Anularna pukotina je vrsta disogenog stanja koja utječe na kralježnicu. Obično se javlja kad se vlakna koja čine čvrstu, vanjsku oblogu diska međuvrčkoga krila (nazvanu anusni fibroz) ili prekidaju ili razdvajaju.
Anularna fisure također se zove prstenasta suza, iako postoje razlike između dva uvjeta. (Ovo se detaljnije raspravlja u nastavku.)
Anularni Fissure ili Annular Tear – što je u ime?
Napominjemo da "prstenasta suza" nije standardni pojam liječnika koristi za opisivanje ili dijagnosticiranje ovog stanja. Razlog tome je da riječ "suza" sugerira da neka vrsta traume dovodi do odvajanja ili prekida u vlaknima.
Dok prstenasta suzamože biti zbog jednokratne ozljede, češće dugotrajno trošenje i suzenje je krivac. U stvari, većinu vremena, suze su posljedica degenerativnih promjena povezanih sa starenjem koje se odvijaju u disku i kralježnici. Usput rečeno, ove vrste promjena mogu dovesti do daljnjeg degeneracije u drugim dijelovima kralješnice.
To znači da je trošenje i suzenje kao uzrok prstenaste pukotine u velikoj mjeri o onim danima u danu i danu – navike stanovanja – način na koji sjedite, stojite, hodajte, penjite se stepenicama itd. – da biste mogli imati prestao je obratiti pažnju, i da radite auto-pilot (tako da kažem). Kada prestanemo paziti na način na koji izvodimo kretanje, manje od idealnih navika može s vremenom postaviti pozornicu za prstenasti suzu.
Ako ispravite svoje navike kako biste spriječili da se prstenasta suza čini kao planina da se popne, imam dobre novce za vas: s malo truda, lošeg držanja tijela, mehanike tijela i neravnoteže mišića (općenito stvari koje čine suptilne, ali dugotrajne navike destrukcije kralježnice) mogu se u velikoj mjeri ispraviti.
Drugim riječima, rad prema uravnoteženijem položaju i poravnavanju tijela može vam pomoći da spriječite i / ili upravljate rizikom za prstenastu puknuću ili suzu. Stvari koje možete probati mogu uključivati yoge, vježbe snage ili dobar trening (što je imperativ, inače bi trening snage možda mogao doprinijeti problemima kralježnice u nekim slučajevima) i / ili pokušavajući kretanje obrazovnih metoda poput Feldenkrais, Thomas Hanna Somatics ili Alexander Technique.
Kako se događa anularna lomljenja
Annulus se sastoji od nekoliko koncentričnih slojeva tvrdih vlakana (materijal koji su načinjeni od njih zove se fibroznost) koji okružuju, sadrže i štite mekanu, tekuću jezgru koja se nalazi unutar diska. Jezgra je apsorber šok (što znači da je i bolni reliever); on oslobađa težinu tijela jer utječe na zglob kada sjede, stajati ili kretati. Ona također pomaže u održavanju cjelovitosti intervertebralnog zgloba podupiranjem prostora između dviju kralješaka koji ga čine. Slojevi fibula debelog crijeva orijentirani su jedan prema drugome; drugim riječima, križaju se jedan drugome kao pružanje skela. Ovo čini vanjsko prekrivanje diska vrlo snažnim; ona također čuva materijal tekućeg jezgri koji omogućuje da disk obavlja svoj posao u sprečavanju udaraca i staklenki koji nastaju kada premjestite kralježnicu.
Ali kad se pojavljuje prstenasta suza ili prstenasta pukotina, vlakna se odvajaju jedna od druge ili su odvojena od mjesta umetanja na obližnju kralježnicu. Suza se također može vidjeti kao da probija vlakna jednog ili više slojeva.
Simptomi prstenaste suze ili raspršenja u rasponu od bez simptoma do onih sličnih hernijajućih diskova, što uključuje boli, utrnulost, slabost i / ili električna senzacija koja putuje niz nogu ili ruku.
Tretman za prstenasti lom ili prstenasti prijelaz
Konzervativno liječenje za prstenastu suzu ili pukotinu obično je dovoljno da zadrži bol i druge simptome u zaljevu. Takvi tretmani mogu uključivati lijekove protiv boli (preko brojača ili recept) i / ili fizikalnu terapiju. Terapija fizikalnom terapijom može uključivati vježbe, vuče i još mnogo toga.
Ukoliko ove mjere ne olakšaju bol, vaš liječnik može predložiti steroidni ili neku drugu vrstu injekcije, ili eventualno minimalno invazivnu operaciju kralježnice.
