Ako ste imali otvorene kirurgije srca i sudjeluju u liječenju srčanih bolesti, vaš će fizioterapeut raditi s vama kako bi vam pomogao u potpunosti oporaviti i vratiti se na prethodnu razinu funkcionalne mobilnosti. On ili ona vjerojatno će propisati vježbe koje će vam pomoći da poboljšate snagu i izdržljivost i naučiti kako pratiti vašu vježbu i razinu aktivnosti.
Vaš liječnik svibanj želite da održite sternal mjere predostrožnosti nakon otvorene operacije srca. Vječne mjere predostrožnosti znači da morate ograničiti količinu sile i gibanja oko ramena i ruku. To sprječava da prsni prsni koš izdvoji i zadrži minimalni rizik od infekcije.
Tjelesni terapeut može vam pomoći da naučite najbolje načine da se okrenete i upravljate mobilnošću ako ste pod stomatološkim mjerama.
Kako održavati unutarnje mjere predostrožnosti
Evo nekoliko ideja za korištenje kako bi vam pomogli u očuvanju vaših mjera opreza. Obavezno se prijavite sa svojim liječnikom ili fizioterapeutom ako imate bilo kakvih pitanja o mjerama opreza ili ako niste sigurni kako ih održavati.
- Koristite noge da ustanu od stolice. Mnogi ljudi guraju s rukama kada se dižu s mjesta sjedenja. To može dovesti do poremećaja vašeg iscjeljivanja usjekom prsne žile. Prilikom dizanja s naslonjača koristite noge. Jednostavno gurnite pete natrag tako da su vam noge dobro pod koljenima i stavite ruke na bedra. Naslonite se naprijed sa svojim nosom preko nožnih prstiju i podignite se, pazeći da ne guraš ili povučeš rukama.
- Gurnite ramena da se protežu. U jutarnjim satima nema ničeg takvog prvog presjeka kad obje ruke stavite iznad glave. Ali ako to učinite nakon operacije otvorenog srca, možda ćete prekršiti pravila vaših mjera pred očima. Umjesto da se dosegne iznad glave kako biste se protezali, pokušajte valjkati lopatice ramena naprijed i natrag rukama po strani. To pomaže u sprečavanju prekomjernog odvajanja prsne kosti i prsnog prsta.
- Koristite jastuk kako biste se udubili kada kašljajte. Kašalj može biti bolan nakon operacije otvorenog srca, a snažno kašljanje može staviti stres i naprezanje kroz sternum. Postavite jastuk na prsa i zagrlite ga ako osjetite potrebu kašljanja ili kihanja nakon operacije otvorenog srca.
- Zatražite pomoć pri podizanju predmeta. Podizanje teških predmeta je ne-ne nakon operacije otvorenog srca. Ako vam je liječnik pod stomatološkim mjerama, obavezno zatražite pomoć pri podizanju predmeta. Ne brinite – bit će vrijeme kada ćete opet moći podignuti stvari, ali morate pričekati dok vam liječnik to ne učini.
- Upotrijebite tehniku naprtnjača prilikom izlaska iz kreveta. Kada se dižu iz kreveta, mnogi ljudi koriste ruke i ruke da se povuku. Ako održavate sternalne mjere predostrožnosti, ne smijete to učiniti. Da bi ustali iz kreveta, upotrijebite tehniku dnevnika. Jednostavno leći na leđima, a onda se okrenuti na jednu stranu. Dopustite da vam noge padne polako s ruba kreveta i dopustite njihovu zamahu da pomogne vašem gornjem tijelu da se podigne, vodeći računa da ne gurne ili povuče s vašim rukama.
Kardijalna rehabilitacija i proces oporavka nakon operacije otvorenog srca mogu se osjećati kao dugo putovanje. Održavanje sternalnih mjera predostrožnosti može biti neophodan dio kako bi se osiguralo da vaše prsnog prsta ispravno liječi uz minimalni rizik od infekcije.
Riječ iz jako dobro
Blisko surađujte s vašim fizičkim terapeutom i liječnikom kako biste shvatili svoje mjere opreza za stern i osmislili načine kako ne biste prekršili pravila kada održavate te mjere predostrožnosti.
