Nutricionizam Izdvajamo (po porciji)
Kalorije 61Fat 4gCarbs 1gProtein 5g Prikaži Nutrition Label Sakrij prehrambene oznake
| Nutricionističke činjenice | |
|---|---|
| Dodaci: 16 (oko 2 žlice svake) | |
| Iznos po porciji | |
| Kalorije | 61 |
| % dnevne vrijednosti | |
| Ukupno masnoća 4g | 5% |
| Zasićene masnoće 3g | 15% |
| Kolesterol 1mg | 0% |
| Natrij 177mg | 8% |
| Ukupno ugljikohidrata 1g | 0% |
| Dijetalna vlakna 0g | 0% |
| Ukupno šećera 1g | |
| Uključuje 0g Dodano šećera | 0% |
| Protein 5g | |
| Vitamin D 0mcg | 0% |
| Kalcij 97mg | 7% |
| Željezo 0mg | 0% |
| kalij 65mg | 1% |
| *% dnevne vrijednosti (DV) govori koliko hranjiva tvar u posluživanje hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2.000 kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. | |
(19 ocjene) Ukupno vrijeme 2 min
Prep 2 min, kuhajte 0 min
Sluškinje 16 (oko 2 žlice svake)
Možete staviti ovu plavu sir premaz u dvije minute i to je zapravo zdraviji od tradicionalne plave odijevanje sira. Nema apsolutno nikakvog razloga da ulijte flaširana preljeva s malo plavog sira na svoju lijepu salatu, cvjetače od buffala ili jabučne ili kruške kriške! Ako nemate češnjak ili Worcestershire umak, nabavite. Oni doista čine razliku i donose okus preljeva od "dobrog" do "izvrsnog".
Sastojci
- 8 unce dobre kvalitete plavi sir
- 1 šalica običan ne-masti grčki jogurt
- 1/4 šalice masnoće mlaćenica
- 1 žlica jabuka jabukovača ili vinskog octa
- 1/2 žličica papra
- 2 žličice
- Worcestershire umak ( po izboru)
Priprema
- U srednjoj zdjeli, zgusnite plavi sir i dodajte jogurt, mlaćenica, ocat i papar.
- Pomiješajte temeljito i tanko s vodom, po želji.
Prijedlozi za posluživanje
Prezentacija je sve i posluživanje plavog sira (ili bilo koji odjevni predmet za tu stvar) je umjetnost. Ovisno o tome kako se plava kosa odijevanja uparuje, možete isprobati sljedeće ideje za posluživanje odijevanja plavog sira pojedinačno. Ako se plava odreska za sir koristi kao umak za umak, poslužen krilima, cvjetača ili slično, najbolje je ponuditi ih u posebnim ramekinima kako bi svaka osoba imala svoje.
Ovako se izbjegava i potreba da prelijte preljev preko krila što može učiniti za messierove ruke nego što je potrebno.
