Smrt nas čini neugodnim i često nas ostavlja na gubitku riječi prije, za vrijeme ili poslije pogrebnog ili memorijalnog servisa. U nastavku ćete naći tri smislena, izražajna izraza suosjećanja koja će vam pomoći iskreno izraziti svoju sućut i ponuditi istinsku utjehu nekome tko tuguje za smrću rođaka ili prijatelja.
Što ste najviše voljeli o njemu / njemu?
Na žalost, većina izraza iskrenosti ljudi obično izgovaraju prije, za vrijeme ili poslije pogreba ili sjećanja – kao što su "Žao mi je zbog vašeg gubitka", "On je na boljem mjestu", "Vrijeme liječi sve rane" i druge trivijalne riječi ove vrste – nude malodušno malo na način značajan udobnost (i može se čak dokazati nezgodnim).
Izjave takve vrste ne zahtijevaju nikakav odgovor, pa stoga često pomažu osobi koja im nudi da se bolje osjećaju zbog toga što govore "nešto" i prevladavaju nespretnost koju razumijemo osjećamo kada se suočimo sa smrću.
Osim toga, takvi komentari zatvorenog kraja mogu nesvjesno stvoriti osjećaj da ožalošćeni ne bi trebali govoriti o pokojniku jer nitko drugi očigledno ne želi i da on ili ona treba "krenuti dalje" što je brže moguće.
Dok općenito nije prikladno pitati kada stoji na liniji primatelja na sprovodu probuditi / posjetiti, molba mržnja da podijele svoje misli, osjećaje i sjećanja na pokojnika u prikladno vrijeme može dokazati katarze. Smrt prestaje životom, a ne odnosom, a oni koji se bore sa zauvijek izgubljenim bliskim osobama vjerojatno će dobrodošlicu priliku da slobodno podijele svoje osjećaje i sjećanja brižnom, simpatičnom slušatelju – čak i ako to izaziva nekoliko suza.
Volim te
Iako sadrži samo tri male riječi, nekoliko drugih izjava u povijesti čovječanstva imalo je sposobnost temeljnog utjecaja na osjećaje i budući tijek osobe, parova ili čak cijelih naroda. Snaga "Volim te" počiva prvenstveno u svemu što nije ali nije implicirana u samom izrazu i kako vidimo njezino značenje, kao što je: "cijenim vas iznad svih drugih", "Vaša je sreća važna meni", " Niste sami "i" Ja sam ovdje za vas "(među brojnim drugim konotacijama i tumačenjima). Budući da se ljudi često osjećaju izolirano zbog žalosti, slušanje "Volim te" može vam pružiti potreban i pozitivan podsjetnik da se on ili ona ne bi trebali osjećati sami tijekom ovog teškog vremena i da netko brine o svojoj sreći i stoji spremno pružiti udobnost i podršku u danima, tjednima i mjesecima unaprijed.
Preskočite riječi u cijelosti
Mnogi se ljudi bore za pronalaženje "savršenih riječi" kako bi netko tugovao za smrću voljene osobe kao da postoji čarobni izraz ili izraz koji bi na neki način mogao izbrisati bol gubitka i napraviti dane, tjedne i mjeseci unaprijed lako. Stvarnost je, međutim, da tuga nikad nije bezbolna, a više vjerojatno, ožalošćen neće se više sjetiti ničega što ste rekli za vrijeme neposrednosti smrti i sprovoda. (Nemojte to osobno prihvatiti!)
No, ono što će sigurno naći utješno tijekom ovog teškog vremena, međutim, i kasnije će se sjetiti, je bez riječi, fizički izraz vaše suosjećanja, brižnosti i ljubavi. Drži svoju ruku; dati toplu zagrljaj; ponuditi tkivo ili čisti rupčić ako je potrebno; gledajte ga u oči kako biste prenijeli svoje osjećaje bez riječi; odmarite ruku na njegovu ili njezinu ruku ili rame, ili dopustite sebi da otvoreno plače ili doživi tugu i tugu koju osjećate.
Smrt je zauvijek i predstavlja tešku, nepoželjnu stvarnost koja traži vremena za ožalošćene osobe da prihvate i integriraju u svoje živote kako napreduju. Vjerujte da će biti dovoljno vremena za razgovor i, za sada, samo ponuditi dragocjeni dar tvoje nečujne razumijevanja, podrške i fizičke prisutnosti gnjevu.
