Nakon donošenja odluke o kirurškom zahvatu zglobova pacijenti s artritisom prolaze kroz intenzivnu fazu postaje fizički i psihički spremni za postupak. Ako pacijent može ući u rad s osjećajem pripravnosti i miru, šanse za uspješan ishod se povećavaju. Evo 20 savjeta koji će vam pomoći da se pripremite:
1 – Pronađite iskusnog kirurga
Pronađite iskusnog kirurga s kojim se osjećate ugodno. Važno je da smatrate da možete razviti dugotrajni odnos s kirurgom. Kirurg će postati važna osoba u vašem životu.
- Kako odabrati pravi doktor za vas
2 – Obrazujte se
Obratite se svom liječniku svim relevantnim pojedinostima o svom kirurškom zahvatu. Obrazujte se o operaciji. Saznajte što je prije moguće o post-op skrbi, mjerama opreza i mogućim komplikacijama.
- Pacijentno obrazovanje – znate li previše?
3 – Možda zatražite drugo mišljenje
Ako imate bilo kakvih sumnji, potražite drugo mišljenje od drugog uvaženog kirurga.
4 – Planirajte unaprijed
Plan unaprijed. Rasporedite operaciju kada možete odvojiti vrijeme od posla i kada će vam biti najmanje ometanje vaše obitelji.
5 – Uskladiti rizike i koristi
Vagati rizike u odnosu na prednosti i pomiriti to u vašem umu.
Nemojte ući u operaciju prebivati na rizicima ili potencijalnim komplikacijama. Usredotočite se na prednosti.
6 – Uzmi pozitivan pristup
Osjećajte se ohrabruju i imate pozitivan stav. Usredotočite se na visoku stopu uspjeha kirurškog zahvata zglobova.
7 – Dobitna perspektiva
Razgovarajte s drugima koji su imali isti postupak. Razgovarajte s nekim od vaših drugih pacijenata kako biste dobili perspektivu. Ostale priče o uspjehu znatno olakšavaju vaš um.
8 – Vizualizirajte život nakon operacije
Prepoznajte da bol i pogoršanje zgloba smanjuju vašu kvalitetu života. Zamislite sebe kako biste svoj život vratili nakon operacije.
9 – Prepoznajte tjeskobu
Shvatite da se možete osjećati sve napetima ili tjeskobama dok se pristup operaciji pridruži. Nemojte se boriti – to je normalno!
10 – Počastite se procesu
Obavite obvezu da svoj dio učinite kako biste osigurali pozitivan ishod. Aktivno sudjelovati u tom procesu i preuzeti odgovornost za vlastitu brigu (npr., Poduzmite mjere predostrožnosti i obavljajte svakodnevno vježbe).
11 – Praksa pomoću šipki
Ako ste proveli vrijeme na štaglicama prije, ponovno se upoznajte s njima. Praksa na svojim štiftovima, tako da neugodnost nije neodoljiv odmah nakon operacije.
12 – Investirajte u svoju rehabilitaciju
Nemojte gledati razdoblje oporavka kao izgubljeno vrijeme, nego vrijeme za odmor i oporavak. Shvatite da je vrijeme koje uložite u proces rehabilitacije potrebno za bolje zdravlje.
13 – Pripremite se za fizikalnu terapiju
Shvatite da je fizička terapija i vaš post-op vježbe režim kritični za uspješan ishod.
Predvidite svaku vježbu koju izvodite kao koračni korak prema poboljšanju snage, poboljšanom rasponu kretanja i poboljšanju funkcije.
14 – Organizirajte se
Ne zaboravite da ćete biti spremni za nekoliko tjedana. Organizirajte svoj život! Zakazati sastanke i pobrinuti se za posao što je više moguće tjednima prije operacije.
15 – Slijedite pravilnu prehranu
Uzmite multivitamine i jesti dobro uravnotežene obroke u tjednima ili mjesecima prije operacije, tako da će se promicati liječenje operativnih rana.
16 – Pazite na znakove infekcije prije operacije
Infekcija može biti razorna komplikacija operacije zglobova.
Ako bilo koji znak bakterijske infekcije postoji bilo gdje u tijelu prije operacije, operacija mora biti odgođena.
17 – Prijavite se za autolognu donaciju krvi
U tjednima prije operacije, donirajte autologne jedinice krvi koje će se održati za vašu operaciju.
18 – Saznajte ako trebate zaustaviti bilo kakve lijekove
Pitajte svog liječnika ako trebate zaustaviti bilo koji od vaših lijekova prije operacije.
19 – Potražite pomoćne uređaje i adaptivnu opremu
Učinite vaš okoliš spreman za povratak kući prije ulaska u bolnicu. Imaju pomoćne uređaje i druge prilagodljive uređaje kao što su:
postavljeni WC sjedalice
- pomoćne pomagala
- tuš klupe
- 20 – dogovoriti pomoć
organizirati nekoga da bude s vama, posebno prvi tjedan ili dva nakon što odete kući iz bolnice , Ako nitko nije dostupan, napravite dogovor da biste ušli u post-op rehabilitacijski objekt sve dok ne postanete samostalni i sposobni se brinuti za sebe kod kuće.
Vaši ciljevi
