Alarmi zvuče oko bolesti sjedenja. Sjedenje dugo vremena na poslu i kod kuće povećava rizik od bolesti i pretilosti i može skratiti vaš život. The Wobble Stool by Uncaged Ergonomics ima za cilj promijeniti vrijeme sjedenja u aktivno vrijeme.
Umjesto da sjedite, na Wobble stolici uvijek se bave mijenjanjem kombinacija nogu, kuka i ab mišića jezgri.
Pomiče se s vama – možete se naginjati koliko god možete upravljati i još uvijek je stabilan. Možete se okrenuti za 360 stupnjeva.
Wobble stolica Baza
zaobljena baza gdje Wobble stolica zadovoljava pod je ono što pruža i voblanje i stabilnost. Omogućuje vam stražnji i nagib, ali njegova težina i zakrivljenost dopuštaju stolici da se vrati u uspravan položaj. Ona ima ne-skliznuti pokrivač za koji kažu daje vlak na bilo kojoj površini. Nedostatak bi bio da ga ne možete kotača okrenuti kao što ste možda navikli na stol stolice. Prednost je da je još jedan poticaj za vas da se ustati i prošetati više puta.
Visina
Visina podešava od 23 inča do 33 inča pomoću gumba na dnu sjedala. Pronašao sam najnižu visinu kako bih bio viši nego što sam navikla na moj stol. No, budući da sam kratak, to je značilo više angažmana mišića sa svojim četvorcima. Našao sam se sjedio pod malim kutom i privlačio mišiće umjesto da sjedim inertno.
Sjedalo
Triangularno sjedalo je promjera 13 inča. Izrezani oblici trokuta olakšavaju pokret nogu dok naginjate, stijene ili zakretate. Sjedalo je podstavljeno, a napominju da su dodali dodatni pad. To je dobro kao i ja, a ostali su recenzenti otkrili da bi moglo upotrijebiti više paddinga. Sjedio sam 15 minuta, bio sam spreman za promjenu stanja ili na drugoj stolici.
Neki su to riješili dodavanjem vlastite dodatne padding. Sjedalo je plavo, crno i crveno.
Prednosti Wobble stolica
Zdravstveni stručnjaci su sve više i više nas ohrabruje da koristimo stajaće stolove ili stolice za napinjanje. Ali možda nećete moći mijenjati svoje uredsko okruženje s tim opcijama. Oni također mogu biti skupi, iako je proizvođač Wobble Stool, Uncaged Ergonomics, ima i neka genijalna rješenja za one.
- The Wobble Stool bi se uklopio u većinu uredskih okruženja bez da izgleda čudno.
- Trošak je manji od većine ergonomičnih stolnih stolica, stalnih stolova i stolica za napinjanje.
- Ostala aktivna rješenja za sjedenje uključuju sjedenje na fitness kuglu. Iako je to postalo zajednička opcija, još uvijek može izgledati čudno u vašem poslovnom okruženju.
- Često koristim disku za vježbanje kao jastuk za sjedenje da se malo aktivno angažiraju, ali neki se ljudi mogu pitati ako imate hemoroide.
- Wobble stolica također se može koristiti kod kuće kao bar stolica na vašem kuhinjskom stolu ili stolu, ili za upotrebu prilikom korištenja kućnog računala, igranja ili gledanja videa i televizora.
- Iako je moguće previše naginjati i padati s Wobble Stool ili preko-proširiti leđa, Osjećao sam se kao da sam imao manje rizika od toga u odnosu na fitness kuglični stolac.
Nedostaci vješalice stolice
Dizajneri ne čine zdravstvene tvrdnje o Wobble stolici.
Nisam naišao na studije koje uspoređuju zdravstvene rizike za osobe koje aktivno sjedaju (kao na fitnessu) s neaktivnim sjedištem pa ne znamo čini li to razlika.
Najveći razlog zbog kojeg nisam posve prihvatio bilo je to što nisam mogla iskoristiti moj deskCycle podvodni ciklus vježbanja, koji koristim 10-15 minuta svaki sat na poslu. Trebam svoju vježbu za zdravlje koljena kao pomak u radu s hodom. Zadržava moj Nike + FuelBand sretan što ispunjavam svoje ciljeve aktivnosti tijekom dana dok sjedim na Wobble Stoolu ne.
Bottom Line na Wobble stolici
Mislio sam da je Wobble stolica dobra alternativa za korištenje fitness kugle kao stol stolice i osjećao sam da je dao mnogo više angažmana mišića nego sjedenje na disku fitness.
Mislio sam da mu nedostaje jastuk za udobno sjedenje dugo vremena. Iako smo ohrabreni da ustanu i krenete više, možda to nećete moći raditi u svom radnom okruženju.
Proizvođačeva web stranica
Objavljivanje: Pregled uzoraka je dano od strane proizvođača.
