Većina starije osobe i dalje žele i uživaju aktivan seksualni život sa svojim supružnikom ili značajnim drugim. Održavanje aktivnog seksualnog života ponekad može biti izazov – ne zbog nedostatka želje, već zbog promjena povezanih s starenjem. Za starije žene, vaginalna suhoća može igrati ulogu u smanjenju želje za seksom. No, vaginalna suhoća ne znači da morate odustati od uživanja u zdravom seksualnom životu.
Uzroci vaginalne suhoće
Tijekom ženskog doba trudnoće, estrogen pomaže u održavanju zdravog vaginalnog tkiva izlučivanjem vaginalnog podmazivanja. Ovaj vlažan okoliš pomaže održati elastičnost tkiva, pravilan pH i štiti tkivo od oštećenja i infekcije.
Seksualno uzbuđenje također povećava vaginalno podmazivanje, što pruža ugodan ambijent za masturbaciju, predigru i seks.
Nakon menopauze, također poznat kao post-menopauza, razine hormona pada, smanjujući prirodnu proizvodnju podmazivanja. U ovom trenutku žene koje doživljavaju vaginalnu suhoću prijavljuju različite neugodne simptome koji mogu utjecati na užitak i želju za seksualnim odnosima, uključujući
- povećanje vaginalnih infekcija
- nemir tijekom uriniranja
- suše, tanji i manje elastični vaginalni tkivo sklonije na suzenje i krvarenje
Na sreću, žene imaju različite učinkovite mogućnosti liječenja.
Onaj koji vam najbolje odgovara je onaj koji radi.
Tretiranje vaginalne suhoće bez hormona
Mnoge žene vole započeti s opcijama za liječenje suhoće vagine koja se ne oslanjaju na uvođenje hormona u svoje tijelo. Evo nekoliko razmatranja:
- Uživajte!Redovita seksualna stimulacija, bilo da uživate u sebi ili kod partnera, potiče podmazivanje i protok krvi na područje, što može poboljšati zdravlje vaginalnog sustava. Seksi igračke poput vibratora mogu olakšati poticanje i diskretno ih kupovati na mreži. Razgovarajte sa svojim partnerom.
- Vaginalna suhoća tijekom seksa također može biti posljedica toga da se u potpunosti ne probudi. Komunicirajte sa svojim partnerom o tome kako on ili ona bolje može zadovoljiti vaše potrebe tijekom predigre. Nemojte podcjenjivati snagu vašeg okruženja i pokušati isprobati glazbu ili mirisne svijeće.Maziva topiva u vodi.
- Preko brojača maziva može značajno smanjiti nelagodu trenja tijekom seksa i masturbacije. Menopause.org preporučuje proizvode topivi u vodi, uključujući i popularne robne marke Astroglide, K-Y i Slippery Stuff. Možete ih primijeniti izravno na vaginalni, na intimna područja vašeg partnera ili na neke seksualne igračke.Vaginalna vlažna sredstva.
- Vaginalni moisturizers moisturizing, baš kao kad stavite krema na suhim nogama prije kreveta. Za razliku od maziva posebno formuliranih za upotrebu u ovom trenutku, redovito koristite sredstva za vlaženje prema uputama naljepnice i zdravstvene njege. Poznati proizvodi uključuju Replens i K-Y Liquibeads.Pokušajte "Outercourse".
- Iako ste prethodno već dobili seksualni užitak od seksa, budući da starost može biti "outercourse" može biti jednako ugodno. Da biste uživali u seksualnom užitku, pokušajte s oralnim seksom ili uzajamnim masturbacijom. Također možete provesti intimno vrijeme milovanja i masaža jedni drugima, gledajući odrasle filmove, glumeći fantazije ili bilo što drugo što zvuči zabavno vašem i vašem partneru.Tretiranje vaginalne suhoće s hormonima
Ostale opcije za liječenje suhoće vaginalnog sustava uključuju hormonske tretmane koji mogu imati dodatne prednosti za žene koje su u postmenopauzi. Neke od ovih opcija uključuju:
Niska doza estrogena.
- Ova vrsta niske doze estrogena nije uzeta oralno, ali zahtijeva recept. Jednostavno ga nanosite izravno na vaginu kako biste povećali debljinu i elastičnost tkiva, obnovili zdravo kiselost i oslobodili vaginalnu suhoću povećanjem prirodnih sekreta. Nemojte očekivati trenutne rezultate. Trebali biste vidjeti poboljšanje tijekom prvih nekoliko tjedana i potpuni reljef iz simptoma može potrajati nekoliko mjeseci.Vaginalni prstenovi.
- Prsten se nalazi u gornjem dijelu vagine, oslobađa stalnu dozu estrogena i traje oko 3 mjeseca – u tom trenutku možete odlučiti želite li još jednu ili ne.Osphena (Ospemifene).
- Ospemifenje tablet koji slično djeluje na estrogen, ali nije estrogen. Žene uzimaju tabletu kako bi ublažile bol penetracije.Imajte na umu, samo zato što ste stariji, ne znači da sve vaginalne simptome možete pripisati menopauzi. Obratite se svom pružatelju zdravstvene skrbi ako se problemi s vašim liječenjem ne poboljšavaju.
