Policistični sindrom jajnika, inače poznat kao PCOS ili Stein-Leventhalov sindrom, je medicinsko stanje u kojem se u vašem jajniku razvijaju nekoliko sitnih, tekućih folikula zbog neravnoteže spolnih hormona u vašem tijelu. Međutim, ovo zdravstveno stanje može utjecati na više od jajnika – može također utjecati na vaše zdravlje srca.
Procjenjuje se da do 7 posto žena u dobi trudnoće imaju PCOS.
Zbog hormonske neravnoteže navedene u PCOS-u, može doći do sljedećih zdravstvenih problema:
- bolovi u trbuhu i / ili prsni bolovi ili tlak
- nepravilni menstrualni periodi
- depresija
- pretilost
- pitanja koja uključuju vašu kožu i kosu, poput akni ili gubitka kose
Ako imate dijagnozu s PCOS-om, možete primijetiti i da razina kolesterola i triglicerida puše prema gore. Je li to slučajnost? Vjerojatno ne.
Studije ukazuju da ako imate PCOS, vi svibanj imati veći rizik od razvoja abnormalne razine lipida, previše. Zapravo, procjenjuje se da do 70 posto žena koje imaju PCOS također može doživjeti određeni stupanj povišene razine kolesterola i / ili triglicerida. Pa zašto imate visoku razinu lipida kada imate PCOS i što možete učiniti da biste to spriječili?
Koje su razine lipida obično pogođene PCOS-om?
Nažalost, svi aspekti vaših lipidnih profila mogu biti pogođeni ako imate PCOS, uključujući:
- povišenu razinu triglicerida
- smanjen razinu HDL kolesterola
- povišene razine LDL kolesterola
- povišene razine VLDL kolesterola
Iako se normalno ne mjeri u rutinskom profilu lipida u vašem mogu se pojaviti i poremećaji u vašim apolipoproteinima, kao što su povećani apolipoprotein B i smanjene razine apolipoproteina A1.
Prema američkom udruženju srca, trebali biste provjeriti svoje lipide najmanje svake četiri godine ako nemate bolest srca i imate 20 godina ili više. Ako imate PCOS, vaš liječnik može češće provjeriti razinu lipida.
Iako nije bilo puno studija koje gledaju na žene s dijagnozom PCOS-a i razvoju srčanih bolesti tijekom vremena, gore navedeni profil lipida može pridonijeti povećanju rizika od razvoja bolesti srca ako se nije pravilno riješio.
Što uzrokuje visok kolesterol u PCOS-u?
Nitko zapravo nema jasan odgovor o tome zašto žene s dijagnozom PCOS-a imaju i povišene razine kolesterola i triglicerida. Postoji niz razloga zašto se to može dogoditi, uključujući:
- Dobitak na težini – Ako imate PCOS, možete primijetiti da se povećava i tjelesna težina. To može povećati razinu kolesterola i triglicerida. Jedna je studija pokazala da su lipidi još povišeni ako imate PCOS i da ste pretili.
- Abnormalne razine hormona – U PCOS-u, neke razine hormona mogu se povećati, uključujući androgene poput testosterona. Razine estrogena i progesterona također mogu varirati. Kolesterol se koristi u tijelu kako bi se ovi spolni hormoni.
- Otpornost na inzulin– Inzulin se pomaže da se glukoza uđe u stanice, tako da mogu obavljati različite funkcije. U nekim slučajevima, vaše stanice ne mogu reagirati na inzulin tako lako. To će uzrokovati povećanje razine glukoze, a vaše tijelo može povećati proizvodnju inzulina kao odgovor na to. S vremenom, to također može povećati rizik od razvoja šećerne bolesti tipa 2, drugog medicinskog stanja koje može utjecati na razinu kolesterola i triglicerida.
U mnogim slučajevima, kombinacija gore navedenih čimbenika može pridonijeti vašim visokim razinama lipida ako imate PCOS.
Što mogu učiniti da smanjim razinu kolesterola?
Ako imate PCOS i rečeno je da su razina lipida visoka, trebate razgovarati sa svojim pružateljem zdravstvene skrbi o vašim brigama.
Iako se PCOS ne može izliječiti, uzimajući vaše stanje pod kontrolom može vam pomoći kontrolirati razinu lipida, kao i druge simptome koje proživljate iz vašeg stanja. Vi i vaš liječnik mogu zajedno raditi kako biste pronašli režim liječenja koji vam odgovara.
Ako su razina lipida samo neznatno visoka, on ili ona mogu odlučiti promijeniti svoj stil života kako bi kontrolirali razinu kolesterola i triglicerida, uključujući:
- gubitak težine, pogotovo ako imate prekomjernu tjelesnu težinu
- redovito vježbanje
- smanjivanje stresa koji može biti u vašem životu
- odustajanje od pušenja
- izmjena vaše prehrane uključiti hranu koja je niska u rafiniranom šećeru i zasićenim masnoćama i visokim vlaknima i drugim hranjivim tvarima
Ako zdrave promjene u vašem životnom stilu ne funkcioniraju kako bi se razina kolesterola i triglicerida održala unutar zdravog raspona, vaš liječnik može odlučiti dodati lijekove koji će vam pomoći u smanjenju lipida.
