Kako možete najbolje podupirati voljenu osobu s rakom pluća? Što biste trebali učiniti i što biste trebali reći?
Za nekoga tko živi s rakom, podrška obitelji i prijatelja ključna je za njihovo putovanje. Ipak, dijagnoza raka često iznenađuje svima i mijenja uloge za koje smo navikli igrati. Oni koji se nisu osobno borili s rakom, iako dobronamjerni, ne mogu potpuno razumjeti što im se voljela, kako emocionalno tako i fizički.
Dok se suočavate s ovim novim teritorijem, koji su savjeti koji vas mogu voditi u tome kako poduprijeti voljenu osobu kroz često usamljeno putovanje?
15 načina da pomognete svojim prijateljima i voljenima s rakom
U nastavku ćemo podijeliti 15 savjeta o tome što možete učiniti i što možete reći kako biste prenijeli svoju ljubav i brigu o svojoj voljenoj osobi s rakom. Ovo su samo neke ideje kako biste ih razmišljali, a dok čitate, možda mislite na druge koji bi bili još bolji za vašeg člana obitelji ili prijatelja. To su također samo prijedlozi. Ako ustanovite da niste radili neke od tih, kao što su odlazak na sastanke, ne brinite. Ovaj popis ne znači da se osjećate krivima!
Govoreći o krivnji, podsjetite se da također prolazite kroz emocionalni valjak. Također zaslužujete i trebate podršku. Nitko od nas nije savršen čak i ako nismo suočeni s tjeskobom i nemoćom voljene osobe s rakom.
Nemojte ‘zaboraviti da se sami sebe pamti i budete dobri za sebe kao dobro.
1. Svjesno slušati
Jednostavno slušanje nekoga s rakom može zvučati lako, ali često je iznenađujuće teško. Želimo poboljšati stvari. Želimo popraviti stvari. No slušanje uha često je ono što "pomaže" najviše. Neka voljena osoba izražava svoje osjećaje, čak i ako ti osjećaji budu neugodni.
Možete biti prilično sigurni da ako vaš volio donese tešku temu, kao što je umiranje, razmišljao je o tome neko vrijeme. Dopustite mu da uživaju u udobnosti. Nemojte suditi, ne prekidati i slušati svojim očima i tijelom, ne samo uši.
Kao dodana napomena, imajte na umu da, suprotno glasinama, čuvanje pozitivnog stava s rakom nije pokazalo da utječe na preživljavanje. Umjesto toga važno je da vaša voljena osoba izražava negativne emocije s pouzdanim prijateljem ili članom obitelji i pusti ih. 2. Suočite se s vlastitim osjećajima Prvo
Kao skrbnici, suočeni smo s vlastitim skupom teških emocija i strahova. Što će se dogoditi s mojom voljenom osobom? Hoće li imati bol? Hoće li živjeti? Što će se dogoditi
mene ? Kako ćemoj život promijeniti? Pokušajte se prvi suočiti s vlastitim strahovima, tako da ste uistinu u mogućnosti slušati pažljivo. Vi svibanj također se bori s tugom. Ako se osjećate sami u toj teškoj situaciji između pokušaja održavanja nade i tugovanja za budućnošću, svakako se upoznajte s anticipativnom žalosom. 3. Recite "Volim te" Često
Bez obzira na to koliko vaša djela izražavaju vašu ljubav, one nisu zamjena za vaše riječi. Potvrdite ga. Pohvaliti svoje napore.
Čak i ako jedino što može učiniti nakon kruga kemoterapije je četkanje zubi, obavijestite ga da je poseban i cijenjen.
4. Korak u svoje cipele
Dok nastavljate čitati ove savjete, može vam biti korisno pokušati zamisliti sebe u cipelama svoje voljene osobe. Što se stvarno osjeća kao da ima rak? Naravno, ne možete u potpunosti razumjeti bolove i strahove i emocionalni valjak od raka jednostavno zamišljati, ali zamišljati sebe suočeni s rakom može vam dati uvid u pojmove koje inače ne biste razumjeli.
5. Posudite ruku
Za one s rakom, život ide unatoč trčanje za liječenje i suočavanje s dosadnih nuspojava poput raka u svezi umora.
Računi se akumuliraju. Sakuplja se prašina. Nešto je jednostavno kao ponuda za čišćenje kuće za jedan sat često je duboko cijenjena. Nemojte čekati da se vaš volio tražiti pomoć. "Mogu li doći u srijedu u 14 sati i oprati nekoliko prozora?" Bitna stvar je ponuditi pomoć i učiniti ga
specifičan .6. Idite s njima na imenovanja
Pohađanje sastanaka s voljenom osobom može izraziti vašu brigu na mnoge načine. Bolnice i klinike mogu biti zastrašujuća mjesta, a čekanje može biti strašno. Donesite notepad. Postavljati pitanja. Bilježiti. Ali svakako dopustite voljenoj osobi da donese svoje odluke.
7. Dodaj dodir humora
Humor može biti najbolji lijek. Budite osjetljivi na vrijeme koje voljena osoba treba izraziti tugu, ali budite spremni za smijeh i osmijeh.
8. Poštujte njihovu potrebu da budu sami
Ponekad naši voljeni s rakom tvrde da žele biti sami, tako da nas ne smetaju, ali u drugim slučajevima oni zaista žele biti sami. Nadzirite i druge posjetitelje. Je li vaš voljeni osjećaj da ih mora zabavljati, ali ne želi ih uvrijediti i tražiti od njih da odlaze? Ako je tako, nježno neka ostale posjetitelje znaju kada vam se voljena osoba čini umornom i zahvaljuje im na posjeti.
9. Budite informacijski okupator
Imate informacije kako bi se olakšale neke anksioznosti s kojima se suočavaju ljudi s rakom, a ponekad čak i mogu napraviti razliku u rezultatima. Saznajte kako istražiti bolest svoje voljene online, pitajte svog centra za rak informacije, uzeti bilješke i postavljati pitanja kod imenovanja liječnika. Imajte na umu da neki ljudi ne žele da njihovi najbliži dijele najnovije informacije o kliničkim ispitivanjima ili da predlože još jedan tretman. Poslušajte svoje voljene osobe.
10. Razmislite o tome što reći svom voljenome
Ljudi s rakom često su povrijeđeni komentarima drugih. Svakako, bolje je reći
nešto nego što ništa reći – mnogi se ljudi osjećaju jako povrijeđeni da se njihovi najdraži ne odlaze ne znajući što da kažu – ali odvojite trenutak da provjerite što NE reći nekome s rakom u skladu s ljudima koji su "bili tamo". 11. Nemojte sakriti stvari od njih ili drugih voljenih Naši voljene osobe s rakom trebaju iskrenu procjenu njihovog stanja kako bi donosili odluke koje najbolje odgovaraju njihovim potrebama – čak i ako je ta poštenost bolna. Budite iskreni s ostalim članovima obitelji, a posebno s djecom. Želimo zaštititi našu djecu od stvarnosti onoga što se suočavaju njihov roditelj ili djed i baka, ali djeca često zamišljaju najgore. Čak i ako je prognoza loša, dijeljenje s djecom iskreno im daje priliku da počnu tugovati i izraziti svoju ljubav.
12. Pomozite im pronaći podršku
Bez obzira koliko netko
bez
raka može empathize, razgovor s nekim tko se suočava s istim izazovima može biti neprocjenjiva za nekoga tko se suočava s rakom. Pitajte svog centra za rak informacija o grupama za podršku osoba. Mnoge online grupe podrške su također dostupne i nose prednost povezivanja s drugima s karcinomima raka i karcinoma 24 sata dnevno. Ako vaša voljena osoba nije zainteresirana za grupu za podršku, provjerite u odgovarajućim uslugama koje pružaju organizacije kao što je LUNGevity, u kojoj se ljudi s rakom uspoređuju s drugima koji se suočavaju s istim rakom. 13. Budite spremni na savijanje Članovi obitelji često imaju mnogo različitih stajališta kada voljena osoba ima rak, na temelju vlastitih životnih iskustava. Trenje se često razvija, a ozljede i ljutnja mogu slijediti. Vaša voljena osoba ne želi biti izvor obiteljskog sukoba. Pokušajte čuti jedni druge gledišta, bez obzira koliko se različiti oni mogu činiti. Imajte na umu da svi imate zajednički cilj; svi želeš podržati voljenu osobu.
14. Pazite na sebe
Zdravo jelo, nastojanje da se dovoljno spavate i održavanje ravnoteže u vlastitom životu pomoći će vam pružiti potporu vašoj voljenoj osobi. Provjerite dodatne savjete za obiteljske skrbnike za raka kako biste se brinuli o sebi jer se brinete za druge.
15. Što voli vaša voljena želja da znaš?
Veliki resurs za učenje kako podupirati voljenu osobu koja živi s rakom jest "Dopusti da živim: 20 stvari koje ljudi s rakom žele znati". Bez obzira koliko smo se trudili hodati u cipele nekoga s rakom, to pomaže čuti misli, želje i želje koje dijele ljudi koji su zapravo prošli tu tešku cestu. Konačno, vaša voljena osoba vjerojatno još uvijek ne shvaća, ali da je zagovornica za nju u njezinoj skrbi potpuno je neprocjenjiva. Pogledajte ove savjete o tome kako se zalagati za sebe ili voljenu osobu s rakom kako biste dobili najbolju moguću skrb.
