Higijena pluća je tehnika osmišljena kako bi pomogla u jasnim sluzi i izlučevanjima iz pluća. Može se koristiti za osobe koje imaju kroničnu opstruktivnu plućnu bolest (COPD), upalu pluća, cističku fibrozu ili bronhiektaziju.
Pulmonarna higijena ili bronhopulmonalna higijena obično obavljaju fizioterapeuti ili respiratorni terapeuti i koriste kombinaciju dubokog disanja, vježbi pluća, različitih položaja i vibracija kako bi se razbila i uklonila sluz.
Higijena pluća, koja je nekada bila nazvana "plućni WC", može pomoći da se spriječi ono što se zove atelektaza, tj. Kada se sićušne zračne vrećice u vašim plućima, alveoli, urušavaju. Studije, međutim, ukazuju na to da prednosti plućne higijene kod ljudi koji imaju KOPB mogu biti male, a druge metode koje pomažu očistiti sluz – metode koje ne uključuju pomoć liječnika – mogu biti jednako učinkovite kao i plućna higijena. Lijekovi također mogu pomoći u čišćenju sluzi.
Osnove pluća higijene
Evo rundown raznih metoda koje se mogu koristiti za brisanje sluzi tijekom plućne higijene:
- Duboko disanje. Duboko disanje je jednostavno kao što zvuči – duboko dišete i potom pokušate iskašljavati sluz i izlučevine. Fizioterapeut bi vas trebao poučiti u najdjelotvornijim tehnikama disanja za nekoga tko ima KOPB ili neko drugo zdravstveno stanje koje uključuje pluća.
- Poticajna spirometrija. Poticajna spirometrija uključuje medicinski uređaj koji vam pomaže vježbati pluća. Kada udarite u poticajni spirometer, vježbate i pluća, što može pomoći da ih očistite.
- Posturalna odvodnja. Jednostavno rečeno, posturalna drenaža koristi vaš stav – položaj vašeg tijela, uz pomoć gravitacije – kako bi se iscijedila sluz iz pluća. Vaš fizioterapeut ili dišni terapeut će vam točno reći kako se pozicionirati za ovaj postupak. Posturalna drenaža često se koristi zajedno s uređajima koji stvaraju vibraciju u plućima kako bi se slomila sluz.
- Prsne udaraljke. U prsnom udaru ili fizioterapiji prsa, vaš terapeut će koristiti mehanički uređaj koji će vas ponoviti na prsima. To može pomoći da se razbije debeli sluz tako da ga možete lakše izbaciti. Tijekom sjednice pluća higijene, vi i vaš terapeut mogu koristiti bilo koju kombinaciju ovih tehnika.
Koliko dobro funkcionira plućna higijena?
Nije jasno koliko je učinkovita plućna higijena smanjenje i prorjeđivanje sluzi u plućima, te u konačnici koliko je korisna u smanjenju simptoma bolesti pluća. Provedene su različite studije o plućnoj higijeni i pojedinačnim tehnikama i postupcima, a dok se plućna higijena čini sigurnima, dostupni dokazi ukazuju na malu korist kod osoba s KOPB. Neke od tehnika također su neugodne.
Ako ste bili hospitalizirani s KOPB, moguće je da pluća higijene mogu smanjiti potrebu za mehaničkim respiratorom, a također može smanjiti duljinu boravka u bolnici. Međutim, čini se da ne smanjuje broj pogoršanja KOPB, niti smanjuje broj hospitalizacija u vezi s KOPB-om.
Alternative za plućnu higijenu
Osim ili umjesto plućne higijene, postoje i druge metode koje se mogu koristiti za smanjenje ili tanku sluznicu dišnog sustava.
Kontrolirani kašalj – Kontrolirani kašalj je jedan od najučinkovitijih sredstava za uklanjanje dišnih putova kod osoba s KOPB.
- Izlječivači – Ekcipotantni lijekovi mogu pomoći u podmazivanju i popuštanju sluzi dišnih putova. Ljudi svibanj zapravo kašljati više kada koristite ekspektoran kao svrha je da kašlja više produktivni.
- Mucolitici – Mućkolitički lijekovi se koriste za tanke debele sekrecije. Iako nisu korišteni tako često kao u prošlosti za KOPB, pronađeni su lijekovi koji smanjuju učestalost pogoršanja KOPB.
- Bottom Line na plućnu higijenu za KOPB
Iako studije nisu pronašle plućnu higijenu kako bi se smanjile pogoršanja KOPB, ohrabrujuće je da može smanjiti duljinu hospitalizacije.
Također je neizvjesno koliko je korisno u smanjenju simptoma bolesti. Vjerojatno je da vjerojatno pomaže nekim ljudima, ali ne i drugima, kao i mnogim tretmanima koje trenutačno imamo na raspolaganju.
U cjelini, najučinkovitije upravljanje KOPB uključuje širok raspon pristupa od lijekova do promjena načina života. Budući da je svaka osoba drugačija, važno je razgovarati sa svojim liječnikom o onome što vam se čini da vam pomaže i što vam ne čini razliku. Znamo ipak da plućna rehabilitacija može napraviti ogromnu razliku u težini simptoma i pogoršanja onih koji se suočavaju s tom bolesti.
