Povraćanje je strašno. Ne zanima ga. Nema mnogo bolesti koje vas osjećaju gori nego kad imate nekakav virus želuca; samo želite znati kako ga zaustaviti.
Prije nego što počnete liječiti povraćanje, pobrinite se da znate što ga uzrokuje. Način na koji liječite jako povraćanje ovisi o uzroku.
Prije nego što počnete liječiti povraćanje, pobrinite se da znate što ga uzrokuje. Način na koji liječite jako povraćanje ovisi o uzroku.
Ako su simptomi uzrokovani jednostavnim virusom želuca, a vi tražite načine kako biste je dobili pod kontrolom, došli ste na pravo mjesto. Vodit ćemo vas kroz svaki korak kako biste mogli shvatiti kako kontrolirati povraćanje i brzo se osjećati bolje.
1Let vaš odmor želuca
Kada liječite povraćanje zbog želuca ili gastroenteritisa, prvi korak je da pustite trbuh.
Nakon što prestanete povraćati, nemojte pokušavati jesti ili piti ništa 15 do 20 minuta, tako da možete dopustiti da se vrijeme želuca oporavi. Davanje mišića u trbuhu da se odmorite nakon povraćanja smanjuje šanse da ćete povraćati nakon što počnete jesti i piti opet.
2Drink tekućine za sprečavanje dehidracije
Nakon što ostavite trbuh od 15 do 20 minuta, ako niste povraćali, možete uzeti male gutljaje tekućine svakih pet do 10 minuta.
Najbolje tekućine za probati su:
- Voda
- Sportska pića (kao što je Gatorade)
- Dječji elektrolitni napitci (kao što je Pedialyte) za djecu
Piće kao što su sodas i mlijeko treba izbjegavati sve dok ne podnosite normalnu prehranu.
Ako liječite povraćanje u malom djetetu, budite oprezni da mu ne dopustite da piju puno tekućine odjednom. Možda je lakše kontrolirati količinu dajući žličice tekućine ili pomoću štrcaljke umjesto šalice ili boce.
Ako povraćanje počne ponovno nakon uvođenja tekućina, vratite se na korak 1. Ako dijete (ili dijete) može tolerirati male gutljaje tekućine, možete polako povećati količinu koju pijete sa svakim gutanjem.
3Progress na BRAT dijetu
Ako vi ili vaše dijete mogu podnijeti čiste tekućine bez daljnjeg povraćanja, možda ćete biti spremni za početak prehrane. Ipak, to ne bi trebalo biti prebrzo. Budite sigurni da možete zadržati tekućine osam do 12 sati prije nego što pokušate jesti ništa.
Ako nakon osam do 12 sati niste povraćali i osjećali se kao da možete jesti nešto, započnite s blagim, škrobnim hranom.
BRAT dijeta
BRAT dijeta je smjernica koja vam pomaže shvatiti najbolju hranu za jesti kada ste povraćali. BRAT označava banane, rižu, sok od umake i tost. To su sve blagi namirnice koje se lako probavljaju kada imate bol u želucu. To nisu jedina hrana koju možete jesti, ali pružite dobre primjere kako biste znali kamo početi.
Prehrambeni proizvodi koji su bogati i teški ili kiseli trebaju se izbjegavati dok se potpuno ne oporavite.
Ako ponovno počnete povraćati nakon što započnete BRAT dijetu, vratite se na korak 1.
4Progress na normalnu dijetu
Ako ste povraćali, ali ste bili u stanju zadržati čiste tekućine i blijedu hranu (BRAT dijeta), vi svibanj budite spremni za napredak na normalnu prehranu. No najvjerojatnije će vam biti dan ili dva nakon što prestanete povraćati prije nego što budete spremni nastaviti prehraniti svoju normalnu prehranu.
Nakon što odlučite da možete podnijeti normalnu prehranu, polako, čak i ako se osjećate bolje. Ako počnete osjećati mučninu nakon jela, ali nemojte ponovno povraćati, vratite se na BRAT dijetu.
Ako se vratite svojoj normalnoj prehrani i počnete povraćati, vratite se na prvi korak i nazovite svog liječnika.
5Preuzmite povraćanje lijekovima
Ponekad, čak i kad slijedite sve odgovarajuće korake kako biste kontrolirali povraćanje, to jednostavno neće zaustaviti. Kada se to dogodi, možda ćete trebati lijekove da biste je kontrolirali.
Postoje lijekovi na recept koji pomažu kontrolirati povraćanje. Ovisno o situaciji, vaš liječnik može odlučiti da će vam jedan od njih pomoći da se bolje osjećate. Može se koristiti za sprečavanje dehidracije ili vam pomoći da se rehidrira ako se dehidracija već dogodila.
Phenergan (prometazin)
Phenergan je recept antihistamin koji se također može koristiti za suzbijanje mučnine i povraćanja. Često se ne koristi u djece jer je jedna od nuspojava ekstremna pospanost.
Zofran
Zofran je razvijen da liječi teške mučnine i povraćanje nakon kemoterapije. Ima manje nuspojava od Phenergan-a i često se koristi za liječenje povraćanja iz bolesti.
OTC meds
Postoje i lijekovi koji se stavljaju na tržište kako bi liječili "uzrujan trbuh", kao što su Pepto-Bismol i Kaopectate. Ovi lijekovi nose podlogu želuca, ali malo je vjerojatno da će prestati povraćati ako imate virus želuca. Nikad ne smiju davati djeci mlađoj od 12 godina ili svatko mlađim od 18 godina koji je nedavno imao gripu ili veslanje zbog šanse da se razvije Reyeov sindrom.
Ako niste u mogućnosti kontrolirati povraćanje pomoću prva četiri koraka opisane u ovom priručniku, obratite se svom pružatelju zdravstvenih usluga kako biste odredili najbolji plan liječenja za vas. Najvjerojatnije ćete morati vidjeti kako biste se mogli provjeriti za dehidraciju i odrediti što uzrokuje nekontrolirano povraćanje. Ako vaš liječnik odluči da vam je potreban lijek, on će vam moći reći koji je najbolji za vašu situaciju.
