Vi ste s dijagnozom osteoartritisa. Naravno, vi i vaš liječnik raspravljali ste o vašem stanju i kako se liječiti, ali vjerojatno imate još pitanja. Ovih deset važnih činjenica o osteoartritisu može odgovoriti na neke od njih.
1. Osteoartritis je najčešći tip artritisa
Niste sami. Prema National Institutes of Health (NIH), 27 milijuna Amerikanaca starijih od 25 godina imaju osteoartritis.
Budući da je stanje povezano s dobi, kako stanovništvo postaje stariji, broj ljudi koji se bave ovom bolesti vjerojatno će se značajno povećati.
2. Osteoartritis se također naziva artritisom i degenerativnim artritisom
Ove manje kliničke pojmove odnose se na način na koji se stanje razvija. Osteoartritis obično uzrokuje progresivno oštećenje zglobne hrskavice i promjene u strukturama oko zgloba, a simptomi se postupno javljaju. Ovo trošenje i suza je ono što uzrokuje bol i ograničen raspon pokreta u zahvaćenom zglobu. Drugi simptomi uzrokovani degenerativnim procesom uključuju zajednički izljev, nakupljanje tekućine u zglobovima; osteofite, prekomjerno rastezanje kosti koja se obično naziva kostiju; i slabost tetiva i mišića.
3. Zglobovi koji nose težinu Jesu li zglobovi najčešće zahvaćeni osteoartritisom
Šanse su da se vaš osteoartritis nalazi u zglobu koji podupire vašu težinu, kao što je koljeno, kuk ili kralježnica.
Ako ste prekomjerna tjelesna težina, viška kilograma može povećati bol i oštećenje ovih zglobova. Imajte na umu da osteoartritis također može utjecati na prste ili bilo koji zglob koji je na neki način oštećen – traumatska ozljeda, infekcija ili upala. Jedan znak osteoartritisa u prstima otekao je u zglobovima koji su najbliži vršcima prstiju poznatih kao Heberdenski čvorovi.
Otekivanje srednjih zglobova prstiju naziva se Bouchardovim čvorovima.
4. Većina pacijenata s osteoartritisom ima povećanu bol u zglobovima tijekom aktivnosti, što je popuštanje ostatku
Ako ste aktivni, vjerojatno ćete imati neku nelagodu u zglobovima na koje utječu osteoartritis. Također se možete osjećati krut kad se ujutro ustajete, ali nakon što ste se kretali oko pola sata ili tako da bi trebalo nestati. I iako je redovita vježba korisna za jačanje mišića oko zglobova, ako imate ozbiljne boli, možda je dobra ideja da se lako za dan ili dva.
5. Osteoartritis utječe na osobe svih dobi, ali bolest je prevalentna među starijim osobama
Sedamdeset posto ljudi starijih od 70 godina ima osteoartritis. Zanimljivo je da samo oko pola njih to zna, jer 50 posto vremena stanje je asimptomatsko. Jedini dokaz oštećenja zglobova pojavit će se u rendgenskim zrakama.
6. Više žena nego muškarci imaju osteoartritis
Prije 45. godine, muškarci imaju veću vjerojatnost razviti osteoartritis, kaže NIH, no nakon 45 godina više je prisutna kod žena.
7. Postoje određeni čimbenici rizika povezani s osteoartritisom
Najčešći čimbenici rizika povezani s osteoartritisom uključuju:
- starost
- pretilost
- ozljeda ili prekomjerna upotreba određenog zgloba
- obiteljska povijest
- slabost mišića
Određene bolesti također mogu povećati rizik osobe razvoja osteoartritisa. To uključuje reumatoidni artritis; hemochromatosis (genetsko stanje u kojem tijelo pohranjuje prekomjerne količine željeza); i acromegaly (hormonalni poremećaj koji uzrokuje da tijelo proizvodi previše hormona rasta tijekom odrasle dobi).
8. Rana dijagnoza i liječenje osteoartritisa važno je za uspješno liječenje bolesti
Ako imate simptome osteoartritisa, važno je odmah posjetiti liječnika. Što prije potvrdi vaše stanje, prije ćete početi liječenje.
Vaša redovna liječnica može dijagnosticirati osteoartritis ili vas uputiti na reumatolog. Liječnik će uzeti vašu medicinsku povijest, obaviti fizički pregled i naručiti rendgenske zrake ili MRI kako bi potražili dokaze o oštećenju zglobova. Vi svibanj također trebati krvne testove kako bi isključili druge vrste artritisa.
9. Liječenje osteoartritisa Usredotočite se na kontrolu boli, očuvanje funkcije i usporavanje progresije bolesti
Vaš liječnik će vjerojatno preporučiti jednu ili više sljedećih mogućnosti liječenja za upravljanje simptomima osteoartritisa:
- artritis lijekovi
- vježbe
- kontrola tjelesne težine
- zajedničke tehnike zaštite
- komplementarni ili alternativni tretmani
- fizikalna terapija / profesionalna terapija
- kirurgija
10. Do 2030. oko 20 posto Amerikanaca bit će više od 65 godina i s visokim rizikom za razvoj osteoartritisa
Bez obzira na vašu dob, postoje mnoge izmjene načina života koje mogu pomoći u nižem vaš rizik od razvoja osteoartritisa ili vam pomaže u upravljanju stanju. Gubitak težine, aktivnost (osobito vježbanje za jačanje mišića koji podupiru vaše zglobove), a redovito vježbanje posebno je korisno.
