Poznata je činjenica da je pušenje cigareta opasno za vaše zdravlje. Gotovo svaki rak povezan je s povećanim rizikom među pušačima. To je ironija vrsta, pa onda zašto više od 20% stanovnika SAD-a su trenutni pušači. Rizike pušenja su brojne, a utječu čak i na nerođeno dijete jer sjedi nedužno u majčinoj utrobi.
Za one koji imaju čak i najmanju želju da prestanu, sljedeća tabela o pušenju cigareta može pomoći:
- Prema američkoj udruzi za pluća, pušenje je najvažniji izvor bolesti i bolesti i / ili prerane smrti širom svijeta.
- Svake godine, 443.000 Amerikanaca izgubiti život od bolesti povezanih s pušenjem. To predstavlja 1 od 5 smrtnih slučajeva, što ga čini vodećim uzročnikom smrti u SAD-u …
- U prosjeku smrtnici umiru prije nego što nisu pušači (13 godina za muškarce i 14 godina za žene).
- Oko 8,6 milijuna Amerikanaca ima barem jednu bolest povezanu s pušenjem.
- Za svaku smrt u SAD-u, ima 20 drugih osoba s barem jednim ozbiljnim zdravstvenim stanjem povezanim s pušenjem. Pušenje dovodi do 20-30% djece s malom porođajnom težinom, gotovo 15% prijevremenih poroda i 10% smrti dojenčeta.
- SAD troše više od 190 milijardi dolara godišnje u troškovima zdravstvene zaštite vezane uz pušenje i prosječno iznosi 4 260 dolara u izravnim troškovima po pušačima odraslih.
- Cigarete sadrže više od 7.000 kemikalija – od kojih je 69 poznato da uzrokuju rak.
- Pušenje je odgovorno 90% smrti od raka i više od 80% smrti KOPB. Nikotin je vrlo zarazna droga koja, kada se udahne, dopire do mozga brže od bilo kojeg injektabilnog lijeka, uključujući heroin. Ovo je dio razloga zašto odustajanje je tako teško. Pušenje je povezano s neplodnosti kod muškaraca.
- Pušenje može dovesti do većeg broja problema s trudnoćom, uključujući povećani rizik od prijevremenog porođaja, niske težine, SIDS, ektopičku trudnoću
- Roditelji koji puše mogu stvoriti zdravstvene probleme za svoju djecu, uključujući pogoršanje astme, povećanu učestalost prehlade i / ili uho infekcija i sindrom smrti dojenčadi.
- Pušenje je odgovoran za niz ozbiljnih bolesti uključujući KOPB, bolesti srca, moždani udar, visoki krvni tlak, aneurizmu abdominalne aorte, upalu pluća, bolesti desni, osteoporozu i mnoge oblike raka. To također može dovesti do neplodnosti, sporijih ozdravljenja i bolesti peptičkog ulkusa.
- Među onima koji još puše, kronična plućna bolest čini 73% svih bolesti povezanih s pušenjem. U bivšim pušačima, kronična plućna bolest čini 50% svih uvjeta vezanih uz pušenje.
- Svake godine, sekundarni dim je odgovoran za 3.400 smrtnih slučajeva raka pluća i 46.000 smrtnih slučajeva srčanih bolesti samo u Sjedinjenim Državama.
- Parentalni pušenje dovodi do više od 200.000 epizoda astme i 709.000 posjeta za infekcije uha.
- Reklamiranje duhana igra značajnu ulogu u procesu ovisnosti jer potiče mlade ljude da započinju životni odnos s cigaretama prije nego što su dovoljno stari da razumiju utjecaj pušenja na njihovo zdravlje.
- U 2009. godini više od 5% srednjih škola bilo je tekuće pušače, dok je gotovo 20% svih učenika srednjih škola prijavilo da su pušači.
- Prestanak pušenja je važan aspekt prevencije bolesti kod odraslih i mladih ljudi. Vaš rizik od srčanih bolesti značajno se smanjuje nakon samo jedne godine prestanka. U roku od 2 godine vaš rizik od moždanog udara može biti tako nizak nepušač. Rizik od raka usta, grla, jednjaka i mokraćnog mjehura smanjuje se za 50% u roku od 5 godina, a rizik od raka pluća smanjuje se za pola u 10 godina.
- Trenutno ima 7 lijekova koje je FDA odobrila kako bi pomogla ljudima da prestanu.
- Budući da prestanak pušenja često zahtijeva više pokušaja, prestati pušiti pomagala zajedno s individualnim, grupnim ili telefonskim savjetovanjem vrlo se preporučuje povećati šanse uspješnog pokušaja prestanka pušenja.
Uređuje Pat Bass, MD
