Kada uzmete puno različitih lijekova, održavanje ih organizirano može biti teže. Sjećanje na imena, zašto ih trebate i koliko često trebate uzimati lijekove može biti neodoljiv.
Zašto trebam upravljati lijekovima?
Kada uzimate puno lijekova, greške se mogu lako dogoditi. To može varirati od propuštanja doze do predoziranja. Upravljanje lijekovima učinkovito može smanjiti potencijalno kobne pogreške.
Kako mogu upravljati svojim lijekovima?
Ključ za uspješno upravljanje lijekovima je kroz organizaciju. Ovi savjeti organizacije pomoći će vam da se vaši lijekovi pravodobno i sigurno uzimaju.
1 Koristite dnevni organizator pilule
Organizator pilule može biti vrlo korisno ako uzimate mnoge vrste lijekova svaki dan. Ima sedam ili više odjeljaka koji drže dnevno lijekove. Da biste osigurali pravilno uzimanje lijeka, zadržite raspored doziranja u blizini koji također sadrži fizički opis svake pilule, kao što je "plava kapsula" ili "velika bijela tableta".
Nedostaci: Ako imate djecu, organizator pilule ne mora biti idealan način organiziranja lijekova. Tablete mogu biti slučajno progutane ili čak neorganizirane, što može uzrokovati potencijalno predoziranje. Još jedan nedostatak može biti ako uzmete mnogo lijekova koji se možda ne uklapaju u svaki pretinac.
2 Kreiraj tablicu rasporeda doziranja
Drugi način za učinkovito upravljanje lijekovima je stvoriti tablicu rasporeda doziranja lijekova. To se može učiniti na vašem računalu pomoću proračunske tablice ili programa za obradu teksta. Navedite sve lijekove, vrijeme potrebno za uzimanje i razmak svake doze, tako da možete provjeriti kada ih uzimate. Za one lijekove koji se daju "po potrebi", možda biste htjeli uključiti i zašto se to poduzima. To se može označiti kao "za mučninu" ili iz bilo kojeg razloga koji je potreban lijek. Ako imate lijekove koji zahtijevaju hlađenje, također imajte na umu.
3 Izradite popis svih lijekova
Napravite popis svih lijekova koje uzimate, s imenom, doziranjem, učestalosti, nuspojavama i je li lijek zaustavljen. Također, uključite sve alergije koje imate na lijekove.
Napravite nekoliko primjeraka i dajte im liječnicima na imenovanja i vašem ljekarniku. Držite kopiju pohranjenu na vašem računalu ili mobilnom uređaju kako biste ga dodali ako su vam propisani novi lijekovi i po potrebi ispišite više kopija.
4 Koristite aplikaciju za lijekove
Ako koristite pametni telefon ili tablet, postoji širok niz aplikacija koje vam mogu pomoći u upravljanju lijekovima. Uključuju one u kojima možete potražiti informacije o drogama, postaviti raspored lijekova i podsjetnike da uzimate tablete. Ovdje je popis od 10 aplikacija koje možete odabrati, sve besplatno.
5Check recept naljepnice Često
Kada gledate na recept naljepnice, provjerite datum isteka i ponovno napuniti informacije. Pravilno odbaci stare lijekove. Kada se lijek koji ima napunjenost, nazovite svog ljekarnika prije nego što ostanete. Na taj način nećete propustiti nikakve doze.
Ako smatrate da vam je potreban napunjen lijek na lijek koji nema dopunjavanja, nazovite liječničku službu što je prije moguće kako biste imali vremena liječniku da nazove ljekarnika.
6 Uporaba gadgeta za podnošljivje pilule ili aplikacije
Postoji nekoliko elektroničkih podsjetnika na tržište različitih tržišnih cijena. Možete unijeti naziv lijeka, koliko često trebate uzeti, i ako je trebate uzeti s hranom. Zvuk će se oglasiti, slično kao sat za alarm ili mobitel, upozoravajući vas na lijekove koji trebaju biti uzeti i koliko. Postoje neki elektronički podsjetnici na tabletu koji "govore", prenoseći podatke verbalno.
Također možete postaviti podsjetnike na tabletu za aplikacije za vaš smartphone ili tablet. No, ako ste starija škola, ti samostalni uređaji mogu raditi bolje za vas.
