Kognitivno oštećenje medicinski je termin koji se koristi za opisivanje gubitka određenih mentalnih funkcija, uključujući učenje, memoriju, percepciju i rješavanje problema. Dok mi nastojimo povezati pojam s demencijom ili Alzheimerovom bolešću, to nije uvijek tako ozbiljno ili debilitating.
Gotovo 50 posto osoba s multiplom sklerozom (MS) će doživjeti neki oblik kognitivne disfunkcije tijekom svoje bolesti.
U početku, znakovi mogu biti tako suptilni da ih ljudi ne primjećuju. U drugim se slučajevima mentalni nedostaci mogu pripisati svemu, od starenja do jednostavno umora.
Zbog načina na koji napreduje bolest i utječe na dijelove središnjeg živčanog sustava, osobe s MS-om povezane kognitivne disfunkcije često će doživjeti oštećenje pamćenja, pažnje, koncentracije, obrade informacija, vizualne percepcije, verbalnih vještina i takvih izvršnih funkcionira kao planiranje ili prioritet. Pozitivno, dok se kognitivne sposobnosti mogu utjecati, ostale funkcije mozga kao što su intelekt, razgovorni znanja, razumijevanje čitanja i dugoročna memorija ostat će netaknuti.
Vrste kognitivnih oštećenja
Simptomi MS-vezanih kognitivnih oštećenja mogu varirati od osobe do osobe. Štoviše, težina i učestalost simptoma također mogu varirati, u rasponu od povremenih događaja do više uporni, debilitating poremećaja.
Među češćim simptomima:
Kratkoročni deficit pamćenja
- je nemogućnost pamćenja jednostavnih, nedavnih zadataka ili događaja. Može biti jednako neozbiljno kao da se ne može sjetiti telefonskog broja kojeg ste upravo gledali, zaboravite li uzimati lijek ili ne, ili ste izgubili trag o tome o čemu ste samo razgovarali. Problemi s apstraktnom konceptualizacijom uključuju nematerijalne pojmove, ideje ili teorije da ne možemo dobiti glavu oko sebe. Radi se o neprilagođenju stvari potrebnih za izradu planova ili djelovanja. Konceptualizacija sažetka ključna je za učenje i planiranje.
- Nedostatak pozornosti znači biti lako rastresen ili nesposoban da zadrži svoj um na zadatak pri ruci.
- Usporena obrada podataka jednostavno znači da uzimate više vremena za obradu onoga što čitate, slušate ili doživljavate svojim osjetilima. Kao rezultat toga, možete se izgubiti jer ste manje sposobni obraditi prostorne podatke ili biti manje sposobni shvatiti društvene znakove u razgovorima ili sastancima.
- Uzrok kognitivnog oštećenja Iako su mnogi od simptoma povezanih kognitivnih oštećenja povezanih s MS-om odraz ostalih stanja poput poremećaja deficita pažnje (ADD) ili poremećaja socijalne anksioznosti (SAD), uzroci su vrlo različiti.
MS je karakteriziran abnormalnim imunološkim odgovorom koji uzrokuje progresivno oštećenje zaštitnog premaza živčanih stanica (zvan mijelinski omotač) i stvaranje lezija u dijelovima središnjeg živčanog sustava.
Štoviše, bolest može uzrokovati atrofiju i skupljanje u određenim dijelovima mozga i leđne moždine, uključujući korpus callosum koji povezuje desnu i lijevu stranu mozga.
Na koncu, simptomi se razlikuju prema mjestu gdje se ozljeda nalazi i može biti komplicirana drugim tipičnim simptomima MS-a kao što su depresija i umor.
Težina simptoma
Kognitivni problemi ponekad su dovoljno ozbiljni da ometaju rad ili bilo koju situaciju koja zahtijeva brzo ili složeno razmišljanje. Čak iu društvenim situacijama, nespretnost i anksioznost mogu se razviti kao znakovi disfunkcije postaju očitija. Izolacija nije neuobičajena.
S druge strane, rijetko je da osoba sa MS-om razvije vrstu demencije koja se javlja kod Alzheimerove bolesti ili nakon moždanog udara. Kada se to dogodi, to se događa više onima koji su teško pogođeni s drugim ozbiljnim bolestima vezanim za MS.
Suočavanje s MS kognitivnom disfunkcijom
Istraživanja o liječenju kognitivnih poremećaja u MS-u još uvijek su u ranoj fazi. Trenutni lijekovi koji modificiraju bolest mogu pružiti olakšanje sprečavanjem progresije bolesti. Istražuju se i ostali eksperimentalni tretmani, ali do danas nitko nije pokazao aktivno preokrenuti simptome oštećenja.
To ne znači da ništa ne možete učiniti. Zapravo, postaje sve svjesni vašeg stanja, često možete pronaći načine kako "raditi" bilo kojim izazovima s kojima se suočavate i prilagoditi svoj način života kako bi se bolje nosili.
Počnite upravljati svojim raspoloženjima.
Ako doživljavate mentalne ili emocionalne promjene koje ne možete objasniti, posjetite liječnika i provjerite je. U nekim slučajevima, možda imate simptome depresije koji nisu samo uobičajeni kod ljudi s MS-om, već im se približno može liječiti.
- Pronađite podršku. Umjesto da se sami suočite, obratite se obitelji, prijateljima, savjetnicima ili grupama za podršku. Što više zabrinutosti budete na otvorenom, manje ćete osjetiti potrebu da ih sakrijete, ispričate ili minimizirate. Izolacija je vjerojatno najgora stvar koju možete učiniti.
- Planirajte svoj dan. Uvijek odredite najzahtjevniju zadaću za doba dana kada se osjećate na svom najoštrijem mjestu. Na taj način, tako da ćete biti u mogućnosti da budete jednako produktivni i bolje mogli odrediti prioritetne zadatke.
- Kompenzirati nedostatke.
- Ako je vaša memorija slaba, usredotočite se na organizaciju. Ako trebate naučiti nešto novo, uzmite dodatno vrijeme za vježbanje i napisati mnogo bilješki. Ako imate problem s pozornošću, postavite vrijeme za dovršavanje aktivnosti i alarma kako biste zadržali zakazan raspored (ili vas podsjećaju ako ste na putu). Vježbajte svoj mozak. Dok vaš mozak nije mišić, funkcionira kao jedan. Što više vježbate (s mentalnom aritmetičkom, memorijskom igrom, zagonetkama), to ćete vjerojatno zadržati određene ključne funkcije obrade. Nemojte dopustiti da mozak ode na guzicu. Dobivanje dovoljno sna.
- Izbjegavajte sve što bi moglo potaknuti vas prije spavanja i pokušati spavati i probuditi se u isto vrijeme svaki dan, uključujući vikende.
