Ako imate multiplu sklerozu (MS), savjetujemo vam da koristite trbuh ovisno o vašoj razini nesposobnosti. To može uzrokovati emocionalni uznemirenost u nekima, jer se može tumačiti pogoršanjem bolesti ili očitovanjem stanja koje biste radije držali skrivenom.
Ili bi to moglo biti temeljnije, što predstavlja gubitak slobode koji se kasnije može proširiti na vašu vožnju i sposobnost brige o sebi.
Kako odlučiti ako trebate Cane
Dok su ove vrste zabrinutosti razumljive, pokušajte se ne nadmašite. Na kraju, MS nema određen tečaj. Ovisno o brojnim čimbenicima, uključujući i koliko dobro brinete o sebi, ta bolest može ili ne mora napredovati.
U ovoj fazi, važno je utvrditi je li nedostatak mobilnog uređaja čuvajući vas od aktivnosti koje biste mogli provoditi. Ili, obrnuto, hoće li vam štapa držati vas od aktivnosti iz neugodnosti ili samosvijesti?
Iako nema pravog ili krivog odgovora za to, morate učiniti više nego samo prepoznati vaše zabrinutosti. Morate odlučiti koji su strahovi stvarni ili koji nisu. Da biste to učinili, pokušajte zaboraviti osjećaje na trenutak i usredotočite se isključivo na pitanje mobilnosti. Započnite pitajući se:
- Imam li držati na namještaju ili countertopsu kad hodate kroz sobu?
- Osjećam se pokusno ili se bojim kad se približavam stepenicama ili kad silazim ili uzlazne stepenice)?
- Je li bol mioma, zglobova ili koljena pogoršana?
- Utječe li bol na brzinu kojom hodam, gdje idem ili koliko daleko idem?
- Imam li bilo kakvih problema s ravnotežom ili stabilnošću?
- Idem li manje zbog problema s mobilnošću ili boli?
- Izbjegavam li hodati u gužvi, jer mogu putovati ili biti gurnuta?
- Jesam li se ikada bojala prelaska ulice?
- Jesu li drugi ljudi predložili da dobijem trsku?
Na osnovu vaših odgovora, na vama je odlučiti možete li upravljati bez trske ili ako morate razmisliti o jednom ili sada ili u skoroj budućnosti.
Ako odlučite zadržati
Ako odlučite odložiti, trebali biste postaviti određene kriterije da vam kažu kada, ako ikada, trebate dobiti štap. Možda znate da je vrijeme da više ne možete napraviti omiljenu stazu za pješačenje ili propustiti neki događaj (poput crkve ili društvene aktivnosti) koju redovito prisustvujete.
Možda biste radije čekali i vidjeli biste li simptomi MS-relapsa poboljšali nakon tretmana ili ako bi tijek fizičke rehabilitacije mogao poboljšati vašu mobilnost.
Što ne želite učiniti je pričekati dok ste nesreće. Postavite neka osnovna pravila sada i pokušajte biti iskreni prema sebi, usredotočujući se na prednosti mobilnog uređaja kao i njegovu percipiranu manjkavost.
5 savjeta za pronalaženje pravog kanu
Ako odlučite da je vrijeme da biste dobili štap, postoje neke općenite savjete koje biste trebali slijediti kako biste pronašli onu koja se bavi i fizičkim i emocionalnim potrebama:
- Provjerite je li štapa ispravno veličine.Kao opće pravilo, vrh trbuha treba se podudarati s nabiranjem u zglobu kada je vaša ruka visjela ravno. Ako je predugo, možda će biti teško upravljati oko stvari i neće dati puno podrške. Ako je prekratak, možete se zavaliti i izgubiti ravnotežu.
- Prepoznajte svrhu trske. Ako vam je potreban trbuh da vam osigura ravnotežu na neravnom tlu, vjerojatno će vam trebati samo jednostruko trbuh. Ali, ako vam je potrebna da podnese težinu kada hodate ili kretate po površinama, onda se najvjerojatnije odlučite za quad štap s četiri gumene noge. Neki će čak i izabrati da odgovaraju određenoj situaciji.
- Razmotrite prianjanje.Kut nagiba također je važan. Ako je previše akutno, to bi moglo potisnuti zglob i izazvati naprezanje. Ručka također treba lijepo stati u ruci i imati udoban držač. Dok će ugravirana srebrna stezaljka zasigurno izgledati čvršće, nepropusna guma ili polistiren može biti udobnija i spriječiti slučajne poteškoće.
- Radite s fizioterapeutom.Pobrinite se da imate barem jednu sesiju s fizioterapeutom kako biste osigurali da ispravno koristite svoj štap. Trenirao terapeut može vam pokazati kako koristiti svoj štap za maksimalnu učinkovitost bez trošenja nepotrebnih napora ili napora. Korištenje trske nije uvijek intuitivno. Ovisno o vrsti simptoma koje ste proživjeli, možda ćete morati pomicati štap ujednačeno s zahvaćenom nogu ili suprotnom nogom.
- Odaberite trsku koji vam se sviđa.Ne trebate skočiti u trgovinu medicinskog opskrbe i iskoristite prvu šalicu koju vidite. Postoji mnogo različitih stilova i boja koje se mogu povezati s vašom osobnom izjavom stila. Imajući pravo štap može promijeniti vaš stav o mobilnim uređajima i omogućiti vam više slobode bez obzira na stupanj vaše invalidnosti.
