Svi znamo da redovito korištenje krema za sunčanje je jedan od najboljih načina za sprečavanje raka kože. Nažalost, mnogi ljudi čine pogreške kada je u pitanju nošenje krema za sunčanje. Pravilno nanošenje krema za sunčanje i slijedeći upute proizvođača ključni su za maksimalnu zaštitu. Evo najčešćih grešaka za zaštitu od sunca.
Primjena krema za sunčanje nakon odlaska na otvoreno
Za zaštitu od sunca treba nanijeti 15 do 30 minuta prije nego što ode vani kako bi se vrijeme da se apsorbira u kožu.
Slijedite upute proizvođača za vrijeme apsorpcije, što je tipično do 30 minuta prije nego što krenete prema van.
Ne primjenjujući dovoljnu zaštitu od sunca
Stručnjaci preporučuju da odrasla osoba treba koristiti oko 1 unca krema za sunčanje za odgovarajuću pokrivenost. Zapamtite da svi dijelovi tijela koji će biti izloženi suncu moraju biti zaštićeni. Većina ljudi zaboravi primijeniti zaštitu od sunca na svoje lice, uši, vrat i noge.
Nemojte se ponovno primjenjivati nakon plivanja ili znojenja
Sunscreen koji nije označen kao "vodootporan" ili "otporan na vodu" se isključuje dok ste u vodi ili znojenje. Čak i vodootporna i vodootporna krema za sunčanje pruža ograničeni prozor zaštite. Provjerite naljepnicu proizvoda da biste saznali kako se često ponovno primjenjuje. Većina osigurava između 45 minuta i 2 sata pokrivenosti.
Nemojte ponovno primjenjivati zaštitu od sunca
Mnogi ljudi imaju zabludu da će jedna aplikacija zaštitnog krema pružiti cjelodnevnu zaštitu. Nije istina. Zaštita od sunca obično se mora ponovno primijeniti svaka dva sata ili nakon vježbanja ili aktivnosti u vodi.
Provjerite naljepnicu za određene upute.
Koristeći samo zaštitu od sunca kada je sunčano
Sunscreen treba koristiti na oba sunčanih i oblačnih dana. Štetne UV zrake još uvijek mogu utjecati na ljude kad je oblačno. Važno je imati na umu da su svi ljudi izloženi riziku od oštećenja kože uzrokovane štetnim UV zračenjem sunca, tako da je presudno nositi zaštitu od sunca bez obzira na vaš ton kože ili etničku pripadnost.
