Nitko ne želi glavobolju nakon mirnog sna. Ali nažalost, nekoliko poremećaja glavobolje javljaju se tijekom ili neposredno nakon spavanja.
Zapravo, to je vrsta poput pileća u odnosu na jaja diljem – što dolazi prvo, glavobolja ili problem spavanja? Moguće je neobično razlikovati. Za jedan, razni poremećaji spavanja kao što su gubitak sna, prerano spavanje ili promjena u rasporedu spavanja su aktivirajući za akutne migrene i napetost tipa glavobolje. Na flip strani, glavobolje koje se javljaju noću kao klaster glavobolja mogu utjecati na spavanje. Konačno, hrkanje i poremećaji spavanja mogu doprinijeti transformaciji od epizodnih do kroničnih glavobolja.
Ovdje su neke poremećaje glavobolje koje posebno utječu ili su vezane za spavanje:
Apneja za vrijeme spavanja glavobolja
Apneja za vrijeme spavanja glavobolja je rekurentna jutarnja glavobolja koja je uzrokovana zdravstvenim stanjem poznatim kao opstruktivna apneja za vrijeme spavanja (OSA) – poremećaj karakteriziran abnormalnim disanje za vrijeme spavanja. Iako je točan uzrok ove glavobolje nepoznat, znanstvenici pretpostavljaju da se glavobolja apneje u snu mogla potaknuti niskom razinom kisika i visokim razinama ugljičnog dioksida. Ove abnormalne razine javljaju se kao posljedica ponavljajućih epizoda apneje noću – kod kojih pojedinci zaustavljaju disanje ili plitko dišu.
Apneja za vrijeme spavanja može se pojaviti kao nova glavobolja ili kao manifestacije migrene, napetosti tipa glavobolje ili cluster glavobolje.
Oni se mogu nalaziti s obje strane ili jedan. Osobe s apnejom u snu imaju glavobolje koje opisuju niz intenziteta boli – neki ljudi opisuju glavobolje blage i druge kao teške. Većina glavobolje apneje u snu imaju pritisak ili gumeni pojas oko glave i gotovo pola dozu unutar 30 minuta od buđenja.
Klaster glavobolja
Cluster glavobolje su ozbiljno bolne i onemogućavaju glavobolje. Obično se nazivaju glavobolje budilice zbog načina na koji se pojavljuju u određeno doba dana (noćno) i određeno doba godine – koncept poznat kao sezonska varijacija.
Važno je napomenuti da je apneja za vrijeme spavanja uobičajena kod bolesnika s klasternim glavoboljama, tako da ponekad može biti teško razlikovati ta dva.
Hypnic glavobolja
Hipnotična glavobolja je rijetka, dosadna glavobolja koja je češća u starijih osoba i budi osobu iz sna. Poput klasternih glavobolja, hipnotičke glavobolje ponekad se nazivaju glavoboljama budilice zbog njihove cikličke prirode koja se obično javlja između 01:00 i 03:00.
Sindrom eksplodirajuće glave
Eksplodirajuća glava sindroma ne uzrokuje bol, pa nije uključena kao dijagnoza glavobolje od strane Međunarodnog društva za glavobolju. To se, rekao je, ljudi s ovim sindromom ponekad posjete stručnjake za glavobolju. U eksplodirajućem sindromu glave, ljudi se probuditi iz sna nakon što vide visoku glasnu buku koja je povezana sa strahom i nevoljom.
Riječ od Verywell
Ako primijetite glavobolje tijekom spavanja ili kada se probudite, važno je vidjeti svog liječnika.
Održavanje dnevnika spavanja pomoći će vašem liječniku da razumije vašu glavobolju i obrasce spavanja kako bi se pravilna dijagnoza mogla napraviti. Posebno je važno da se procijenite za glavobolju apneje u snu ako imate bujnu glavobolju tijekom buđenja.
