Mnogi uobičajeni lijekovi na recept i recepta mogu uzrokovati nuspojave ako vježbate. Dok većina ljudi zna da je kofein koji se nalazi u kavi, cola i nekom aspirinu stimulans, mnogi ne shvaćaju da hladni lijekovi, dijetalne pilule, alergični lijekovi i biljni čajevi također mogu sadržavati spojeve koji mogu podići brzinu otkucaja srca.
Za većinu ljudi, uzimanje bilo kojeg od ovih u normalnoj dozi vjerojatno ne bi uzrokovalo problem.
Ali uz dodatak vježbe (također stimulans), možete doživjeti neželjene nuspojave.
Dodaci, ergogena pomagala i tjelovježba
Neki lijekovi mogu povrijediti performanse oštećujući koordinaciju i prosudbu, uzrokujući pospanost ili ubrzavanje dehidracije. Drugi koji se zovu ergogenim pomagalima mogu poboljšati performanse, iako često pod nekim rizikom. Mnogi od tih lijekova i dodataka zabranjuju većina profesionalnih športskih upravnih tijela.
Tjelesne ozljede i tegobe
Tendonske ozljede i drugi problemi prijavljeni su kod sportaša koji su uzeli klasu antibiotika nazvanih fluorokinoloni, također poznat kao Cipro, popularni antibiotik za kožu, infekcije dišnog sustava i infekcije mokraćnog sustava. Dok Cipro uklanja mnoge infekcije, neki liječnici savjetuju protiv upotrebe u sportašima. Jedna studija objavljena u American Journal of Sports Medicine pokazala je da su veće doze Cipro imale teže učinke.
U većini slučajeva štetnih reakcija na Cipro preliminarni simptom često uključuje blagi trzaj boli ili boli koji se javlja tijekom ili nakon aktivnosti.
Uobičajeno je da sportaši ignoriraju ovu vrstu boli, ali ako to rade dok su na ovom lijeku, mogu razviti upalu tetive ili druge ozljede. Sportaši s najvećim rizikom od ozljeda su oni koji vrše velike vježbe, počinju i zaustavljaju teška podizanja ili postavi.
Američka Uprava za hranu i lijekove (FDA) nedavno je promijenila označavanje fluorokinolona kako bi uključila upozorenje o mogućnosti pojave tetiva i preporučila zaustavljanje lijeka i suzdržavanje od vježbanja pri prvom znaku boli ili upale.
Ipak, mnogi liječnici nisu svjesni ovog savjeta.
Anti-inflamatorni lijekovi za sportske ozljede
Postoji nekakva kontroverza oko toga hoće li kronična prekomjerna upotreba protuupalnih lijekova uzrokovati trajno oštećenje hrskavice, ali ne biste trebali uzimati nesteroidne protuupalne lijekove (NSAID) samo tako da možete vježbati kroz ozljedu. Vježbenici koji se oslanjaju na ove lijekove kako bi maskirali bol će završiti s drugim problemima jer je bol znak tijela da nešto nije u redu, stoga pokušavajući blokirati to može dovesti do ozbiljnih ozljeda.
Alkohol i antihistaminici
Ozljeda se također može pojaviti kada vježbanici uzimaju lijekove koji izazivaju pospanost, kao što su alkohol i mnogi antihistaminici, prije aktivnosti, komentira Chamberlain. Ovi lijekovi mogu smanjiti vrijeme reakcije, ravnotežu i koordinaciju. Ako ih uzmete trebali biste izbjegavati stvari poput vožnje biciklom ili uporabom mehaničke opreme poput trake za trčanje.
