Tražite reljef iz svoje prehlade i simptomi gripe? Želite li biljni ili prirodni lijek? Ovdje ćete naći neke od najčešćih i popularnih prirodnih i biljnih prehlada i gripe. Trebali biste znati da prirodni i biljni lijekovi nisu regulirani od strane FDA, a njihova učinkovitost i sigurnost nisu zajamčeni.
1 Vitamin C
Vitamin C je prošao razdoblja popularnosti za liječenje obične prehlade, ali sada počinje padati u korist. Jednom kad se smatra da je pouzdani pojačivač imuniteta i hladno liječenje, nedavna istraživanja pokazala su da je njegova učinkovitost upitna. Iako je još uvijek vrlo važan dio vaše dnevne prehrane, to očito nema značajan utjecaj na liječenje ili sprječavanje prehlade. Međutim, mnogi se ljudi još uvijek zakune ovim dodatkom i uzimaju povećane doze, do 2000 mg dnevno, pri prvom znaku prehlade.
2 Echinacea
Poput vitamina C, u jednom trenutku Echinacea je nekoć smatrala lijekom – sve za prehlade i gripe. Nedavna istraživanja, međutim, pokazala su da nema koristi za uzimanje Echinacea, bilo u liječenju prehlade ili gripe ili prevencije. No, mnogi ljudi vjeruju da Echinacea djeluje za njih. Općenito se smatra sigurnom, iako su neki ljudi imali ozbiljne alergijske reakcije i drugi su imali blagi gastrointestinalni simptomi. Ako imate bilo kakvih nedoumica, uzimate druge lijekove ili imate medicinske probleme, posavjetujte se s liječnikom prije uzimanja biljnih dodataka.
3 žumanjka
žumanjka je korištena već dugi niz godina u liječenju prehlade, gripe i drugih gornjih dišnih bolesti. Studije su pokazale sukobljene rezultate o tome radi li ili ne. Saznajte više o slanoj bazi i kako bi to moglo utjecati na vas.
4 Može li cimet i med cure gripe?
Neke priče koje su vidjele na raznim društvenim medijima tvrde da kombinacija cimeta i meda može izliječiti prehladu i gripu. Saznajte zašto u ovoj priči nema istine.
5 zračnih tableta
Airborne se promovira kao poticaj imunosti. Prema proizvođaču, trebali biste uzeti Airborne jedan dan ili dva prije nego što budete izloženi prepunim mjestima (poput zrakoplova, kina itd.). Vi svibanj uzeti jednu tabletu svaka 3? 4 sata, ne prelazeći tri doze dnevno. Sastoji se od 17 prirodnih sastojaka, uključujući vitamin C i Echinacea. Zbog visoke razine vitamina u tim tabletama, ne biste trebali uzimati druge vitamine kada uzimate Airborne. Stvoritelji Airbornea tvrde da mogu potaknuti vaš imunološki sustav i smanjiti rizik od bolesti.
6 Zicam hladno sredstvo (gel i nosni obrisci)
Zicam je vrlo popularan prirodni hladni lijek koji, prema proizvođaču, "klinički dokazano pomaže vam da prebrodite hladnoću tri puta brže". Zicamov glavni sastojak je glukonat cink koji je prirodni mineral koji ima različite rezultate u pogledu učinkovitosti u smanjenju težine prehlade.
U posljednjih nekoliko godina bilo je izvješća o Zicamu, vjerojatno uzrokujući da ljudi izgube osjećaj mirisa, au lipnju 2009. godine zbog tih pritužbi izvukao je nazalnu verziju s tržišta.
Tradicionalni lijekovi protiv hladnoće i gripe
Tražite li više hladnoće i gripe lijekova opcije? Pogledajte što su vaše mogućnosti i koje su vam najbolje kada gledate tradicionalne prehlade i gripe.
