Odlazak u trgovinu može biti gnjavaža, pogotovo ako ste žurili na vrijeme i jedino vrijeme možete ići kada svi drugi izgleda kao da se kupuju. Čimbenik u putovanju i kupovini namirnica može zauzeti veći dio vašeg dana da biste mogli provesti druge stvari.
Jedno rješenje za uštedu vremena i energije je vaše online trgovine za kupovinu i odabrati kupnju ili ih isporučiti.
Mnogi supermarketi nude online usluge, kao i isporuku. Druga mogućnost je korištenje namjenske usluge dostave, kao što je Fresh Direct. Većina ih nudi slično iskustvo. Upotrebljavamo Fresh Direct kao primjer.
Početak rada
Kada otvorite stranicu Fresh Direct, doći ćete do skočnog prozora koji traži vaš poštanski broj da biste vidjeli je li usluga dostupna za vašu lokaciju. Tada ćete morati izraditi račun. Ako jest, onda imate sreće. Ako ne, postoje druge usluge koje možete provjeriti.
Vrijeme za kupnju
Ako ste učinili puno online kupovine, Fresh Direct izgleda kao da je dovoljno lako za navigaciju. Ako ne, možemo vas prošetati. Web mjesto je organizirano kao trgovina s opekom i žbuka, a na vrhu vrpce pronaći ćete sve različite kategorije hrane. Odaberite kategoriju i odaberite stavku iz proširenog izbornika da biste vidjeli svoje mogućnosti.
Na primjer, kliknite na "Plodovi mora", a zatim "Rakovica", a vi ćete biti preusmjereni na stranicu s asortimanom rakova.
Kada kliknete neku stavku, otvorit ćete stranicu koja sadrži sve pojedinosti, uključujući podatke o prehrani, upute za kuhanje i prijedloge za posluživanje.
Kad pronađete željene stavke, dodajte u košaricu i ponovite sa svim stavkama na popisu za kupnju. Također možete tražiti svaku pojedinu stavku (to je čuvar vremena u usporedbi s hodanjem kroz prolaz!).
Zatim možete platiti i postaviti isporuku.
Na mnogo načina, odabir hrane online je baš kao da ih odaberete u trgovini. Cijela hrana je najbolja, osobito veggies, voće, mršav, morski plodovi i perad. Ograničite obrađenu, slatku, hranu bogatu kalorijama i grickalice. Stavite na prodaju stvari koje su hranjive i mogu se dugo pohraniti, kao što su suhi grah, konzervirane povrće i juhe od juhe. Nemojte zaboraviti izvore kalcija, kao što su mlijeko i mliječni proizvodi, tamno povrće ili kalcijevu hranjivu hranu.
Svježi izravni obroci
Jedna od zanimljivijih značajki Fresh Direct je mogućnost kupnje obroka. To su slične skupovima za jelo koje možete naručiti i isporučiti na tjednoj osnovi, ali bez obveze i automatskog obnavljanja naplate. Oni su izvrsna opcija za svakoga tko ne smeta kuhati, ali nije uvijek siguran koja će namirnica ići zajedno zajedno.
Svježi Direct ima nekoliko opcija obroka koji koštaju oko 10 do 12 dolara po posluživanju. Naručite komplet i primite sastojke i upute za kuhanje. Morat ćete opskrbiti svoje posuđe, pa provjerite što vam je potrebno kako biste bili sigurni da imate odgovarajuće posude, posude i posuđe za pečenje. Fresh Direct također nudi ideje za najbolja vina i pivo za posluživanje svakog obroka.
Kako odabrati najzdraviji kit
Naravno, važno je odabrati kit obroka koji uključuje hranu koja vam se sviđa, ali s takvim velikim izborom koji ne bi trebao biti teški. Vi ćete poželjeti ići s nečim što je zdravo, a to možete učiniti tako da se odlučite za setove za jelo koje uključuju zeleno i šareno povrće.
Pogledajte hranjive informacije koje su dostupne za svaki kit obroka. Vidjet ćete sve prehrambene informacije za cijeli obrok, što vam olakšava da odlučite je li obrok zdrav ili ne. Nema potrebe za prikupljanjem podataka o prehrani za hrpu sastojaka – sve je u redu.
Pogledajte broj kalorija i postotak dnevnih vrijednosti za različite hranjive tvari. Uklapaju li se u dnevni kalorijski proračun? Nije previše previše masnoća ili šećera? Nije previše natrij, ali ima dobru količinu vlakana? Ako jeste, onda ste našli dobar kit obroka za naručivanje.
Kako izravni paketi za svježe obroke spajaju nutricionizam? Postoji niz zdravstvenosti. Neke od obroka nisu ni prevelike u kalorijama i uključuju veggies koji će povećati vaš unos vitamina i minerala, ali drugi setovi obroka dolaze s više od 1.000 kalorija po obroku, visoki su natrij i sadrže previše zasićenih masnoća.
Svježe izravno ne mijenjaju svoje mogućnosti sezonski, nudeći vam raznolikost pa je teško preporučiti jedan najbolji obrok. Na primjer, u vrijeme ovog pisanja, tu je češnjak piletina i purpurni pire krumpir kit kit koji ima oko 500 kalorija po posluživanju, nije visoka u masti, i ima puno vlakana. Nasuprot tome, postoji odrezak Au Poivre koji izgleda jednostavno ukusno, ali ima više od 800 kalorija po osobi, više zasićenih masnoća nego što bi trebalo jesti cijeli dan, a tri četvrtine dnevnog unosa od natrija.
Ali što ako stvarno želim to odrezak Au Poivre?
Ako nešto uhvati vaše oko, ali nije najbolji izbor prehrane, možda ćete ga moći malo podešavati tako da je bolje za vas. Jedna je metoda podijeliti kit na pola ili služiti više ljudi, što smanjuje veličinu dijela. Dakle, iako je kit od Au Auivre namijenjen za dvije osobe, možete jesti samo jedan dio, dijeliti ostatak, ili jesti pola prve noći i spasiti ostatak da jede ostatke.
Kada naručujete svoj kit obroka, svakako kupite sve sastojke koji trebate napraviti veliku zelenu salatu za vrt s puno niskokaloričnih veggies (pogledajte u sekciji povrća). To će vam pomoći da se napunite i zadržite količinu kalorija, masnoću i sadržaj natrija pod kontrolom. Ako niste veliki obožavatelj salate, možete odabrati juhu od juhe ili ekstra zeleno povrće koje možete dodati na svoj obrok umjesto toga (Fresh Direct ima puno zdravih juha i strana u odjeljku Obroci).
Kada uravnotežite svoj obrok na ovaj način, to može postati zdravija opcija i možete iskoristiti većinu online trgovine.
Česta pitanja o online shoppingu
Je li online kupnja skuplji?
Ovisno o tome gdje kupujete, plaćate članarinu, naknadu za isporuku ili oboje. Vi svibanj potrošiti više novca, ali ćete uštedjeti vrijeme. Slično kao i supermarketi, trgovci na mreži često imaju "prodajni" odjeljak koji možete odabrati, a prvi kupci mogu iskoristiti kuponske kodove koji su dostupni na mreži.
Koliko je utovar?
Svježe izravne troškove oko osam dolara po isporuci, a vi svibanj želite tip osobe za isporuku, pa budite sigurni da faktor koji trošak prilikom odlučivanja je li online trgovine s namirnicama je najbolje za vas. Često puta, ako napravite veću kupnju, dostava se nudi besplatno.
Kako odabrati najsvježiji proizvod ako ga ne vidim?
To je teško. Morat ćete se osloniti na zaposlenike koji omotaju vašu narudžbu za odabir svježih proizvoda. Također, trebat ćete biti okolo kako biste odložili hranu. Svježe izravno obećava da će hrana ostati svježa do dva sata nakon isporuke.
Što ako hrana bude pokvarena ili oštećena kad ga primim?
Najbolja stvar za napraviti je kontaktirati tvrtku i zatražiti povrat ili zamjenu. Oni će raditi s vama kako bi vam dobili najbolje proizvode i usluge.
