Rotator manšeta suze ne liječe dobro s vremenom. Oni imaju tendenciju povećanja ili, u najboljem slučaju, stabilizirati veličinu. Dobra je vijest da su suze s rotirajućim prstima ne moraju nužno izliječiti kako bi se simptomi riješili. Mnogi ljudi imaju rotirajuće pljuske suze, ali nema simptoma bolova u ramenu. Stoga, cilj liječenja suzu rotora je olakšati simptome, a ne nužno liječiti suzu.
1Rest
Kada simptomi okretatora kopči suze su akutni, što znači da je iznenadno bliještanje gore od simptoma, može biti korisno za ostatak ramena kako bi se omogućilo upale ozljede usporiti. Važno je da se imobilizira rame jer je moguće razviti zamrznuto rame. Međutim, neke jednostavne vježbe trebale bi vam omogućiti da pomaknete rame na način koji ne gasi okretatorsku manšetu i dopušta upalu da se smiri.
2Aktivnost Modifikacija
Način na koji podignemo ruku, nosi objekte i spava noću može sve staviti naprezanje na okretatorsku manžetu. Učenje pravilnih načina korištenja ramena može manje naprezati mišiće miševa. Rotatorska manžeta računa samo za četiri od mnogih mišića koji okružuju rameni zglob. Rad s fizičkim terapeutom možete naučiti koristiti ostale mišiće ramena i manje se oslanjati na mišiće rotatora.
3 Fizička terapija
Fizička terapija je najvažniji korak u liječenju ozljeda rotatora. Jačanje mišića rotatora je važno za održavanje normalne funkcije ramena. Nekoliko sastanaka s fizioterapeutom može vam pomoći da naučite vježbe kako bi vam olakšale i spriječile ponavljanje boli u ramenu. Fizioterapeut može također pokušati liječiti kako bi ublažio bol i upalu, uključujući ultrazvuk, električnu stimulaciju i druge tretmane.
4 protuupalni lijekovi
Anti-upalni lijekovi mogu biti korisni u kontroli simptoma rotirajuće ručke. Protu-upalni lijekovi se mogu uzimati redovito za kratko vrijeme, a zatim se koriste kada simptomi okretaljke pljuska suzu flare-up. Ovi lijekovi trebali bi se uzimati samo pod savjetom vašeg liječnika, ali često će na odgovarajući način ublažiti simptome suženja rotora.
5 Ice Application
Led može biti naneseno na rame kako bi se pružila bol reljef i kako bi se smirila upala. Led se može primijeniti povremeno, kao i nakon aktivnosti koje uzrokuju bol u ramenu. Dok se ledeni omoti mogu lako izrađivati pomoću kućanskih potrepština, neki ljudi preferiraju oblike za led koji su posebno izrađeni za rame kako bi pružili jedinstvenu aplikaciju za hlađenje na ramenu.
6 kortizonskih injekcija
Injekcije kortizona mogu biti nevjerojatno korisne u ograničavanju akutne upale rotora u obliku suza i omogućavanju pacijentu da započne terapiju. Važno je sudjelovati u terapiji i vježbama čak i ako se ramena osjeća bolje nakon injekcije. Dok kortizon može pomoći u podmirivanju upale ramena, terapeutske vježbe liječenja pomoći će u sprječavanju ponovnog pojavljivanja simptoma suznih okretaja.
7, ali će ne-kirurški tretmani raditi?
Ne-kirurški tretmani mogu pružiti olakšanje simptoma rotirajuće ručke u nekim, ali ne i svim ljudima. Dok različite studije pokazuju različite stope uspjeha, oko 50% ljudi koji pokušavaju ne-kirurško liječenje naći će olakšanje simptoma. Neke od varijabli koje mogu utjecati na vjerojatnost uspješnog liječenja uključuju veličinu suzu okretaja i duljinu vremena na kojem se osjećate simptomi.
8 Kada je kirurgija nužna?
Određivanje kada je operacija neophodna ovisi o nekoliko čimbenika. Razgovarajte sa svojim liječnikom o posebnim razlozima zbog kojih se operacija može razmotriti, ili se ne-kirurški tretmani mogu dalje pokušati. Kao što je gore navedeno, neće sve suze s rotirajućom manšetom biti potrebne operacije za ublažavanje simptoma.
