Oni koji su zainteresirani za obavljanje debelog crijeva (koji se nazivaju i dvotočka navodnjavanje, hidroterapija debelog crijeva i biljno čišćenje) mogu proći oko toga jedan od nekoliko načina. Uzimanje biljnih dodataka s laksativnim učincima ili laksativima bez recepta mogu se smatrati čišćenjem debelog crijeva. Samoreguliranje klistir je još jedan oblik. Konačno, postoje klinike na kojima možete ići da vam voda prođe kroz vaš rektum i debelo crijevo.
trebam li očistiti debelo crijevo?
Čišćenje debelog crijeva može izgledati kao samo ulaznica ako tražite da "očistite" svoje tijelo, ili ako ste stišćeni. Isto tako, možda ste čuli da čišćenje debelog crijeva je sjajan način da "skok početak" mršavljenja i staviti vas na putu za bolje zdravlje.
Iako sve ovo zvuči dobro, nema takvih istina (ili istraživanja). Još gore, postoje dokazi da čišćenje debelog crijeva može biti štetno na vaše zdravlje. Podrijetlo debelog crijeva Očistiti
Ako je debelo crijevo čišćenje takva je loša ideja, kako je postala toliko popularna? Pojam da naši kolonici trebaju pomoć da se oslobode našeg tijela otpada prihvaćamo kao medicinsku činjenicu u nekim zajednicama alternativne medicine. Prema cehu hidroterapeuta debelog crijeva, čišćenje debelog crijeva sve do 1500. godine prije Krista u drevnom Egiptu i doseglo najvišu razinu popularnosti u 1920-ima, 30-ima i 40-ima.
Neki praktičari hidroterapije debelog crijeva vjeruju da nakupine trulih stolica i nepropisno probavljene hrane zidovi debelog crijeva (debelog crijeva) i da ovaj materijal uzrokuje autointoxication.
Autointoxication, što znači samo-trovanja, je teorija (sada diskreditirana) temeljena na idejama drevnih Egipćana i Grka.
U raspravljanju o prednostima ove terapije, Ceh Cibet Hydrotherapists nudi da su naši djed i baka i djed i baka i djed i baka "odrasli s upotrebom klistera kao široko prihvaćen postupak za preokrenu pojave bolesti". Također su stavili maslac na opekline.
"Baka je to" ne predstavlja medicinski dokaz.
Da li nedostatak debelog crijeva uzrokuje bolest zdravlja?
Ceh tvrdi da "široko prihvaćena vjera … da takvi tretmani više nisu korisni … mogu biti najvažniji faktor u sadašnjem zlostavljanju naše populacije".
Dok to zvuči uzbudljivo, istina je da je to bezbroj drugih čimbenika koji računaju za većinu zagađenih zdravstvenih problema u Sjedinjenim Američkim Državama – ne nedostatak čišćenja debelog crijeva. Neki od glavnih uključuju visoku stopu prekomjerne tjelesne težine i pretilosti, lošu prehranu (masnoću, visoki šećer, niske voće, povrće, mahunarke (grah i grašak) i cjelovite žitarice); izloženost i uporaba duhana; niske razine aktivnosti; i izloženost toksinima.
Problemi s debelim crijevom Očistiti
Hidroterapija debelog crijeva nije sigurna kao i neki praktikanti vjeruju. Slučajni izvještaji u medicinskoj literaturi povezali su čišćenje debelog crijeva s parazitnim infekcijama, razvoj apscesa u probavnom traktu, perforacija rektuma i debelog crijeva i zatajenje srca uslijed elektrolitske neravnoteže (uzrokovane apsorpcijom prekomjerne količine tekućine tijekom čišćenja debelog crijeva postupak).
Čišćenje debelog crijeva uzimanjem laksativa, bilo biljnih ili lijekova bez recepta, nije tako dobra ideja. Osim činjenice da nasilno pročišćavanje vašeg probavnog trakta može poremetiti zdrave bakterije (probiotičke) populacije u crijevima koje su potrebne za pravilnu probavu i imunitet, ti napori uzrokuju gubitak važnih elektrolita i minerala, uključujući natrij, kalij i magnezij.
To je sve zastrašujuće stvari, ali postoji način da sigurno očistite debelo crijevo. Ne trebate tražiti dalje od proizvodnih i skladišnih hrane u vašoj lokalnoj trgovini.
