Probijene noge kada hodate ili vježbate simptom koji vas može pogoršati i poremetiti vježbe. Neki šetači se žale da se, kad hodaju, njihove noge postaju tako svrbežne da se moraju zaustaviti. Ponekad su hodanje i trčanje bili jedine vježbe koje su prouzročile ovo stanje, bile su u redu s teretanom i mnogim sportovima. Postoji nekoliko različitih sindroma i problema povezanih s ovim dosadnim problemom.
Simptomi svrbežnih nogu
Ljudi s ovim simptomima izvješćuju svrab, otekline ili košnice na nogama, rukama, torzu ili vratu za vrijeme ili nakon vježbe. Neki čak vide da simptomi pretvaraju napredovanje u anafilaktičku reakciju, što može uključivati ispuštanje bez svijesti ili zatvaranje dišnih putova. Kada se to dogodi, to je životno ugrožavajuća hitna medicina.
Kolinergična urtikarija (svrbež) Alergija na vježbe
Kolinergijska urtikarija potiče porast tjelesne temperature tijekom vježbanja. Proizvodi svrab, otekline i male košnice koje neki ljudi doživljavaju. Ljudi koji imaju ovo također mogu iskusiti istu reakciju u vrućim kadama ili saunama. Mogu zamijetiti da im je veća vjerojatnost da će doživjeti svrbež i osip na vrućim danima. To rijetko dovodi do anaphylaxis, što je život opasno pad krvnog tlaka koji može biti koban u glavnim alergijskim reakcijama. Ali, mudro je razgovarati s vašim liječnikom kako biste vidjeli što preporučuje i kako biste vidjeli može li vam pomoć liječenju prekomjerno ili bez recepta pomoći.
Liječenje kolinergičnom urtikarijom može biti:
- Antihistaminici
- Izbjegavanje vježbanja na toplim ili vlažnim danima
- Smanjivanje intenziteta vašeg vježbanja
- Zaustavljanje vježbanja pri prvom znaku ispiranja, svrbežne kože ili košnica.
vježba inducirana anafilaksija vježba alergija
vježba inducirana anafilaksija je životno ugrožavajuća alergijska reakcija koja se obično vidi kada osoba vježba nakon pojave određene hrane ili uzimanja lijekova kojima je alergična.
Šumice, pšenica, lješnjaci, grožđe, nesteroidni protuupalni lijekovi (kao što je ibuprofen), antibiotici, lijekovi protiv šećera i biljni dodatci mogu biti krivci.
Simptomi napada su umor, toplina, svrbež i crvenilo kože. Može ih slijediti velika košnica, kolaps i nesvjestica. Osoba koja ima reakciju može imati oticanje grla, poteškoće s disanjem, gušenje, mučninu i povraćanje. Često je ovaj napad medicinski hitan slučaj. Ali čak i ako imate blažu epizodu, trebali biste što prije vidjeti svog liječnika za daljnje preglede i preporuke.
Liječenje anafilaksije izazvane vježbanjem može uključivati:
- raditi sa svojim liječnikom za razvijanje sveobuhvatnog akcijskog plana anafilaksije
- nositi i znati kako koristiti self-injectable epinephrine kit
- izbjegavajući izazivanje hrane ili lijekova na dan prije i dan vašeg vježbe sjednica
- Nosi medic-upozorenje narukvicu opisuje vaše stanje i ono što ste osjetljivi na
- Pješačenje s nekim tko zna o vašem stanju i spreman je nazvati hitnu pomoć
Syndrome svrbljivih hlača
Da li određene parove hlače čine vaše noge osjećaju svrbež , ljutit i nadražen, pogotovo u bedrima?
To se češće vidi kada su hlače izrađene od tkanina osim pamuka. Pretpostavlja se da je uzrok tkanina ili formaldehid koji ostaje u tkanini, ali laboratorijski testovi to ne podnose. Ipak, neki ljudi imaju svrbež noge noseći ništa osim 100 posto plain pamuk traper. Pogledajte svog liječnika kako biste isključili druge uzroke svrbeža.
Rješenja za sindrom usne šupljine mogu biti:
- Noseći pred-ispran, samo pamuk, ne-dizajner plave traperice
- Prebacivanje na suknje
- Over-the-counter tematska anti-svrbež lijekova
Cipele i alergične čarape
Ako su vaše noge fino, ali imate osjećaj svrbeža na nogama i nogama, možda ćete biti alergični na cipele i čarape.
Alergija na čarape vjerojatno je slična štipavim hlačama – možete reagirati na tkaninu od čarapa. Ali alergije na cipele mogu proizlaziti iz mnogo različitih ljepila, boja i kožnih sredstava za suncokreta. Možda ćete morati biti testirani na alergije i pronaći cipele koje nisu napravljene s tim kemikalijama.
Riječ od Verywell
Vježbanje alergije su čudne stvari koje hodaju na svoje tijelo. Ali još je uvijek važno da dobijete zdravo tjelesno djelovanje. Pogledajte svog liječnika i radite prema rješenjima tako da ne propustite.
