Hipoglikemija ili nizak šećer u krvi je stanje koje se javlja kada je razina glukoze u vašoj krvi preniska. Obično je povezano s dijabetesom, ali može biti uzrokovano i drugim čimbenicima ili uvjetima. Simptomi uključuju tresu, brzo otkucaje srca, znojenje, glavobolju i umor. Hipoglikemija ukazuje na to da se u vašem tijelu događa nešto drugo, slično kad imate temperaturu.
Budući da je šećer u krvi primarni izvor energije vašeg tijela, hipoglikemijski se može pretvoriti u opasnu situaciju ako se ne liječite odmah.
Simptomi
U nekim okolnostima može biti teže primijetiti simptome hipoglikemije, primjerice kada ste bolesni, osjećate umor, naglasite, vježbate ili pijete alkohol. Simptomi hipoglikemije uključuju:
- Tremor ili slabost
- Brzo otkucaja srca
- Znojenje
- Glavobolja
- Umor ili osjećaj pospanosti
- Blijeda koža
- Anksioznost ili razdražljivost
- Govoreći ili vikati kada spavate
- Osjećaj trnce oko usta
- Glad
- Vrtoglavica
- Zbunjenost
- Dvostruka ili zamagljena vizija
- Nedostatak koordinacije
- Čini se kao da ste opijeni
- Konvulzije ili nesvijest
Kada je u pitanju hitna skrb, koristite ove simptome kao smjernicu, ali i slušajte svoje instinkte. Ako smatrate da nešto nije u redu, nikada nije loša ideja nazvati svog liječnika ili voditi u hitnu službu.
Uzroci
Hipoglikemija nastaje kada šećer u krvi pada prenisko (obično ispod 70 mg / dl), iako se točka kretanja može razlikovati od osobe do osobe. Ako nemate dijabetes, hipoglikemija može biti uzrokovana prekomjernim konzumiranjem alkohola, uzimanjem određenih lijekova koji snižavaju šećer u krvi, nedostatkom dovoljno hormona, određenim bolestima kao što su sindrom policističnih jajnika (PCOS) ili teškog hepatitisa ili zbog toga što vaše tijelo proizvodi previše glukoze.
U dijabetičarima može biti uzrokovano ne jedući dovoljno ugljikohidrata, a ne jede, uzima previše inzulina ili lijekova, ili za vrijeme ili nakon vježbe.
Određene situacije također mogu povećati rizik od hiperglikemije ako imate dijabetes. To uključuje:
- Toplina:Budući da se krvne žile rastu u toplini, inzulin se može apsorbirati brže.
- Nemojte jesti odmah nakon injekcije inzulina:Ako ste uzimali dozu inzulina u pripremi za obrok, ali vi jedete kasnije nego što ste mislili da biste, mogli biste postati hipoglikemijski.
- Poteškoće pri izračunavanju potreba za inzulinom:Ako ste prešli ili podcjenjujete svoje potrebe za inzulinom, povećava se rizik od hipoglikemije.
- Odlazak u krevet s niskim šećerom u krvi:Ako je šećer u krvi kod spavanja manji od 99 mg / dl, hipoglikemija se može dogoditi dok spavate. Da biste to spriječili, provjerite je li razina šećera u krvi iznad 117 mg / dL u vrijeme spavanja.
Dijagnoza
Poput groznice, hipoglikemija je simptom drugog problema. Dijagnoza hipoglikemije je jednostavna jer jednostavno ispitivanje krvi može reći je li razina šećera u krvi preniska. Međutim, ako nemate dijabetes, vaš liječnik će morati shvatiti što uzrokuje vašu hipoglikemiju ili simptome slične hipoglikemiji ako nemate nisku razinu šećera u krvi.
Vaš liječnik će vjerojatno obaviti određene krvne testove kako bi vidio kako reagira šećer u krvi, kao i dodatna ispitivanja kako bi otkrili što je iza vaših simptoma.
Liječenje
Ako ste dijabetičar, hipoglikemija se može liječiti kod kuće ako simptomi nisu još teški i da šećer u krvi nije previsok. Ako nemate dijabetes i imate simptome hipoglikemije, trebali biste što prije vidjeti svog liječnika. Ako imate dijabetes i počnete osjećati nerazgovjetnu, znojenu, vrtoglavicu ili zbunjenost, provjerite šećer u krvi ako je vaš mjerač dostupan. Ako je manje od 70mg / dl, liječite ga ugljikohidratima s brzim djelovanjem, kao što su 3 do 4 tablete glukoze, 8 unce mlijeka, 1 unca pereca, posluživanje žele ili tvrde bombone određene pakiranjem, mali granola bar, pola banane, 2 žlice grožđica, 4 unce soka ili soda (ne dijeta).
Ponovno testirajte za 15 minuta i ponovite tretman ako se šećer u krvi nije popeo.
Ako nemate mjerač, ali možete reći da je šećer u krvi nizak, postupajte bez obzira na to – to će vam pomoći da spriječite hitan slučaj. Ako ste liječili šećer u krvi i ne ide gore, a vi i dalje imate simptome, nazovite svog liječnika ili idite u hitnu službu.
Prevencija
Prakticiranje dobrog dijabetesa samo-upravljanje je najbolji način da spriječite nastanak izvanrednih stanja. To uključuje jesti zdravu, modificiranu prehranu ugljikohidrata, uzimanje lijekova propisanih, redovito testiranje šećera u krvi, usvajanje redovitog režima vježbanja, održavanje redovitih medicinskih sastanaka i izbjegavanje rizičnih ponašanja, kao što je ekstremna uporaba alkohola.
Ponekad, ipak, možete sve učiniti ispravno i još uvijek završiti s niskim šećera u krvi. U ovom slučaju, najbolji način da izbjegnete hitan slučaj je odmah kontaktirati svog zdravstvenog radnika ili otići u hitnu službu. Uvijek je bolje biti pretjerano oprezno nego izbjegavati ili zanemarivati neobične simptome. Na kraju, svakako nosite ugljikohidrate s brzim djelovanjem (tablete glukoze, slatkiši ili sok), dodatne zalogaje (cjelovite krekere, orašasti plodovi, mali sir, snack bar, svježe voće), mjerač glukoze u krvi i lijekove s vas.
Riječ od Verywell
Kada imate dijabetes, važno je znati koje simptome treba paziti da spriječe hitnu medicinsku pomoć. Većinu vremena, hitna stanja su rezultat vrlo visokih ili vrlo niskih šećera u krvi. Sprječavanje izvanrednih stanja prakticiranjem dobrog dijabetesnog samokontrole je kritično, ali ponekad ti tipovi događaja nisu vam na raspolaganju. Zato je toliko važno da planirate unaprijed i obrazovati sebe i svoje članove obitelji.
Ako nemate dijabetes, ali imate simptome hipoglikemije, možete privremeno pokušati jesti male obroke tijekom dana kako biste simptome držali u zaljevu i šećeru u krvi na normalnoj razini. Međutim, trebate učiniti prioritet da biste vidjeli svog liječnika da saznate što uzrokuje nisku razinu šećera u krvi.
