Da li ikada počnete znojenje i osjećate se kao da ćete proći tijekom pokreta crijeva? Moguće je da vaš vagusni živac uzrokuje ovaj osjećaj i pokreće vasovagalni odgovor tijela.
Uobičajeni uzroci uključuju naprezanje tijekom pokreta crijeva ili, za neke ljude, vid krvi. Bilo koja od njih može biti dovoljna da vas poslati u nesvjesticu koja se zove vasovagalna sinkopa.
Pregled
Vasovagalni odgovor je automatski refleks koji stimulira živčani živčani sustav. To može utjecati na vaš središnji i periferni živčani sustav, kao i na vaš kardiovaskularni sustav. Kada se aktivira, vagusni živac šalje poruku mozgu koja može uzrokovati naglo pada krvnog tlaka i otkucaja srca.
Riječ vasovagalopisuje dva dijela vašeg tijela koje uzrokuju odgovor vašeg tijela: "vazo" se odnosi na vaše krvne žile i "vagal" se odnosi na vaš vagusni živac.
Simptomi
Ako se vagusni živac iznenada potiče, može doći do nekoliko promjena u tijelu. To mogu biti znakovi ranog upozorenja o nesvjestici koja uzrokuje privremeno izgubiti svijest.
- Vrtoglavica ili osjećaj slabog ili lagodnog
- Odjednom se osjećate toplo i znojavo ili kao da imate hladnoću i vlažnu kožu
- Blurry vid ili tunel viziju (crnilo na periferiji vida)
- Osjećate mučninu
- Zvuk u ušima
- Okretanje blijedo
Uzroci ☺ Vasovagalni refleks nije nužno abnormalan, a uključeni neuronski putovi najčešće su prisutni u svakome. Znanstvenici vjeruju da se taj refleks razvio dok su se ljudi razvili i počeli stajati uspravno. Razlika je sada u tome što neki ljudi više podložni nehotičnom pokretanju refleksa.
Jedna studija bilježi da će 42 posto žena i 32 posto muškaraca doživjeti barem jedan vazovagalni događaj sinkopine do trenutka kada dostignu 60 godina. Također se slaže da neki ljudi često brže pogoršavaju nego drugi.
U nekim slučajevima može postojati temeljno zdravstveno stanje, kao što je neurološko stanje, koje može uzrokovati da osoba doživljava ove simptome. Prema Nacionalnom institutu za neurološke poremećaje i moždani udar, nesvjestica koja ima nesvjestan događaj može također biti znak temeljnog srčanog problema. Međutim, nije neobično da se ne može pronaći nikakav specifičan uzrok.
Budući da se vazovagalni simptomi ponekad mogu pripisati nekom drugom stanju, dovesti bilo kakve simptome pozornosti svog liječnika radi pravilne procjene.
Tretmani
Ako vaš liječnik ne pronađe nikakvu medicinsku dijagnozu kako bi objasnio vaše simptome, možete imati koristi od sljedećih osnovnih preporuka za samoobranu. Za sinkopu, savjetuje se da će učiniti sve kako bi izbjegli stvari koje mogu izazvati refleks.
Mogući uzroci uključuju stojeći brzo, dugo stajati, ne uzimajući odgovarajući san, dehidraciju i emocionalni stres. Istezanje tijekom pokreta crijeva i sindrom iritabilnog crijeva također može izazvati odgovor.
Ako ste osjetljivi na vid krvi ili kada ste izvučeni krv, možete osjetiti i sinkopu.
Savjeti za upravljanje okidačima
Postoje neke stvari koje možete učiniti u budućnosti kada počnete doživjeti znakove sinkopa. Pokušajte prekrižiti noge i pritezati prste, mišicu i mišiće nogu. Također možete polako spustiti glavu prema podu kako biste stabilizirali krvni tlak.
Ako je stres okidač, zadržite se što je mirnije. Iako takve epizode mogu biti zastrašujuće, možete upotrijebiti umirujuće self-talk i vježbu um-preko-tijela kako biste se dobili kroz stresno razdoblje i smanjili paniku.
Podsjetite se da će i vaši simptomi proći.
Također možete naći uvjeravanja u činjenici da vam je liječnik provjerio i isključio sve ozbiljnije uzroke vaših simptoma.
Riječ iz Verywell-a
