Akcijski plan astme može vam pomoći da prepoznate znakove ranog upozorenja i kako postupati kako biste spriječili napad astme. Razmislite o akcijskom planu astme kao planu za bolju kontrolu astme. To će vam pomoći identificirati izbjegavanje aktivacije astme, kao i što učiniti kada razvijete simptome.
Ali, što je točno plan aktivnosti astme? Akcijski plan za astmu jednostavno je pismeni dokument koji detalje vaših astmatičnih uzroka, uobičajenih simptoma, očitavanja vršnog toka i akcija koje se poduzimaju u različitim fazama vaših simptoma pogoršavaju.
Takav je plan obično podijeljen u tri zone: zelene, žute i crvene, baš kao i semafor.
Ako ste u zelenoj zoni, to znači da je vaša astma pod kontrolom, vaša čitanja su u vašem zdravom rasponu i osjećate se zdravo. No, ako se vaši simptomi počinju pogoršavati i / ili propadne procjene maksimalnog protoka, padaš u žutu zonu, a postoje i određene radnje, poput upotrebe vašeg inhalatora s brzim olakšanjem, koje vam mogu pomoći da se brzo vratite u zelenu zonu ,
Ako propustite znakove koji ste unijeli u žutu zonu ili brzo rješenje ne radi, možete napredovati u svoju crvenu zonu, što znači da ste u opasnoj zoni i trebate zatražiti liječničku pomoć odmah. Svako kašnjenje u ovom trenutku može rezultirati teškim napadom astme i drugim ozbiljnim komplikacijama.
Akcijski plan za astmu je također komunikacijski alat između vas i vašeg liječnika, a ako je za vaše dijete astma između vas i vašeg djeteta skrbnika.
To može pomoći da se osigura da je liječenje dosljedno i pravodobno.
Ali, jednostavno, nemate plan – također trebate znati kako koristiti ovaj alat za zaustavljanje napada astme, prije nego što izađu iz kontrole.
Ovaj akcijski plan je za: _____________________________
Datum izrade plana: ____ / ____ / _____
Ime liječnika: ____________________ Broj telefona: _______
Bolnica / ER adresa / Telefon: ___________________________________________
___________________________________________________________________
Moja osobna astma potiče
__ Polen
- __ Plijesan
- __ Prašina
- __ Mačke
- __ Psi
- __ Fumes
- __ Hladni zrak
- __ Dim
- __ Ostalo: ____________________________
- UPUTE: Ovaj plan je podijeljen u 3 zone, zelene, žute i crvene, slične bojama na semaforu , Ako ste u zelenoj zoni, onda dobro radite. Vjerojatno ne morate ništa učiniti osim uzimati dnevne lijekove kako je propisano.
Ako ste u zoni YELLOW, to znači da dobivate upozorenje. Žuta znači da se vaša astma može pogoršati, a vi vjerojatno imate bliještanje. Potrebna je akcija za sprječavanje napada astme.
Ako ste u RED zoni, vi ste u opasnosti, i morate odmah poduzeti hitne akcije, kako je opisano u planu, odmah!
Koraci koji trebate slijediti navedeni su u svakoj zoni. Ako imate bilo kakvih pitanja o vašem Akcijskom planu za astmu, svakako raspitajte o tome sa svojim liječnikom prije nego
dođete u žute ili crvene zone. ZELENA ZONA znači da radite dobro! Simptomi:
Osjećate se dobro
Nemate kašalj, teško disanje ili druge probleme s disanjem
- I / ili … Čitanja s vrhuncem su:
- Najmanje 80% ili više mojih najboljih vršnih toka, što bi bilo _________
Moj najbolji vrh tijek je __________________
Uzimajte ove lijekove svaki dan (ime / doza / koliko često):
_____________________________________________
_____________________________________________
- _____________________________________________
- ŽUTA ZONA znači da vaša astma postaje lošija
- Simptomi:
Imate blagi kašalj, hripanje, prigušnost ili kratkoću disanje
Ponekad se probudite noću zbog astme
- Možete učiniti neke od vaših uobičajenih aktivnosti, ali ne i sve
- Ili … Čitanja s vrhunskim tijekom su:
- samo 50 do 80% mog najboljeg vršnog toka: ___________________________
Akcije koje treba poduzeti:
Nastavite uzimati dnevnu medicinu
Dalje, dodajte sljedeću lijekove za brzo ublažavanje: __________________________
- Ako se simptomi ne popravljaju, nazovite svog liječnika
- RED ZONE znači medicinsko upozorenje!
- Simptomi:
Vi ste vrlo kratki dah i aktivno zvučate
Ne možete učiniti svoje uobičajene aktivnosti
- Quick-relief lijek ne olakšava simptome
- Vi ste bili u zoni za 24 sata bez poboljšanja
- Ili … Peak Flow Čitanja su:
- manje od 50% vašeg najboljeg vršnog toka: __________________
Akcije koje treba poduzeti:
Nastavite uzimati dnevnu medicinu
Sljedeće, dodajte sljedeće lijekove za spašavanje: __________________________
- Nazovite svog liječnika za obitelj
- Ako ste još uvijek u crvenoj zoni nakon 15 minuta i niste stigli do svog liječnika, a zatim idite na bolnicu ili nazovite AMBULANCE!
- Ekstremni opasni znakovi:
- Ako vidite bilo koji od ovih, morate odmah dobiti hitnu pomoć:
Usne ili nokti pretvarajući plavo ili purpurno (cyanosis) Trouble hodanje ili razgovor
- Prsni sisa u
- Nostrils flaring otvoriti
- Važno je znati kako koristiti vaš akcijski plan za zaustavljanje napada astme prije nego što izađu iz kontrole.
- Ako vam se ne sviđa inačica Akcijskog plana za astmu, provjerite jednu alternativnu verziju u nastavku:
Stvorite plan upravljanja astmom iz američke pluća
Knjižnica akcijskih planova iz Nacionalnog vijeća astme u Australiji
