Aromaterapija uključuje aerosolizaciju prirodnih ekstrakata iz biljaka. Aromaterapija je metoda korištenja prirodnih aromatskih i eteričnih ulja za pružanje fizičkog ili psihološkog terapeutskog učinka i rastući je trend u komplementarnoj i alternativnoj medicini. Korištenje eteričnih ulja je kontroverzno, jer je provedeno malo istraživanja za provjeru učinkovitosti ili potencijalne štete.
Unatoč nedostatku istraživanja, mnogi ljudi vjeruju da primaju simptomatsko olakšanje, uključujući aromaterapiju u svoj režim skrbi.
Što je astma? Astma je kronična bolest koja utječe na vašu kvalitetu disanja. Upala u dišni put uzrokuje sužavanje koje ne dopušta toliko zraka da prođe. Poput cijevi u vašem domu koji se blokiraju i stvaraju bučne buke dok voda teče kroz njih, astma uzrokuje da zvučete tijekom pogoršanja ili napada. Prašina, kemikalije ili drugi aerosolni iritanti mogu prouzročiti pogoršanje, upalu ili napad astme. Imate napad astme kada doživite iznenadni nedostatak daha, bol ili zatezanje u prsima, te česte kašljanje ili zvučanje. Zbog teškog iskustva s napadom astme, možda ćete imati zajednički osjećaj anksioznosti.
Astma je obično dijagnosticirana pomoću pulmonologa uz pomoć testiranja pluća i ispitivanja.
Ovisno o ozbiljnosti vaše astme, bit ćete stavljeni na jednu ili kombiniranu terapiju koja se sastoji od inhalatora, nebulizatora ili pilula.
Je li esencijalna ulja sigurna?
Mnogi ljudi vjeruju da su prirodni proizvodi uvijek sigurni za upotrebu. Dok neki biljni ekstrakti mogu biti sigurni, ne biste trebali pretpostaviti da su svi oni.
U stvari, mnoge biljke imaju različite učinke na vaše tijelo. Na primjer:
Cumin ulje: sigurno u hrani, ali može uzrokovati pojavu mjehura ako ostane na vašoj koži.
- Citrusno ulje: sigurno u hrani, ali ima različite stupnjeve sigurnosti. Citrusno ulje posebno je štetno za kozmetiku ako ste na izravnoj sunčevoj svjetlosti.
- Mente: peleta koja se sigurno koristi za liječenje uznemirenih želuca, međutim, pennyroyal raznolikost od metana je toksična za vašu jetru.
- Wintergreen: uobičajeni okus koji se koristi u gumama, hrani i proizvodima za ublažavanje boli. Dok se sigurno koristi u malim količinama, potrošnja velike količine uzrokuje simptome kao što je predoziranje aspirinom.
- Kadulja, eukaliptus i kamfor: dok se kadulja može koristiti u malim količinama u hrani, velike količine kadulje ili bilo kakva gutanja eukaliptusa ili kamfora mogu izazvati napadaj.
- Kao što vidite, prirodna biljna ulja mogu biti opasna ako se ne slijedi na preporučeni način. To je razlog zašto mnogi kliničari će obeshrabriti korištenje eteričnih ulja za liječenje bolesti, jer ima vrlo malo znanstvenih dokaza o prednostima i rizicima povezanim s aromaterapijom kao medicinskim tretmanom.
Eterična ulja i astma
Malo je poznato hoće li eterična ulja biti sigurna za liječenje astme. Dr. Joy Hsu iz centara za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) preporučuje da nikad ne zamijenite propisane terapije i uvijek se posavjetujte s liječnikom prije nego što dopunite svoj režim lijekova.
Neka uobičajena eterična ulja tvrdila su kao korisna u liječenju astme.
Kamilna
- dolazi u nekoliko sorti. Najčešće se koristi kao aditiv u čaju. Njemačka kamilica je prepoznata po tome što ima antihistaminska svojstva koja mogu smanjiti upalne reakcije u vašem tijelu. Roman kamilica ima anti-spazme svojstva koja su predložena kao potencijal za pomoć u smanjenju napada astme dok se hitni lijekovi mogu pružiti. Kamilac također može uzrokovati pospanost, pa bi se trebalo izbjeći vožnja ili rad s teškim strojevima. Timo
- je poznat po opuštajućim učincima. Relaksantna svojstva su zašto neki sugeriraju da se timijan može upotrijebiti za opuštanje dišnih puteva u astmatičnom obliku pomoću čaja. Izbjegavajte upotrebu timijana ako ste trudni ili imate osjetljivu kožu. Pepermint
- se smatra mora-imati u svom aromaterapijskoj zbirci za svoje različite namjene. Često se upotrebljava u čajevima i difuzorima. Smatra se da je marmelada lakše dah prirodno zbog svojih antihistaminskih i dekongestivnih učinaka. Mburgona sadrži mentol koji je toksičan ako se proguta u čistom obliku. Neki izvještavaju o poboljšanju testova funkcije pluća s inhaliranjem ulja s paprom, iako to nije proučavano niti dokazano. Izbjegavajte ako imate konvulzije, trudne ili imate manje od 6 godina. Čaj stablo
- (također poznat kao Melaleuca) smatra se ekspektoransom od strane nekih praktičara aromaterapije. Ekstrakcijska tjelesna sekreta omogućava učinkovitije iskašljavanje sputuma. To može poboljšati disanje astmatičnom. Koristite oprezno ako imate osjetljivu kožu. Oregano
- je prepoznat po svojim antibakterijskim, antivirusnim i imunološkim stimulativnim učincima što ga čini izborom za prevenciju astme zbog egzacerbacija povezanih s respiratornom bolesti. Najčešće se koristi u difuzoru za aerosolizaciju ulja. Vrlo je nestabilno i lako isparava. Nemojte koristiti oregano ako ste trudni ili imate jake reakcije kože. Lavanda
- se smatra najboljim eteričnim uljem za početnike, jer je njegova izvješća svestranost. Treba izbjegavati vožnju ako koristite lavandu, jer je poznato da ima opuštajući / sedativni učinak. Također biste trebali izbjegavati upotrebu lavande ako imate stanje koje ovisi o estrogenu, poput raka dojke / maternice / jajnika, endometrioze ili fibroida dojke. Glupost
- se vjeruje da olakšava simptome dišnog sustava kada se koristi u difuzoru. Međutim, treba paziti na to da kljastac može izazvati iritaciju kože ako imate osjetljivu kožu. Ne biste trebali koristiti i klinčić ako ste trudni ili mlađi od 6 godina. Cypress
- ima svjež zeleni zeleni miris koji ima široku paletu namirnica, uključujući ublažavanje bijesa, ublažavanje napetosti i poboljšanje cirkulacije. Također se misli da pomaže u borbi protiv simptoma prehlade i prehlada, što bi također moglo pomoći u ublažavanju pogoršanja astme i boli. Nemojte koristiti čempres ako ste trudni. Riječ iz Verywell
