvane napadima, često su izazvane izlaganjem hladnoći ili visokoj razini stresa. Napad može trajati samo nekoliko minuta ili se može nastaviti satima.
Neki ljudi imaju Raynaudov sindrom kao osnovni uvjet, što znači da ne prati neku drugu bolest. U drugim ljudima to je sekundarno stanje, što znači da ne bi bilo prisutno bez druge bolesti.
Raynaudova je također česta u lupusu, reumatoidnom artritisu i Sjogrenovom sindromu.
Još ne znamo što uzrokuje Raynaudov sindrom i ne postoji lijek.
Dijagnosticiranje Raynaudovog sindroma
Raynaudova dijagnostika sindroma općenito se temelji na simptomima i fizičkom pregledu. Međutim, vaš liječnik može također naručiti test hladnoće stimulacije, u kojem će senzori topline snimiti temperaturu u prstima prije i poslije unosa u hladnu vodu.
Vaš liječnik također može postaviti puno pitanja o vašoj povijesti bolesti i izvršiti dodatne testove kako bi pronašli uzroke sekundarnog Raynaudovog sindroma. To su također testovi koji su uobičajeni u procesu isključivanja za dijagnozu FMS-a, a mogu biti dio dijagnostičkog postupka ME / CFS, ovisno o vašim simptomima. Oni uključuju:
Antinuklearno protutijelo (ANA)
Erythrocyte sedimentacija (sed stopa)
- Tretiranje / upravljanje Raynaudovim sindromom
- Nekoliko tretmana i strategija upravljanja može pomoći u olakšavanju simptoma Raynaudova. Prva linija obrane mijenja vaše navike kako bi spriječila simptome. To možete učiniti:
Nemojte izlagati ruke hladnom ili ih zaštititi kada ne možete izbjeći izloženost
Ne pušiti
- Nemojte nositi ništa što ograničava protok krvi, uključujući prstene ili uske čarape
- Vježbanje za poboljšanje cirkulacije
- Upravljanje stresom
- Izbjegavanje mogućih simptoma, uključujući i vibracije
- Kad se pojavi Raynaudov napad, možete mu olakšati:
- Premještanje ili masiranje pogođenih dijelova
Pronalaženje toplijeg mjesta
- Pokretanje tople (ne vruće) vode iznad hladnih područja
- Mogućnosti liječenja uključuju:
- droge, kao što su alfa blokatori, blokatori kalcijevih kanala, i vazodilatatori, koji svi utječu na način na koji vaše krvne žile rade
injekcije kemikalija koje blokiraju živce u vašim rukama ili nogama
- u rijetkim slučajevima, kirurško uklanjanje oštećenih tkiva
- neki alternativni tretmani, uključujući biofeedback i nadomjestak gingko ili riblje ulje, preporučeni su za liječenje Raynaudova. Međutim, pregled dostupnih istraživanja iz 2009. godine pokazao je da nisu napravili značajnu razliku.
- Raynaudova fibromijalgija / sindrom kroničnog umora
Ne znamo točno zašto je Raynaud uobičajen kod ljudi s FMS i ME / CFS, ali je moguće da dijele temeljne fiziološke osobine. Raynaudovi simptomi uzrokovani su neadekvatnim protjecanjem krvi, a neka istraživanja upućuju na smanjenje protoka krvi u FMS i ME / CFS.
Raynaudovi simptomi mogu pogoršati određene simptome FMS i ME / CFS, koji često uključuju osjetljivost na temperaturu. Rashlađivanje može uzrokovati bol kod nekoga s FMS / ME / CFS i može, u nekim slučajevima, izazvati simptome. To je osobito važno da spriječi Raynaudove simptome kod tih pacijenata.
Dok su tretmani za Raynaud i FMS / ME / CFS različiti, promjene u načinu života kao što su pušenje, upravljanje stresom i nježno vježbanje (odgovaraju vašoj razini tolerancije) mogu pomoći ublažavanju simptoma svih tih stanja.
Ako sumnjate da imate Raynaudov sindrom, obavezno ga podignite sa svojim liječnikom kako biste se pravilno dijagnosticirali i liječili.
