"Prljav potiljak" je proizvod osmišljen kako bi podigao noge do pozicije čučanja pri korištenju WC-a. Razlog iza razvoja Squatty potkove je da je prije pojave modernih toaleta, sve defecation je učinjeno u čučanje položaj i da naša anatomija sugerira da čučanje vodi do lakše defecation.
The Squatty potpis je čvrsti komad bijelog lijevanog plastičnog materijala koji stavljate u bazu vašeg WC-a.
Osmišljeno je da se gurne natrag prema vašem WC-u kada nije u uporabi, a zatim se povuče prema naprijed kada vam je potrebna. Unatoč marketinškoj zabavi tvrtke koju je Squatty Beagle "nadopunjuje i pohranjuje pod bilo kakvim toaletom", to nije diskretno niti stilski element. Ali to je gladak, naoko čvrsti objekt.
Kako upotrijebiti pljusku sitnu
Kada trebate imati pokret crijeva, trebali biste sjediti na toaletu po potrebi. Zatim biste povukli Squatty Potty u položaj u kojem su koljena udobno podignuta iznad razine bokova. Nakon što dovršite svoju tvrtku, možete gurnuti Squatty potpur natrag prema wc-u za skladištenje.
Da li squatting pomoć?
Kao što možemo vidjeti gledanjem male djece, ili onih koji žive u ne-civiliziranim društvima, čučanjanje je naš prirodni položaj za pokret crijeva. I vjeruju u to ili ne, znanstvenici su zapravo proveli nekoliko, malih studija o "sjedenju nasuprot čučnja" raspravi.
Dvije studije koje su do sada provedene bile su male i opažajne prirode – za razliku od ispitivanja tipa liječenja kontrolnom skupinom. Jedna studija je utvrdila da fleksibilnost kuka koja se javlja kada osoba čučnje rezultira izravnavanjem "pravokutnog kanala", što rezultira smanjenom potrebom za naprezanjem kako bi se pravi pravi stolni materijal.
Druga studija je utvrdila da je "zadovoljavajuće pražnjenje crijeva" zahtijevalo manje napora kada su sudionici studije bili u čučnjavanju, za razliku od sjedećeg položaja, tijekom odmrzavanja.
Zanimljivo je da je rasprava o šuškanju / sjedenju sadržavala teoriju da porast broja karcinoma debelog crijeva u populacijama koje postaju više "zapadnjačke" mogu biti povezane s prebacivanjem iz čučnjeva dok se defekiraju na korištenje sjedećih toaleta. Provedena je jedna studija slučaja i rezultati su pokazali da upotreba sjedećih toaleta nije povećala rizik za razvoj raka debelog crijeva.
Prema mojim saznanjima, nije provedena nikakva studija o tome postoji li odnos između upotrebe sjedećih WC-a i zatvora, niti je bilo studija o tome da li bi pomoću uređaja za čučanjanje poput Squatty potka olakšala simptomi zatvora.
Bottom Line
The Squatty Potpuna čini se da je čvrsta pomoć za mijenjanje položaja jednog od čučnjaka dok koristite WC. Iako nema istraživanja kako bi se podržala njegova uporaba kao tretmana za probleme s pokretanjem crijeva, bilo bi teško zamisliti da bi njezino korištenje moglo štetiti. Sam proizvod nije skupo, pa ako ustanovite da je naprezanje dok je na WC-u problem za vas, možda biste željeli isprobati Squatty potkove.
Nakon toga možete sami ocijeniti da li upotreba proizvoda pruža jednostavnost i zadovoljstvo vašim pokretima utrobe koji su povezani s prolazom stolice dok su u položaju za čučanj.
