Zdrav maternji grudnjak trebao bi biti dio svakodnevnog zdravstvenog programa svake žene. S nekoliko jednostavnih koraka, većina žena može uvelike smanjiti rizik od razvoja cervikalnih zdravstvenih problema kao što je cervikalna displazija ili ozbiljniji rak vrata maternice. Ovdje je zdravi cerviks!
1 Pripremite Pap smisao
Mnoge žene ne shvaćaju koliko je važno imati redoviti Pap test koji može biti u sprečavanju raka vrata maternice. Često je pogrešan kao dijagnostički test.
Pap test, međutim, je probirni test koji traži abnormalne promjene vrata maternice koje upućuju na rak ili promjene koje bi jednog dana mogli dovesti do raka vrata maternice. U većini slučajeva, rak vrata maternice traje godinama da se razvijaju; s redovitim Pap testom otkriva te promjene davno prije nego što postanu kancerozne.
Razmislite o tome kada ste imali posljednju papu i kada je liječnik preporučio da imate sljedeću. Učestalost varira od žene do žene, pa ako niste sigurni ili ih nikad niste imali, provjerite kod svog liječnika ili pogledajte najnovije smjernice za screening. Označite mjesec na kalendaru tako da ne zaboravite!
2 Pratite doktorske preporuke
Iznenađujuće je koliko žena ne slijedi nalog svog liječnika. Posjeti za praćenje Pap testa, kolposkopijski ispiti i liječenje često označeni kao "ne pokazuju". Nedostatak osiguranja, nepovjerenje liječnika i nerazumijevanje preporučenih testova praćenja najčešći su razlozi.
Kako bi se spriječio rak vrata maternice, žene moraju biti proaktivne u zdravstvenoj zaštiti. To znači slušanje liječnika i ako postoji neslaganje oko skrbi, druga mišljenja uvijek su opcija. Nepovjerenje u mišljenje jednog liječnika nikada ne bi trebalo rezultirati nepovjerenjem svih liječnika.
Nikada nemojte napustiti liječnički ured dok ne dobijete potpunu razumijevanje plana praćenja. Znajte što je, kada i zašto je vaš plan!
3Get cijepljen s HPV cjepivom
Možda se pitate kako cjepivo može pomoći u održavanju zacjeljivanja cerviksa. HPV cjepivo, Gardasil, štiti od zajedničkih sub-sojeva ljudskog papiloma virusa koji je poznat da uzrokuju rak vrata maternice kod žena. Žene zaražene ovim visokorizičnim sojevima razvijaju cervikalnu displaziju. Kada se ne prepozna i ne liječi, visokorizična displazija vrata maternice može se razviti u rak vrata maternice.
Cjepivo je trenutno odobreno FDA za mlade žene od 9 do 26 godina, s ciljnom dobi od 11 do 12 godina. Rezultati istraživanja iz 2007. pokazuju učinkovitost Gardasila kod starijih žena, pokazujući obećanje proširene uporabe cjepiva.
4Practice Safe Sex
Prakticiranje sigurnih seksa ne samo da sprječava neželjenu trudnoću, ona također pomaže u sprječavanju spolno prenosivih infekcija koje mogu učiniti cerviks nezdravim. HPV je čest spolno prenosiv virus koji se širi kroz seksualni kontakt kože na koži – nema prodora penisa za prijenos virusa. I heteroseksualni i homoseksualni parovi su u opasnosti. Dok kondomi nisu 100% učinkoviti u sprečavanju širenja HPV-a, studije pokazuju da pružaju neku zaštitu.
5Prijavite simptome svom liječniku
Iako rak grlića maternice rijetko predstavlja rane simptome, uvijek biste trebali pravodobno izvijestiti o svim simptomima koje imate kod svog liječnika. Simptomi koji ukazuju na poremećaj vrata maternice uključuju (ali nisu ograničeni na):
- bol tijekom seksualnog odnosa
- vaginalno krvarenje nakon spolnog odnosa (postcoitalno krvarenje)
- abnormalno vaginalno krvarenje (teški menstrualni protok, krvarenje između menstrualnih perioda
- vaginalni iscjedak
