Ništa ne dobiva na putu više nego trbuščić. Možete biti u redu jednu minutu, a slijedeći bolovi u trbuhu i guranje su previše za podnošenje. Ponekad shvaćate da je to nešto što ste jeli dok ste drugi put ostali zbunjeni pokušavajući shvatiti što se događa. Možda je to bila križna kontaminacija, previše vlakana ili previše mliječnih proizvoda. Bez obzira na razlog, to ne olakšava.
Za one s osjetljivim trbuhom od alergija na hranu, to mogu biti poznati osjećaji.
Kad se suočite s bolovima u trbuhu, može vam ostaviti trčanje za kupaonicu, držati se sklupčano na kauču ili oslabiti u krevetu. Za mnoge, to može utjecati na svakodnevni život i sate koje biste mogli propustiti na poslu ili u školi. Dok pokušavate zanemariti bol, to često nije lako učiniti. Svatko s ponovljenim trbuhom potvrdit će činjenicu da će pokušati izbjeći bilo koju hranu koja bi mogla uzrokovati ovo pitanje na prvom mjestu.
Alergije na hranu
Oni koji pate od alergija na hranu znaju način da se križ onečišćenja ili slučajna konzumacija hrane alergena može dovesti do uznemirenog trbuha, među ostalim negativnim reakcijama. Kada je vaše tijelo kontaminirano alergenom hranom, reagira napadajući hranu kao da je to strano tijelo. To može dovesti do daljnjeg probavnog poremećaja, kao i drugih simptoma alergijske reakcije.
Za one s alergijama na hranu, važno je da razumijete važnost sigurnosti hrane, kako čitati naljepnice i uvijek se potrudite pitati o sastojcima hrane i pripremi prilikom blagovanja. Unatoč tim mjerama ponekad se neizbježno događa i mogu se pojaviti simptomi izloženosti alergiju hrane, kao što su trbušne mišiće.
Važno je napomenuti da ako se simptomi progresivno pogoršaju, ili uključuju poteškoće s disanjem, odmah se poziva na liječničku pomoć. Usko surađujući s alergijskim sredstvom, vaš liječnik ili dijetetičar može pomoći smanjiti incidencije alergijskih reakcija.
Želučanost
Želučanost može biti bolna i neudobna, a često je samo prolazak vremena koji pomaže ublažavanju boli. Kod alergija na hranu alergen svibanj morati napustiti vaš sustav kako bi riješio simptome. Međutim, još uvijek postoje mnogi lijekovi koji često mogu pomoći ublažiti neke, ako ne i sve, nelagode. Možda su neki od ovih lijekova kako bi pomogli u olakšanju od te zlokobne bolove u trbuhu.
- Čaj od kamilice: Kamilica pomaže ublažavanju bolova u želucu radeći kao protuupalni i opuštajući glatke mišiće. Kako se mišić u gornjem probavnom traktu opušta, kontrakcije koje pomiču hranu kroz njega olakšavaju se i smanjuju bolove grčeva i grčeva. Šalica vrućeg čaja od kamilice može napraviti trik!
- Grijaći jastučić:Ili grijanje jastuk ili vruće pakiranje bi trebao biti stavljen na trbuh kako bi se smanjila bol. Toplina će pomoći da se oslobodite i opustite mišiće i ublažite neku nelagodu. Namakanje u toploj kupelji također može pomoći, s toplinom koja ima isti učinak.
- Mint: Mint listovi su pokazali da imaju mnoge zdravstvene prednosti, uključujući pomaže opustiti mišiće u želucu, umirujuće upaljeno ili nadraženu želuca. Probavljenje se poboljšava jer mušica pomaže žučima da struji učinkovitije, čime se brže probavlja hrana i pusti mišiće trbuha da se opusti.
- Đumbir sadrži kemikalije koje su pronađene za opuštanje glatkih mišića, osobito onih u crijevnom traktu. Konzumiranje đumbira će brže i lakše premjestiti hranu, pomažući ublažavanju grčeva u želucu. Otkriveno je i da đumbira ublažava mučninu. Đumbirski čaj, đumbirski korijen ili čak đumbić su prihvatljivi izvori đumbira.Seltzer i Lime:
- Lime je pronađeno kako bi pomoglo umirivanju bolne trbuha. Limeov miris zapravo uzrokuje vodu u usta, povećavajući proizvodnju sline. Uz više sline, povećava se probavni sokovi u želucu. Kiselost vapna i dalje potiče probavni sustav, žuči i kiseline. Sve to pomaže da se trbuh dok hrana prelazi brže i lakše kroz nju. Najbolje je odrezati ga i dodati je čaši seltzer. Dok vapno smiruje želudac, karbonation može igrati dodatnu ulogu u uzrokujući vam burp, što može ublažiti tlak u želucu u isto vrijeme. Jabuka jabukovača octa: ooda jabučnog octa je pronađena da ima antibiotsku prirodu, i pomaže da ublaži želudac i pomoć u probavu. Može se dodati toploj vodi i poslužiti s čajnom žlicom meda.
